Le Tai Chi est une école représentative importante des arts martiaux chinois. Il prend comme idées fondamentales le Tai Chi et la dialectique Yin-Yang de la philosophie traditionnelle chinoise confucéenne et taoïste, et intègre de multiples fonctions telles que nourrir le tempérament, renforcer le corps et combattre. Il combine les changements du Yin-Yang et des Cinq Éléments dans Yixue, la théorie des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise, la double culture du sexe et de la vie dans le taoïsme, et les anciennes techniques de Daoyin et de respiration pour former une excellente boxe traditionnelle chinoise qui cultive à la fois l'intérieur et l'extérieur, est douce, lente, légère et combine la dureté et la douceur. Au cours du long processus de développement, divers styles ont été formés, principalement le style Zhaobao, le style Yang, le style Chen, le style Wu, le style Sun et le style Wu.
Qu'est-ce que le bâton de Tai Chi ? Le bâton de Tai Chi a été créé sous la direction de la théorie du Tai Chi, les principes de base du Tai Chi sont donc les principes de base du bâton de Tai Chi. Lors de la pratique,…
Résumé Le Tai Chi est un ancien système chinois d'exercices pour le corps et l'esprit qui se concentre sur la respiration, la conscience et les mouvements lents. Les bienfaits pour la santé comprennent une amélioration de l'humeur et de la santé cérébrale, une meilleure expérience du vieillissement, un meilleur équilibre et une meilleure qualité de vie…
Quels sont les styles de Tai Chi Chuan ? Après plus de 600 ans d'héritage, le Tai Chi a déjà établi de nombreuses écoles et des centaines de millions de disciples. Le Tai Chi a dépassé les frontières de la Chine et est devenu…
La pratique du Tai Chi est appréciée et acceptée par de plus en plus de personnes. Le Comité du Tai Chi de l'Association du patrimoine culturel immatériel de Chine travaille actuellement à la promotion du Tai Chi, un patrimoine culturel immatériel,…
Le Tai Chi, art martial chinois ancien et mystérieux, est porteur d'un long héritage culturel et d'une sagesse philosophique. Avec sa posture fluide et lente, il intègre l'harmonie de l'intérieur et de l'extérieur, offrant un état de…
Faut-il utiliser de la musique lors de la pratique du Tai Chi ? C’est un sujet controversé. En fait, l’intégration de la musique dans le processus de pratique est une caractéristique de l’essor de « l’exercice du Tai Chi ». Traditionnellement, pendant des centaines d’années,…
Quand j’ai commencé à pratiquer le Tai Chi, j’ai été exposé à la pratique du Tai Chi en musique. Pour suivre le rythme de la musique, je devais écouter attentivement, même si les mouvements étaient standards…
Préface Après la représentation de Tai Chi avec musique par des milliers de personnes lors de la cérémonie d'ouverture des Jeux asiatiques de Pékin en 1990 en Chine, il a attiré l'attention généralisée de la communauté des arts martiaux…
Quels sont les bienfaits de la musique Tai Chi ? En termes simples, la musique peut rendre les gens heureux et constitue également un moyen pour les gens modernes de soulager le stress. Cependant, nous pouvons toujours voir de nombreuses personnes écouter de la musique…
Lorsque nous pratiquons le Tai Chi, nous avons des compréhensions différentes du Tai Chi en raison de nos objectifs différents. Il existe un consensus parmi les amis du Tai Chi sur le fait que nous devons travailler dur pour pratiquer, mais il y a des différences entre les deux.
Le Tai Chi, un exercice traditionnel chinois de préservation de la santé, combine les changements du Yin Yang et des cinq éléments du Yi Jing avec les caractéristiques de la culture interne et externe et la combinaison de la dureté et de la douceur.
Lors de l'apprentissage du Tai Chi, vous devez prêter attention aux sept règles suivantes : La première règle : éviter d'avoir froid Après avoir arrêté l'exercice, évitez d'avoir froid. Si vous avez soudainement froid après vous être échauffé, vous êtes en danger.
