Les techniques de bâton du Tai Chi font partie intégrante du Tai Chi et sont un type de technique d'armes d'arts martiaux à la fois offensive et défensive. Ses caractéristiques sont des mouvements fluides et cohérents, une combinaison de dureté et de douceur, et l'utilisation de l'esprit pour diriger le qi et du qi pour déplacer le corps. Ce qui suit présente les 24 techniques de bâton les plus basiques et les plus importantes.

Méthode de torsion : utilisez les deux extrémités du bâton pour dessiner des cercles en même temps, c'est-à-dire qu'au même moment, une extrémité du bâton dessine de l'avant vers l'arrière et l'autre extrémité de l'arrière vers l'avant. Par exemple, dans la deuxième posture « Golden Boy Swinging Circles », j'utilise l'extrémité droite du bâton pour frapper la tempe gauche de l'adversaire. Si l'adversaire bloque avec sa main gauche et tient l'extrémité du bâton qui frappe sa tempe gauche, j'utiliserai immédiatement la méthode Golden Boy Swinging Circle pour attaquer, en tordant l'articulation de la main gauche de l'adversaire, et en même temps, l'extrémité gauche de mon bâton a frappé la tête de l'adversaire, forçant l'adversaire à s'accroupir.

Méthode de couverture : Utiliser une extrémité du bâton pour frapper la tête de l'adversaire de haut en bas est appelé méthode de couverture. Par exemple, dans la troisième posture « Nuage blanc couvrant le sommet », si l'adversaire me poignarde le côté gauche avec une lance, j'utiliserai la méthode lourde et vide gauche pour l'éviter, et je me dirigerai rapidement vers la droite et utiliserai l'extrémité droite du bâton pour me couvrir et frapper vers le bas. Il y a un progrès dans la retraite, une attaque dans la défense, et c'est à la fois une transformation et une attaque, avec une force lourde et un élan féroce. Les deux camps se sont affrontés et aucun n'a cédé. Lorsque j'utilise la méthode de porte pour attaquer l'ennemi, je dois saisir le sens de « lourd comme le mont Tai et léger comme les nuages », afin d'avoir le pouvoir de secouer la montagne. Je dois également avoir une méthode rapide et flexible. Lorsque j'utilise la méthode de porte, je dois toujours me protéger contre la méthode de porte de l'adversaire pour me frapper la tête. Le deuxième bâton dans la cinquième posture « Bâtons à cinq fleurs » et la cinquième posture « Mont Tai pressant le sommet » sont également des applications de la méthode de porte.

La méthode du bâton qui consiste à utiliser l'extrémité du bâton pour bloquer l'attaque de l'adversaire (comme un pistolet ou un bâton) à mes côtés est appelée la méthode de porte. Par exemple, dans la quatrième posture « Pousser les nuages pour chercher le soleil », l'adversaire utilise la force de coupe oblique pour m'attaquer à gauche et à droite, et j'utilise les deux extrémités du bâton pour tourner de haut en bas et le bloquer en cycle. Lorsque vous utilisez la méthode de porte, vous devez avoir un élan cohérent, être fort et puissant, vous déplacer comme le tonnerre, être aussi rapide que l'éclair, avoir des yeux et des mains perçants, et être calme et non confus. La 27e posture « Pousser l'herbe pour trouver des serpents » est la méthode de porte utilisée dans la partie inférieure. La première posture « Le coq doré se tient sur une jambe » est la méthode de porte oblique utilisée dans la partie supérieure.

La méthode du brossage consiste à utiliser l'extrémité du bâton pour se rapprocher de l'arme de l'adversaire et saisir directement la gueule du tigre de l'adversaire. Par exemple, dans le premier coup de la cinquième posture « Bâton des cinq fleurs », l'adversaire m'a poignardé avec un pistolet, et j'ai rapidement utilisé l'extrémité gauche du bâton pour effleurer le pistolet, glissant directement vers la base de la main gauche de l'adversaire. La méthode du brossage est également utilisée dans les première et cinquième postures « Bâton des cinq éléments ».

Méthode de levage La méthode de levage consiste à utiliser l'extrémité du bâton pour soulever de bas en haut. Par exemple, le troisième coup dans la cinquième posture « Bâton à cinq fleurs » est une application de la méthode de levage.

La méthode de l'écrasement consiste à tenir une extrémité du bâton d'une main et à frapper de haut en bas avec l'autre extrémité du bâton. La cinquième posture « Bâton aux cinq fleurs », le quatrième coup dans les première et cinquième postures « Bâton aux cinq éléments », et le coup de bâton assis les jambes croisées et tombant dans les deuxième et septième postures « À la recherche de serpents dans l'herbe » sont toutes des applications de la méthode de l'écrasement.

Méthode de balancement Tenir le milieu du bâton (ou l'extrémité du bâton) d'une main et faire tourner le bâton en cercle est appelé méthode de balancement. C'est une méthode pour se protéger et éviter les armes. Par exemple, dans la 19e posture « Roues gauche et droite », l'adversaire m'a poignardé les jambes avec un pistolet, et j'ai rapidement utilisé la méthode de balancement pour balancer à gauche et à droite, faisant tourner le bâton à gauche et à droite sur mon corps comme une roue. J'ai plié mes bras et ma taille d'avant en arrière, j'ai fait un pas en arc de cercle et j'ai balancé mes pieds à gauche et à droite, de haut en bas, de sorte que le bâton puisse tourner librement, et l'attaque était rapide et féroce, avec un élan écrasant et un vent sifflant, tout comme « secouer un moulin à vent et tourner, avec des bâtons devant, derrière, à gauche et à droite », ne laissant aucune chance à l'adversaire d'en profiter. La 8e posture « Oolong Swinging Tail » est également une méthode de balancement. Par exemple, la première posture « Danse de la grue blanche », la 14e posture « Python blanc se retournant », la 21e posture « Balayage à gauche et à droite » et la 22e posture « Queue tordue du tigre » ont toutes l'application de la méthode du swing.

Méthode de balayage La méthode consistant à tenir une extrémité du bâton, à s'accroupir et à utiliser le bâton dans son ensemble pour tourner horizontalement (ou obliquement) est appelée méthode de balayage. Par exemple, la 9e posture « Le vent balayant les fleurs de prunier » consiste à se retourner, à sauter et à s'accroupir, et le bâton tourne et balaie horizontalement avec le corps. Par exemple, la sixième posture « Arbre sec avec racines », la 21e posture « Balayer à gauche et à droite » et la 36e posture « Le dragon bleu retourne à la mer » ont toutes des techniques de balayage.

Méthode du nuage La méthode consistant à faire tourner le bâton au-dessus de la tête avec le milieu des deux mains (à environ 30 cm de distance) est appelée méthode du nuage. Par exemple, dans la 20e posture « Léopard sautant par-dessus le ruisseau », l'adversaire m'a poignardé au bout de l'épaule droite avec un pistolet, et j'ai violemment frappé la tête de l'adversaire avec l'extrémité du bâton dans ma main droite. Le bâton doit tourner avec le corps, être agile et vigoureux, le corps est comme un dragon nageur, la posture est comme des nuages et de l'eau qui coule, légère et lourde, naturelle et flexible.

La méthode du bâton qui consiste à frapper de haut en bas avec tout le bâton est appelée méthode du bâton. La méthode du bâton est très importante aussi bien en boxe qu'en armes longues et courtes. En boxe, il existe des méthodes de frappe telles que la paume droite, la paume oblique, la paume gauche et droite, la paume croisée, la paume horizontale, la paume simple, la paume double et la grande paume inversée. Quant aux armes, qu'il s'agisse d'épées, de lances, d'épées ou de bâtons, elles sont les mêmes que la méthode du bâton en boxe, sauf que les armes sont plus longues que les paumes. La méthode du bâton est aussi agile qu'un singe, la force est comme des pétards et l'élan est comme un arc-en-ciel. La septième posture « Le Grand Peng déploie ses ailes » et la 10e posture « Couper le bâton de montagne » sont toutes deux des méthodes de frappe. La 34e posture « Tirer sur l'oie » est une méthode de contre-coup, c'est-à-dire que le bâton tourne de bas en haut et coupe le visage de l'adversaire. Par exemple, la 23e posture « Météore chassant la Lune », la 29e posture « Points de croisement et hachage oblique » et la 31e posture « Saut de la carpe » ont toutes l’application de méthodes de hachage.

La méthode du bâton de secouage est la méthode pour bloquer la foule, se protéger et briser l'encerclement. La 12e posture « Cheval sauvage fendant la crinière » est la méthode du secouage. La « Crinière du cheval sauvage fendant la crinière » du bâton de Tai Chi est similaire à la « Crinière du cheval sauvage fendant la crinière » du Tai Chi Boxing. Ce bâton oscille à gauche et à droite, vole de haut en bas, comme un dragon émergeant de l'eau, renversant la rivière et la mer ; comme les vagues ondulantes, chaque mouvement est connecté ; avancer de manière appropriée, reculer de manière appropriée, propre et net, rapide mais pas chaotique. Les premier et quatrième mouvements « Python blanc se retournant » et les troisième et cinquième mouvements « Tourner et lever le drapeau » sont des techniques de bâton qui sont principalement basées sur le secouage.

Méthode de levage La méthode consistant à utiliser l'extrémité du bâton pour frapper de bas en haut avec une force de balancement est appelée la méthode de levage. Par exemple, dans les deuxième et sixième mouvements « Pointer l'entrejambe en soulevant le coq », je frappe la tête de l'adversaire avec la méthode de couverture. Si l'adversaire utilise une arme (comme un pistolet) pour protéger sa tête horizontalement, je profiterai de l'espace dans le bas du corps de l'adversaire et utiliserai immédiatement l'autre extrémité du bâton pour soulever son entrejambe. Cette méthode de couverture et de levage par le haut est une méthode de bâton mortelle. Elle ne doit pas être utilisée à la légère dans la pratique quotidienne, et les deux parties ne doivent pas être négligentes. Les premier et troisième mouvements « Hirondelle violette regardant la lune » sont également des méthodes de levage. Les premier et premier mouvements « Danse de la grue blanche » utilisent également la méthode de levage.

Le coup de bâton de Tai Chi est similaire au coup de huit mains de Tai Chi Boxing. Après avoir reçu la force de l'adversaire, l'adversaire est conduit sur le côté du corps pour lui faire perdre son centre de gravité, créant une situation où je suis le dos de l'adversaire, ce qui m'est pratique pour attaquer. Le coup de bâton de Tai Chi consiste simplement à utiliser le bâton pour recevoir l'arme de l'adversaire et le conduire sur le côté du corps. Par exemple, dans le coup de bâton dans les cinq premières postures « Bâton des cinq éléments », l'adversaire m'a poignardé le visage avec une lance. J'ai immédiatement reculé vers la droite et tendu ma main droite jusqu'au milieu du bâton et au-dessus de la pointe de mon épaule droite. C'est la méthode du coup. Après avoir pris l'avantage, je peux utiliser la méthode du brossage pour contre-attaquer l'adversaire.

La méthode du bâton, comme son nom l'indique, consiste à coller son propre bâton à l'arme de l'adversaire, et à suivre le principe du bâton et à suivre le mouvement de l'adversaire, afin que l'adversaire ne puisse pas s'échapper et vaincre l'ennemi. Lorsque vous utilisez cette méthode, vous devez être uni avec tout votre corps, avec une seule respiration, et suivre les parties supérieure et inférieure. Ce n'est qu'alors que vous pouvez l'utiliser avec facilité. La méthode du bâton est utilisée dans la 17e posture « Lion secouant la tête » et la 2e posture « Golden Boy secouant les cercles ».

Méthode de pointage : utilisez l'extrémité du bâton pour frapper soudainement les parties vitales de l'adversaire, telles que la gorge, la tempe, etc. Dans cette méthode, l'extrémité du bâton est soudainement frappée sur l'adversaire puis retirée. Par exemple, dans la 16e posture « Navette à deux mains », si l'adversaire me poignarde le bout de l'épaule droite avec une lance, je retire rapidement mon pied droit pour m'asseoir, réponds avec la méthode du bâton oblique, puis clique l'extrémité du bâton (poignée arrière) tenu dans ma main droite vers l'avant, tourne la gauche et la droite pour broyer l'extrémité du bâton horizontalement et clique la gorge ou le cerveau de l'adversaire vers l'avant. Sa posture est comme une navette, avec des mouvements habiles, une force délicate et des changements rapides. Par exemple, la 18e posture « Singe blanc cueillant des fruits », la 29e posture « Points de croisement et coupe obliquement » et la 32e posture « Pêche au taigong » ont toutes l'application de la méthode de pointage.

Méthode d'enchevêtrement : l'enchevêtrement signifie enchevêtrer. J'utilise l'extrémité de mon bâton pour enchevêtrer l'équipement de l'adversaire afin qu'il ne puisse pas s'échapper, puis j'attaque. La méthode d'enchevêtrement est souvent utilisée avec la méthode du bâton. Ce n'est que lorsque l'enchevêtrement et le bâton sont combinés que la magie de la poursuite peut être vue. Par exemple, dans la troisième posture « Poisson sautant par-dessus la porte du dragon », l'adversaire me transperce le cou avec une lance et je me penche avec un bâton. Avant que l'adversaire ne puisse dégainer la lance, j'enroule immédiatement le bâton autour de sa lance, puis je saute à gauche et à droite et je coupe le bâton en direction de l'adversaire. Par exemple, la cinquième posture « Bâton à cinq fleurs » et les première et septième postures « Lion secouant la tête » ont toutes deux l'application de la méthode d'enchevêtrement.

Méthode de l'effondrement La méthode qui consiste à utiliser la partie avant du bâton comme point d'appui et à appuyer sur l'extrémité arrière du bâton avec la main arrière pour faire rebondir soudainement l'extrémité avant du bâton pour frapper l'ennemi est la méthode de l'effondrement. Par exemple, dans les deuxième et huitième postures « Chat spirituel attrapant la souris », l'adversaire me poignarde avec une lance et j'utilise le bâton pour faire rebondir soudainement la main de l'adversaire tenant la lance de bas en haut. Il doit retirer sa main et je profiterai de la situation pour entrer et frapper les membres inférieurs ou les pieds de l'adversaire avec le bâton. Les chats sont des animaux qui peuvent le mieux juger la situation et attendre l'opportunité, accumuler puis se lancer. La subtilité réside dans l'utilisation de l'esprit pour contrôler le mouvement avec immobilité. Par exemple, la méthode de l'effondrement doit être incluse dans la 15e posture « Le bâton des cinq éléments » et la 18e posture « Le singe blanc cueille des fruits ».

Méthode de copie La méthode consistant à pousser l'extrémité arrière du bâton vers l'avant (ou en diagonale vers l'avant) est la méthode de copie. Par exemple, dans la deuxième posture « copier le point et couper en diagonale », j'utilise l'extrémité du bâton tenu dans ma main gauche pour frapper les pieds de l'adversaire. Si l'adversaire lève les jambes et saute, j'utiliserai l'extrémité du bâton tenu dans ma main droite (c'est-à-dire la poignée arrière) pour copier horizontalement la jambe de l'adversaire.

Méthode de soutien La méthode de soutien et la méthode du cadre sont souvent réalisées en parallèle. Soutenir et cadre, cadre et soutien, est une méthode consistant à tenir le bâton à deux mains pour bloquer les armes de l'adversaire vers l'extérieur (ou vers le haut). Par exemple, dans la 24e posture « Escalade en montagne », l'adversaire m'a poignardé la jambe avec une lance, et j'ai utilisé la méthode de l'accueil intérieur et du balancement extérieur pour le bloquer vers l'extérieur. Ma jambe droite a reculé avec le balancement du bâton, a soulevé mon genou gauche et a soutenu le cadre pour bloquer la lance de l'adversaire.

Méthode du cadre Voir « méthode de support ».

Français Méthode de suspension La méthode consistant à tenir le bâton dans une main et à le tenir en sens inverse avec l'autre main, et à tirer violemment l'extrémité avant du bâton vers l'arrière avec la main à prise inversée est appelée méthode de suspension. Par exemple, dans la troisième posture « L'oiseau qui vole dans la forêt », j'utilise l'extrémité droite du bâton pour frapper l'adversaire en avant en diagonale. L'adversaire retire rapidement son corps et dégaine son arme pour me poignarder au cou. Je rétracte immédiatement mon pied droit, déplace le centre de gravité vers la jambe gauche pour m'asseoir, tire la taille vers la droite et accroche l'extrémité diagonale du bâton en haut à droite. Par exemple, la première posture « Le coq doré se tient sur une jambe » et les cinq premières postures « Le bâton des cinq éléments » ont toutes deux l'application de la méthode de suspension.

Méthode de portage La méthode consistant à avancer et à lever le genou, et à utiliser le bâton pour soutenir le sol pour bloquer est appelée méthode de portage, également connue sous le nom de méthode de soutien du bâton. Par exemple, dans la troisième posture « L'aiguille fixatrice de la mer », si l'adversaire me frappe la jambe avec une arme (comme un bâton ou un pistolet), je retire rapidement ma jambe droite, avance avec ma jambe gauche et lève le genou, et utilise le bâton pour soutenir le sol pour bloquer. Pour utiliser cette méthode, vous devez être aussi concentré qu'un chat qui attrape une souris et aussi agile qu'un singe.

23.24. Méthodes de fermeture et de scellement Toutes les méthodes de bâton qui utilisent la lame pour esquiver et couper, et empêcher l'adversaire de s'approcher de vous, sont appelées méthodes de fermeture et de scellement du bâton. Par exemple, la troisième position « Dinghai Shenzhen » est un type de méthode de fermeture du bâton.