Quand j'ai commencé à pratiquer le Tai Chi, j'ai été exposé à la pratique du Tai Chi en musique. Pour suivre la musique, je devais écouter attentivement, même si les mouvements étaient standards. Qu'il s'agisse d'une compétition de performance ou d'un entraînement quotidien, le rythme était le rythme de la musique et la durée était la durée de la musique. J'avais toujours l'impression d'être mené par le bout du nez. J'ai plaisanté un jour : « Ce n'est pas comme si la musique nous accompagnait, mais c'est comme si nous dansions sur la musique. » À cette époque, je pensais qu'il était incroyable de faire du Tai Chi sans musique, jusqu'à ce qu'une situation inattendue déclenche ma réflexion. Ce jour-là, le haut-parleur a oublié de charger et il s'est déchargé pendant que je le faisais. Soudain, tout le monde semblait ne pas savoir comment faire du Tai Chi, le rythme était perturbé, je me sentais mal partout et mes mouvements étaient incorrects. Je n'en pouvais plus, alors je n'ai pas pu m'empêcher de rire et j'ai arrêté. Je me sentais également perdu à ce moment-là. Plus je le faisais, plus je me sentais mal à l'aise et je voulais juste arrêter. Plus tard, j'ai pensé que c'était peut-être à cause du temps que j'étais devenu dépendant de la musique. Au fur et à mesure que j'apprenais, j'ai amélioré ma compréhension. Aujourd'hui, sauf circonstances particulières, je n'utilise jamais de musique lorsque je pratique le tai-chi. Ce cas particulier comprend les premières fois où j'apprends à saisir le rythme et à pratiquer en groupe. La musique utilisée est soit spécialement composée, soit soigneusement sélectionnée.

« Il faut être calme : si l’esprit n’est pas calme, il ne sera pas concentré. Lorsque vous levez la main, vous n’aurez aucune direction vers l’avant, l’arrière, la gauche ou la droite, vous devez donc être calme. » (La « Formule des cinq caractères » de Li Yishe) Par conséquent, il n’est pas bon que l’esprit ne soit pas calme, et il est tabou d’être agité. Le but de la pratique du Tai Chi est de mettre le cerveau dans un état relativement calme, afin que la capacité de commandement du système nerveux central puisse être mieux ajustée, et qu’il soit plus stable, coordonné, complet et concentré. Mais en réalité, de nombreuses personnes qui pratiquent le Tai Chi pratiquent en s’accompagnant de musique, et certaines pratiquent même en s’accompagnant de musique pop, que ce soit approprié ou non, tant que cela sonne bien. Afin de s’adapter au rythme de la musique, ils abandonnent la sensation de mouvements continus, et attendent même un moment. Lorsque le dernier mouvement se termine en synchronisation avec la musique, le pratiquant sourira triomphalement, et parfois il y aura des applaudissements. Si c'est une performance, c'est à peine acceptable, mais la pratique quotidienne met la charrue avant les bœufs. « Le monde est un grand Tai Chi, et le corps humain est un petit Tai Chi. » (« Explication du grand et du petit Tai Chi ») Pendant la pratique du Tai Chi, vous devez intégrer votre petit Tai Chi au grand Tai Chi du monde, intégrer votre corps et votre esprit au monde, et entrer dans un état d'esprit mystérieux dans la communication et l'interaction avec la nature. Sentez l'énergie interne circuler librement dans le corps, revenez à la nature originelle et intégrez tout le corps et l'esprit au monde naturel, et vous pourrez entrer dans l'état d'unité entre le ciel et l'homme. Au cours de mes années de pratique, j'ai parfois eu cette expérience : je ne pouvais soudainement plus sentir ce que je faisais en pratiquant, comme si je ne pouvais pas me trouver, et que tout autour de moi n'existait pas. Quand j'avais fini, c'était comme si je me réveillais d'un rêve. J’avais oublié ce que je venais de faire, mais je ressentais une joie indescriptible, mon souffle était aussi frais qu’après la pluie, mon esprit était ouvert et je me tenais debout… Plus tard, j’ai essayé de retrouver ce sentiment, mais en vain. Mais je crois fermement que tant que je persisterai, ce sentiment viendra certainement, viendra souvent et même restera.

La hâte est un gaspillage. Quand j'ai commencé à pratiquer, je n'arrivais pas à me calmer. J'étais irrité quand j'entendais la musique des autres pratiquants de Tai Chi, et mon esprit était distrait par le monde extérieur. Dans ma persévérance, j'ai inconsciemment changé. Je ne me sentais plus irrité quand j'entendais la musique des autres pratiquants de Tai Chi. Plus tard, je l'entendais parfois, parfois non, et finalement je ne l'entendais plus du tout. Les gens qui pratiquaient le Tai Chi à proximité me demandent parfois : « Est-ce que ça te dérange quand on joue de la musique ? » Je réponds facilement : « Non, je ne l'entends pas. » Puis j'ai vu l'expression d'incrédulité sur leurs visages. Nous avons joué de la musique pendant la représentation. Certains élèves m'ont demandé quelle musique nous jouions. J'étais surtout confus parce que j'étais tellement concentré sur le Tai Chi que j'ignorais l'existence de la musique.

Bien sûr, « l’harmonie entre l’homme et la nature » est le domaine le plus élevé du Tai Chi, qui ne s’obtient pas du jour au lendemain. Il existe également de nombreuses discussions sur Internet pour savoir si la musique doit être utilisée dans la pratique du Tai Chi. Il y a des opinions bonnes et mauvaises, et elles semblent toutes avoir du sens, ce qui rend les gens confus. Au lieu de se retrouver dans un dilemme, il est préférable de le ressentir soi-même par comparaison et de trouver la réponse qui vous convient. Je pense que les situations suivantes peuvent être utilisées :

1. Il peut être utilisé pour trouver le rythme lors de l'apprentissage d'une certaine routine, mais vous devez faire attention au choix de la musique et être modéré. Lorsque vous pouvez saisir le rythme, vous pouvez alterner entre l'utilisation et la non-utilisation de la musique pour éviter de dépendre de la musique, ce qui aide à obtenir le rythme.

2. Il peut être utilisé dans les compétitions de performance pour rendre les mouvements nets et beaux, mettre en valeur la beauté et également jouer un rôle dans la mise en valeur de l'atmosphère, ce qui contribue à améliorer l'effet des compétitions de performance.

3. Il peut être utilisé pour l'entraînement avant les compétitions de performance. Il est préférable de ne pas l'utiliser tout le temps dans l'entraînement quotidien. Si vous souhaitez utiliser la musique pour ajuster l'atmosphère, vous devez la sélectionner avec soin et faire attention au contrôle du volume. Un son trop fort n'est pas bon pour les personnes autour et les pratiquants. N'oubliez pas de ne pas écouter de musique intentionnellement lorsque vous pratiquez. On ne peut pas faire deux choses en même temps. Cela ne peut pas être l'objectif principal. Ne laissez jamais l'accompagnement musical du Tai Chi devenir une musique de danse du Tai Chi. Sinon, il vaut mieux pratiquer moins le Tai Chi et laisser du temps pour écouter de la musique. Bien sûr, pratiquer le Tai Chi nécessite également de saisir un rythme, mais ce rythme n'est certainement pas le rythme de la musique d'accompagnement, mais doit être le rythme du corps et de l'esprit du pratiquant.

4. Peu importe qu'il soit utilisé ou non. Il peut être utilisé ou non. Dans ce cas, les gens trouvent généralement leur propre rythme et ne seront pas affectés par la musique. Jouer de la musique pendant l'entraînement n'est pas pour eux-mêmes, mais pour créer une atmosphère pour les spectateurs, ce qui est utile pour la promotion du Tai Chi.

Dans la pratique du Tai Chi, utiliser ou non de la musique est un sujet d'opinion. Chacun est à un stade différent et a une perception différente de la musique. Tant que vous pouvez trouver une méthode qui vous convient, c'est une bonne chose.