baguazhang
Dans d'autres articles, il a été présenté qu'il existe deux manières principales de pratiquer la marche et la rotation dans le Baguazhang, l'une est « tout droit à l'intérieur et boucler à l'extérieur », et l'autre est « balancer à l'intérieur et boucler…
Le Baguazhang est un art martial interne et de nombreuses techniques sont transmises oralement et enseignées par l'exemple. Bien que de nombreux maîtres d'arts martiaux internes aient écrit de nombreux livres et parlé de nombreuses techniques, telles que le…
1. La combinaison de l'interne et de l'externe est la base de la pratique de la force interne du Baguazhang. Le Baguazhang, comme le Xingyiquan et le Taijiquan, accorde également une attention particulière aux trois combinaisons externes et aux trois combinaisons internes.
La paume fixe du Baguazhang est la méthode de base de la pratique du Baguazhang, et c'est aussi une méthode importante pour pratiquer le qi et nourrir le qi. Par conséquent, non seulement les débutants prennent la paume fixe comme méthode de construction de base, mais aussi…
Le Tai Chi, le Xingyi et le Baguazhang sont le summum des arts martiaux chinois et sont des trésors transmis de génération en génération par les descendants de l'Empereur Jaune. Le Tai Chi, le Xingyi et le Bagua sont des arts martiaux créatifs…
Le Baguazhang, le Taijiquan et le Xingyiquan sont les trois arts martiaux internes les plus connus. Les arts martiaux internes doivent prêter attention à la culture de la force interne. Ici, je prendrai le Baguazhang comme exemple pour parler de la…
Le concept de force interne 1, Force interne La force interne fait référence à l'utilisation de l'énergie interne et de la force interne. L'utilisation de l'énergie interne comprend la régulation de la respiration, la régulation de l'esprit, la régulation de l'âme et…
Il est fréquent de constater que certaines personnes qui pratiquent le Baguazhang pratiquent principalement les huit paumes et les soixante-quatre paumes, mais pratiquent rarement certaines compétences de base de la tradition. Il est vrai que les huit paumes et…
Pour pratiquer le Bagua, il faut posséder une force intérieure profonde. Il faut principalement pratiquer la méditation et cultiver le qi, puis transformer le qi interne en force active en tournant les paumes. Le pouvoir de la respiration doit…
J'enseigne le Baguazhang depuis de nombreuses années et certains étudiants et disciples me demandent souvent : Le Baguazhang possède-t-il une force interne ? Comment pratiquer la force interne ? Comment l'améliorer ? Je vais maintenant parler de…
La préservation de la santé fait référence à une activité médicale qui utilise diverses méthodes pour nourrir la vie, renforcer la forme physique et prévenir les maladies, permettant ainsi d'atteindre la longévité. Yang signifie conditionnement, entretien et alimentation ; Sheng signifie vie, survie et croissance….
La pratique du Baguazhang présente de nombreux avantages, qui ne se reflètent pas seulement sur la santé physique, mais incluent également la santé mentale et l'amélioration des compétences en arts martiaux. Voici un résumé détaillé des avantages du Baguazhang.
