El Tai Chi de Zhaobao es una de las formas más antiguas y primitivas de Tai Chi en China. Se dice que fue fundada por el taoista de Wudang Zhang Sanfeng y heredada y desarrollada por sus descendientes en la ciudad de Zhaobao. Sus características son movimientos suaves y redondos, movimientos delicados, rutinas concisas y énfasis en la unidad del cuerpo y la mente, y la combinación del interior y el exterior. El Tai Chi de Zhaobao no es solo un arte de fitness, sino también un arte marcial exquisito, y se lo conoce como el "fósil viviente del Tai Chi".
El cuerpo humano está dotado de Taoísmo, y existen secretos para alcanzarlo. Para cultivar verdaderamente el Taoísmo, primero hay que abrir los orificios. Primero hay que enderezar el cuerpo, es decir, ajustarlo…
Según la teoría del boxeo de los predecesores del Tai Chi, las tres prácticas y las tres no prácticas mencionadas en las reglas de entrenamiento son practicar la teoría pero no la fuerza, practicar la esencia pero no la…
Prefacio al Arte Secreto del Tai Chi de Wang Baiqing Estudié con el Maestro Zhang Chuchen de Wenzhou, quien una vez dijo: Este arte se obtuvo de la secta taoísta. Es tan sutil que…
Perfil del Sr. Zheng Zhuanhui El maestro Zheng Zhuanhui es el heredero de la duodécima generación del Zhaobao Tai Chi y el heredero de la tercera generación del boxeo de Zheng Wuqing. Él es de la ciudad de Zhaobao, condado de Wen, ciudad de Jiaozuo, Henan...
El Tai Chi de Zhaobao es una escuela importante de Tai Chi con un sistema de herencia completo, abundante información histórica, un contexto claro y se ha transmitido de generación en generación sin interrupción. El sistema de herencia de…
El método de boxeo de Zhaobao Taijiquan Xiaojia Zheng Wuqing tiene 75 posturas de boxeo, todas ellas para dibujar círculos y caminar en círculos, que es el núcleo y la característica de este estilo de boxeo. Todo el boxeo…
Primera postura: Postura inicial. Aspirar lo nuevo y expulsar lo viejo, elevar el Hunyuan, capturar el verdadero caldero dorado; girar los brazos y extender el doble Peng, balancearse hacia adelante y hacia atrás y doblar el…
Este artículo utiliza un estilo conciso para explicar los métodos de entrenamiento de Zhaobao Tai Chi, que es adecuado para estudiantes de Tai Chi con cierta base para mejorar y profundizar sus conocimientos. El maestro dijo:…
El método de entrenamiento clave del Tai Chi Zhaobao es movilizar la función de la entrepierna y las caderas. La gente de Zhaobao toma el uso de la entrepierna y las caderas como el método de entrenamiento principal, que también es el…
El Tai Chi de Wudang Zhaobao es un estilo de boxeo antiguo y excelente en mi país. Es una cultura de Tai Chi que integra la preservación de la salud tradicional china y las artes marciales. El Tai Chi de Wudang Zhaobao fue creado…
Mantenerse erguido Durante la práctica de Tai Chi, a menudo se encuentra que el cuerpo del practicante no está erguido, inclinándose hacia la izquierda y la derecha, inclinándose hacia adelante y hacia atrás, y todo el cuerpo está torpe, especialmente para…
Concepto, función y procedimiento de entrenamiento del Push Hands: Push Hands es una práctica de rutinas de Tai Chi con elementos combativos. Se basa en la experiencia de combate real de las artes marciales tradicionales chinas. Es…
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