Tai Chi ist eine wichtige repräsentative Schule der chinesischen Kampfkunst. Es basiert auf der Tai Chi- und Yin-Yang-Dialektik der traditionellen chinesischen konfuzianischen und taoistischen Philosophie als Kernideen und integriert mehrere Funktionen wie die Stärkung des Temperaments, die Stärkung des Körpers und das Kämpfen. Es kombiniert die Veränderungen von Yin-Yang und den Fünf Elementen in Yixue, die Meridiantheorie der traditionellen chinesischen Medizin, die duale Kultivierung von Sex und Leben im Taoismus und die alten Daoyin- und Atemtechniken, um ein hervorragendes traditionelles chinesisches Boxen zu bilden, das sowohl das Innere als auch das Äußere kultiviert, sanft, langsam und leicht ist und Härte und Weichheit kombiniert. Im langen Entwicklungsprozess haben sich verschiedene Stile gebildet, hauptsächlich Zhaobao-Stil, Yang-Stil, Chen-Stil, Wu-Stil, Sun-Stil und Wu-Stil.
Der Zweck des Tai Chi-Trainings besteht nicht darin, den Körper zu trainieren, sondern die Mentalität. Mit anderen Worten: Beim Tai Chi-Training geht es nicht nur darum, das Aussehen zu trainieren, sondern vielmehr darum, die…
Beim Tai Chi geht es nicht nur um äußere Fähigkeiten, sondern auch um die Kultivierung des Geistes. Der ganze Körper ist leer, unsichtbar und formlos. Wenn Sie Ihren Geist nicht kultivieren, wie können Sie dann einen solchen Zustand erreichen?…
Die Grundschritte des Tai Chi erfordern, dass die Bewegungen gleichmäßig, leicht und gleichmäßig sind. Heben Sie den Fuß, ohne den Boden zu drücken, und heben Sie den Fuß durch die Wirbelsäule. Beim Landen sollte er leise sein, …
Profil von Herrn Zheng Zhuanhui Meister Zheng Zhuanhui ist der Erbe des Zhaobao Tai Chi in der 12. Generation und der Erbe des Zheng Wuqing-Boxens in der dritten Generation. Er kommt aus der Stadt Zhaobao, Kreis Wen, Stadt Jiaozuo, Henan…
Tai Chi Kung Fu umfasst gesundheitserhaltendes Kung Fu und kämpfendes Kung Fu. Die Einheit der beiden ist der Weg des Tai Chi. Wie können wir Tai Chi Kung Fu gut praktizieren? Kurz gesagt,…
Der Weg, Tai Chi gut zu lernen und mit halbem Aufwand doppelt so gute Ergebnisse zu erzielen, besteht darin, die Grundkurse gut zu üben. Die Grundkurse sind die grundlegenden Fähigkeiten. Nur so kann man…
Wie man Tai Chi lernt, ist für Anfänger ein verwirrendes Thema. Im Folgenden finden Sie eine Einführung in Tai Chi, zusammengestellt von einem Nachfahren des Yang-Stils Tai Chi, die als Leitfaden für Anfänger dienen kann …
Zhu Datong, der Erbe des Yang-Stils Tai Chi, hat jahrzehntelange Erfahrung im Yang-Stil Tai Chi gesammelt und Yang-Stil Tai Chi studiert, verfeinert und sublimiert. Er hat die folgende Praxis zusammengefasst …
Als einer der Schätze der hervorragenden traditionellen Kultur der chinesischen Nation erfordert das Erlernen von Tai Chi im Yang-Stil zunächst die Beherrschung bestimmter Grundfertigkeiten. Grundfertigkeiten des Tai Chi im Yang-Stil Mit der Popularität von Tai…
Wenn Sie Tai Chi üben, können Sie durch das Beherrschen der folgenden sechs Techniken Ihre Fähigkeiten schnell verbessern. Es wird Ihnen helfen, die Verwirrung zu beseitigen, die durch langes Üben entsteht …
Verglichen mit dem schnellen Tempo und dem harten Wettbewerb im gesellschaftlichen Leben brauchen die Menschen einen ruhigen Ausgleich, der ihre Mentalität, ihren Körper und ihre Physiologie wirksam anpassen kann, um das gesamte Lebenssystem gesund zu halten.
Medizinische Untersuchungen haben ergeben, dass langfristiges Tai Chi-Training die Immunität verbessern und einer Reihe von Krankheiten widerstehen kann. Daher gilt Tai Chi als die wirksamste Übung zur Abwehr von Immunkrankheiten. Tai…
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