Nach einer langen Zeit der Praxis und Entwicklung in China haben die chinesische Medizin und die Ernährungskultur ein umfangreiches und systematisches System zur Erhaltung der Gesundheit gebildet. Die Theorie der chinesischen Medizin geht davon aus, dass der menschliche Körper ein Gleichgewicht von Yin und Yang und die Harmonie der fünf Elemente aufrechterhalten muss, damit die Menschen gesund und langlebig sind. Die chinesische Medizin wird hauptsächlich aus natürlichen Pflanzen, Tieren und Mineralien gewonnen. Die Ernährungskultur betont, dass „Medizin und Nahrung denselben Ursprung haben und Medizin und Nahrung denselben Ursprung haben“. Viele Lebensmittel sind sowohl Lebensmittelzutaten als auch medizinische Stoffe. Sie haben eine extrem hohe gesundheitserhaltende Wirkung und weniger Nebenwirkungen. „Ernährungspflege“ kombiniert Ernährung, Diättherapie und medizinische Ernährung, was ein einzigartiges Merkmal der chinesischen Medizin ist. Das Konzept der Gesundheitserhaltung durch die chinesische Medizin zieht sich durch das tägliche Leben, einschließlich des täglichen Lebens, der Ernährungskonditionierung und der spirituellen Kultivierung. Es ist ein wichtiges, hervorragendes kulturelles Erbe der Menschheit, um körperliche Fitness, Gesundheit und Langlebigkeit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.
Es besteht eine enge Verbindung zwischen Tai Chi und der Gesundheitserhaltung in der TCM. Tai Chi ist eine Kampfkunst, die sowohl das Innere als auch das Äußere kultiviert. Es integriert die Yin-Yang- und Fünf-Elemente-Theorie von …
Taoismus und Gesundheitsteekultur Taoismus und Tee sind untrennbar miteinander verbunden. Taoisten achten auf das Naturgesetz, die Einheit von Mensch und Natur und achten darauf, das Leben zu respektieren, das Leben wertzuschätzen, zu vergessen…
Ein gesundes Leben im Winter beginnt mit dem Essen. Jeder Bissen Essen enthält die Essenz der Natur und trägt zur Erhaltung der Gesundheit bei. Lassen Sie uns heute die Geheimnisse der Ernährung und der Erhaltung der Gesundheit erkunden und einen … genießen.
Laut der TCM-Theorie treten bei einer Person mit sehr starker Feuchtigkeit im Körper Symptome auf wie beispielsweise Energielosigkeit beim Aufstehen, schwere Beine, ein fettiges Gesicht, klebriger Stuhl, dicker …
Im Herbst ist das Klima trocken und zu viele Menschen neigen dazu, wütend zu werden, mit Akne im ganzen Gesicht, trockenen Kehlen und Halsschmerzen. Ganz zu schweigen von der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, es ist leicht, …
Am besten lassen Sie sich vor dem Abnehmen einer körperlichen Untersuchung unterziehen und konsultieren einen Fachmann. Obwohl die Methoden der chinesischen Medizin zur Gewichtsabnahme gut sind, sollten Sie sie unter Anleitung eines Fachmanns durchführen. 1. Magenberuhigend und fettabbauend …
Allgemeingültige Rezepte Frühstück: 1 Beutel Milch oder Sojamilch, 1 Ei, 1 Liang Getreide, 2 Liang Gemüse oder 1 Banane, 2 Walnusskerne oder ein paar andere Nüsse (Frühstück ist „Gold“,…
Die chinesische Medizin geht davon aus, dass alle essbaren Dinge vier Qi und fünf Geschmacksrichtungen, Meridiane und die Natur des Auf- und Absteigens haben. Bei der Auswahl von Nahrungsmitteln und Medikamenten für übergewichtige erwachsene Patienten müssen diese zunächst genau darauf achten …
Das Leben ist heutzutage stressig und viele Menschen haben psychische Probleme. Laut der Weltgesundheitsorganisation leiden derzeit weltweit etwa 350 Millionen Menschen an Depressionen. Laut dem National Institute of Mental…
Gesundheitserhaltung im Herbst 1, Merkmale des Herbstes Im Herbst ist das Klima trocken und die Naturwelt zeigt ein „schweres“ Phänomen. Trockenheit ist eine Krankheit, die in warme Trockenheit und kühle Trockenheit unterteilt wird. In…
Der Kern der Herbstgesundheitspflege konzentriert sich auf die Lungenpflege. Insbesondere bei Patienten mit grundlegenden Lungenerkrankungen sollten geeignete Gesundheitsmaßnahmen zur Stärkung der Lunge ergriffen werden. Dies kann nicht nur der … wirksam widerstehen.
1. Um zu überprüfen, ob das Ei frisch ist, legen Sie es einfach in Salzwasser. Frische Eier sinken, und alte schwimmen. 2. Wenn Sie etwas sehr Scharfes essen, geben Sie etwas Salz in Ihr…
