багуачжан
В других статьях было указано, что существует два основных способа практики ходьбы и поворотов в багуачжан: один — «прямо внутрь и выгнуться наружу», а другой — «качнуться внутрь и выгнуться...
Багуачжан — это внутреннее боевое искусство, и многие из его навыков передаются устно и обучаются на примере. Хотя многие мастера внутренних боевых искусств написали много книг и говорили о многих навыках, таких…
1. Сочетание внутреннего и внешнего является основой для практики внутренней силы багуачжан. Багуачжан, как синъицюань и тайцзицюань, также уделяет внимание внешним трем комбинациям и внутренним трем комбинациям. Что…
Багуачжан фиксированная ладонь является основным методом практики багуачжан, а также важным методом практики ци и питания ци. Поэтому не только новички принимают фиксированную ладонь как метод построения фундамента, но и…
Тайцзи, синъи и багуачжан являются вершиной китайских боевых искусств и сокровищами, передаваемыми из поколения в поколение потомками Желтого императора. Тайцзи, синъи и багуа творчески…
Багуачжан, Тайцзицюань и Синъицюань — три известных внутренних боевых искусства. Внутренние боевые искусства должны уделять внимание развитию внутренней силы. Здесь я возьму Багуачжан в качестве примера, чтобы поговорить о…
Концепция внутренней силы 1, Внутренняя сила Внутренняя сила относится к использованию внутренней энергии и внутренней силы. Использование внутренней энергии включает регулирование дыхания, регулирование ума, регулирование духа и…
Обычно можно увидеть, что некоторые люди, которые практикуют багуачжан, в основном практикуют восемь ладоней и шестьдесят четыре ладони, но редко практикуют некоторые базовые навыки в традиции. Это правда, что восемь ладоней и…
Чтобы практиковать Багуа, вы должны обладать глубокой внутренней силой. В основном вы должны практиковать медитацию и развивать ци, а затем преобразовывать внутреннюю ци в активную силу, поворачивая ладони. Сила дыхания должна…
Я преподаю багуачжан уже много лет, и некоторые студенты и последователи часто спрашивают меня: есть ли у багуачжан внутренняя сила? Как практиковать внутреннюю силу? Как ее улучшить? Сейчас я расскажу о…
Сохранение здоровья относится к медицинской деятельности, которая использует различные методы для поддержания жизни, укрепления физической формы и профилактики заболеваний, тем самым достигая долголетия. Ян означает кондиционирование, поддержание и питание; Шэн означает жизнь, выживание и рост…
Практика багуачжан имеет много преимуществ, которые не только отражаются на физическом здоровье, но также включают психическое здоровье и улучшение навыков боевых искусств. Ниже приводится подробное резюме преимуществ…
