Тайцзи является важной представительной школой китайских боевых искусств. Она берет тайцзи и диалектику Инь-Ян в традиционной китайской конфуцианской и даосской философии в качестве своих основных идей и объединяет множество функций, таких как подпитка темперамента, укрепление тела и борьба. Она объединяет изменения Инь-Ян и пяти элементов в Исюэ, теорию меридианов традиционной китайской медицины, двойное совершенствование секса и жизни в даосизме, а также древние даоинь и дыхательные техники, чтобы сформировать превосходный традиционный китайский бокс, который совершенствует как внутри, так и снаружи, является нежным, медленным, легким и сочетает твердость и мягкость. В долгом процессе развития были сформированы различные стили, в основном стиль Чжаобао, стиль Ян, стиль Чэнь, стиль У, стиль Сунь, стиль У.
Тайцзи имеет пять функций: фитнес, самосовершенствование, здравоохранение, развлечение и самооборона. Он охватывает пять основных областей: философию, механику, китайскую медицину, военную науку и эстетику. Тайцзи охватывает так много областей, плюс десятки сложных…
Nei Jin — это неотъемлемый элемент традиционных китайских боевых искусств, и его глубина часто поражает. Как следует из названия, Nei Jin — это внутренняя сила. Она отличается от внешней грубой силы,…
План дня начинается с утра. Освежающее утро — хорошее время для утренней зарядки. Множество любителей утренней зарядки можно увидеть в парках и горах рано утром. Однако медицинские эксперты напоминают…
Чтобы войти в дверь Тайцзи, вы должны сначала научиться отпирать замок Тайцзи. Чтобы отпереть замок, вы должны овладеть тремя ключами: Первый ключ: трехмерная поддержка Когда вы выполняете…
Между движением и покоем, сохраняющий здоровье Тайцзи: секрет размеренной жизни и сильного тела! Эй, друзья, вы устали от быстрого ритма города и жаждете внутреннего покоя и физической силы?…
Тайцзи, древняя и глубокая форма восточного боевого искусства, привлекала бесчисленное множество любителей боевых искусств своим уникальным очарованием с древних времен. Большинству обычных людей глубина тайцзи трудно…
Тайцзи само по себе разработано с учетом потребностей разных людей, разного возраста, разного уровня подготовки и разных стадий обучения и делится на три метода обучения: высокая стойка, средняя стойка и низкая стойка.…
Глава 1: Ци и кровообращение, разблокировка меридианов и метод сохранения здоровья Тайцзи в традиционной китайской медицине Тайцзи — это не только боевое искусство и метод фитнеса, но и…
В целом к основным техникам Тайцзи относятся: пэн, лу, цзи, ан, цай, ба, чжоу, као, фэн, юнь, туй, лоу и другие техники рук, зай, бан, лан, пирог, да и другие. приемы кулака, Дэн,…
Практикуя Тайцзи как навык начального уровня, необходимо понимать и соблюдать самые основные правила Тайцзи, такие как: голова поднята, плечи опущены, локти опущены, запястья сидят, пальцы расставлены, грудь втянута, живот напряжен, ягодицы...
Тайцзи — это традиционная китайская техника сохранения здоровья и фитнеса. Тайцзи оказывает хорошее стимулирующее воздействие на сущность тела, ци и дух. Эта статья начинается с классики бокса Тайцзи,…
Упорная практика Тайцзи имеет множество преимуществ с точки зрения сохранения здоровья в ТКМ. Тайцзи — это не только традиционное боевое искусство, но и упражнение по сохранению здоровья, на которое глубоко повлияла теория ТКМ.…
