Нэйцзинь — неотъемлемый элемент традиционных китайских боевых искусств, и его глубина часто поражает.

Как следует из названия, Ней Цзинь — это внутренняя сила. Она отличается от внешней грубой силы, но является мощной энергией, вырабатываемой телом после длительной практики. Эта энергия делится на Ян Цзинь (Мин Цзинь), Инь Цзинь (Ань Цзинь) и Полуинь (Ань) и Полуян (Мин) в соответствии со способом и характеристиками выработки силы.

Ян Цзинь, также известный как Мин Цзинь:

Он сильный и быстрый, и исходит из силы реакции земли. При приложении силы, толкая землю, сила земли начинается со ступней и проникает через ноги, бедра, талию, спину, плечи, руки, кисти и другие части тела, образуя скорость и удар, как пушечное ядро.

Ян Цзинь обычно используется при атаке целей на большом расстоянии, потому что он генерирует огромную кинетическую энергию за короткий промежуток времени, которая может быстро пробить защиту противника и нанести большой урон. С точки зрения действия, когда применяется Ян Цзинь, нога, толкающая землю, очень прочна и, как правило, не отрывается от земли, что позволяет максимально использовать силу реакции земли.

Инь Цзинь, то есть темный Цзинь:

Это скрытый и более таинственный способ применения силы.

В процессе напряжения Инь Цзинь обе ноги пусты и могут даже двигаться по земле или в воздухе. Это происходит потому, что ядро всей силы находится в талии и бедрах. Через вращение и передачу талии и бедер сила передается всему телу шаг за шагом и, наконец, концентрируется в точке атаки.

Такой способ приложения силы требует от воина чрезвычайно высокой координации и контроля тела, чтобы точно и быстро поразить цель.

Наполовину Инь и наполовину Ян Цзинь, сила Инь Цзинь и Ян Цзинь сосуществуют.

Эта сила обладает свирепостью и быстротой Ян Цзинь и скрытой тайной Инь Цзинь. Она может гибко меняться во время атаки, что затрудняет ее постижение противником. Сила наполовину Инь и наполовину Ян требует от воина чрезвычайно высокого уровня развития боевых искусств и практического опыта, чтобы быть искусным в ней.

Как основная сила боевых искусств, процесс развития внутренней силы является долгим и трудным. Мастерам боевых искусств необходимо практиковаться и понимать в течение длительного времени, прежде чем они смогут постепенно овладеть силой и использованием внутренней силы.

В процессе практики мастерам боевых искусств необходимо уделять внимание гибкости и координации тела, и в то же время им необходимо развивать внутренний покой и концентрацию для достижения состояния внутреннего и внешнего совершенствования и единства тела и разума.

Сила внутренней силы заключается не только в ее свирепости, быстроте и скрытой таинственности, но и в ее способности стимулировать потенциал и боевой дух мастеров боевых искусств. Когда мастера боевых искусств умело используют внутреннюю силу, они могут проявлять удивительную силу и скорость в бою, заставляя своих противников устрашаться. В то же время внутренняя сила может также улучшить физические и психологические качества мастеров боевых искусств, делая их более стойкими и мужественными перед лицом трудностей и испытаний.

Короче говоря, как одна из сущностей традиционных китайских боевых искусств, глубина внутренней силы заслуживает нашего глубокого изучения и понимания. Благодаря постоянной практике и пониманию мы можем овладеть этой таинственной и мощной силой и стать настоящим мастером боевых искусств.