Тайцзи является важной представительной школой китайских боевых искусств. Она берет тайцзи и диалектику Инь-Ян в традиционной китайской конфуцианской и даосской философии в качестве своих основных идей и объединяет множество функций, таких как подпитка темперамента, укрепление тела и борьба. Она объединяет изменения Инь-Ян и пяти элементов в Исюэ, теорию меридианов традиционной китайской медицины, двойное совершенствование секса и жизни в даосизме, а также древние даоинь и дыхательные техники, чтобы сформировать превосходный традиционный китайский бокс, который совершенствует как внутри, так и снаружи, является нежным, медленным, легким и сочетает твердость и мягкость. В долгом процессе развития были сформированы различные стили, в основном стиль Чжаобао, стиль Ян, стиль Чэнь, стиль У, стиль Сунь, стиль У.
Тайцзи имеет мягкие движения, с внешним движением и внутренней неподвижностью, сочетая движение и неподвижность, и практикуя как внутренние, так и внешние аспекты. Это также метод упражнений, сохраняющий здоровье, который нравится г-ну Ли. «При практике…
«Практика Тайцзи должна начинаться с Уцзи, и открытие и закрытие Инь и Ян должны тщательно изучаться». Это предложение объясняет суть руководства по вступлению в Тайцзи. Это…
Каковы проявления практики Тайцзи на высоком уровне? Практикуя Тайцзи на высшем уровне, вы почувствуете себя пустым, тихим и эфирным, с сосредоточенным умом, волосами дыбом и…
«Бедро» очень важно в практике Тайцзи. Бедро должно быть «активным». Это ядро человеческого тела и самое важное. Древние использовали для увеличения…
Как практиковать Тайцзи в стиле Ян? Ответ: Сначала стремитесь к расширению, затем стремитесь к уплотнению. Начинающим следует использовать большую раму, которая может сделать мышцы и кости удобными, кровь и ци текут,…
Тайцзи — это разновидность Ицюань, и неизбежно акцентировать внимание на практике с умом. При практике «успокоение ума и использование ума» должно быть поставлено на первое место. Только направляя себя…
Практиковать Тайцзи до крайности — значит быть простым и понятным, то есть великий путь прост! Практикуя Тайцзи, вы начинаете со стояния и ударов кулаком. После того, как вы обретете внутреннюю силу,…
Что такое метод разума? Для совершенствования требуется метод, а метод совершенствования разума — это метод разума; метод разума Тайцзи — это метод совершенствования собственного разума путем следования Тай…
Тайцзи — это счастливый бокс. Когда вы хорошо тренируетесь, вы получаете бесконечное удовольствие. Ваше тело станет более гибким, вы будете ходить легче, вы не будете чувствовать усталости, делая что-то, и…
Цель практики Тайцзи — не тренировка тела, а тренировка ума. Другими словами, практика Тайцзи — это не просто тренировка внешнего вида, а больше тренировка…
Тайцзи — это не только внешние навыки, но и развитие ума. Все тело пусто, невидимо и бесформенно. Если вы не развиваете свой ум, как вы можете достичь такого состояния?…
Базовые шаги Тайцзи требуют, чтобы движения были устойчивыми, легкими и ровными. Поднимите ногу, не отталкиваясь от земли, и поднимите ногу через позвоночник. Приземление должно быть тихим,…
