Zhaobao Tai Chi é uma das formas mais antigas e primitivas de Tai Chi na China. Dizem que foi fundada pelo taoísta Zhang Sanfeng de Wudang e herdada e desenvolvida por descendentes na cidade de Zhaobao. Suas características são movimentos suaves e arredondados, movimentos delicados, rotinas concisas e ênfase na unidade do corpo e da mente, e na combinação de dentro e fora. Zhaobao Tai Chi não é apenas uma arte fitness, mas também uma arte marcial requintada, e é conhecida como o "fóssil vivo do Tai Chi".
O corpo humano é dotado de Taoísmo, e há segredos para atingir o Taoísmo. Para cultivar verdadeiramente o Taoísmo, é preciso primeiro abrir os orifícios. Primeiro, é preciso endireitar o corpo, ou seja, ajustar…
De acordo com a teoria do boxe dos predecessores do Tai Chi, as três práticas e três não práticas mencionadas nas regras de treinamento são praticar a teoria, mas não a força, praticar a essência, mas não a…
Prefácio à Arte Secreta do Tai Chi por Wang Baiqing Estudei com o Mestre Zhang Chuchen de Wenzhou, que uma vez disse: Esta arte foi obtida da seita taoísta. É tão sutil que…
Perfil do Sr. Zheng Zhuanhui Mestre Zheng Zhuanhui é o herdeiro da 12ª geração do Zhaobao Tai Chi e o herdeiro da terceira geração do boxe Zheng Wuqing. Ele é da cidade de Zhaobao, condado de Wen, cidade de Jiaozuo, Henan…
Zhaobao Tai Chi é uma grande escola de Tai Chi com um sistema de herança completo, dados históricos ricos, contexto claro e foi passado de geração em geração sem interrupção. O sistema de herança de…
O método de boxe Zhaobao Taijiquan Xiaojia Zheng Wuqing tem 75 posturas de boxe, todas elas para desenhar círculos e andar em círculos, que é o núcleo e a característica deste estilo de boxe. O boxe inteiro…
Primeira postura: Postura inicial Ingira o novo e expulse o velho, eleve o Hunyuan, capture o verdadeiro caldeirão dourado; Gire os braços e abra o duplo Peng, balance para frente e para trás e dobre o…
Este artigo usa um estilo conciso para explicar os métodos de treinamento do Zhaobao Tai Chi, que é adequado para alunos de Tai Chi com uma certa base para melhorar e aprofundar seus conhecimentos. O professor disse,…
O principal método de treinamento do Zhaobao Tai Chi é mobilizar a função da virilha e dos quadris. O povo Zhaobao usa a virilha e os quadris como o principal método de treinamento, que também é o…
Wudang Zhaobao Tai Chi é um antigo e excelente estilo de boxe no meu país. É uma cultura de Tai Chi que integra a preservação da saúde tradicional chinesa e as artes marciais. O Wudang Zhaobao Tai Chi foi criado…
Esteja ereto Durante a prática de Tai Chi, muitas vezes é descoberto que o corpo do praticante não está ereto, inclinando-se para a esquerda e para a direita, para a frente e para trás, e todo o corpo fica desajeitado, especialmente para…
O conceito, função e procedimento de treinamento do Push Hands: Push Hands é uma prática de rotinas de Tai Chi com elementos combativos. Ele se baseia na experiência real de combate das artes marciais tradicionais chinesas. É…
