5 parasta harjoitusta, joita voit koskaan tehdä
Tässä on ote Harvardin yliopiston tutkimuksesta: Jos et ole urheilija tai vakavasti harjoittava – ja haluat vain treenata terveytesi vuoksi tai istua vaatteissasi paremmin…
Terveydenhuollon itsehieronta kahdeksan menetelmää
Muinainen ja nykyaikainen, jokainen toivoo voivansa elää pitkän ja terveen elämän, "Keltaisen keisarin sisätautien klassikko" -kirja "Su Wen muinaisesta totuudesta" sanoi "muinainen ihminen, tiedä tie,...
Hieronta terveys: rauhoittaa kehoa ja mieltä, edistää terveyttä
Johdanto: Nykyaikaisessa nopeatempoisessa elämässä ihmiset usein laiminlyövät fyysisen ja henkisen terveyden. Perinteisenä terveydenhuollon tapana hieronta voi tehokkaasti rauhoittaa kehoa ja mieltä sekä edistää terveyttä. Tässä artikkelissa…
Mikä on ikivanha menetelmä hieronta hieronta terveys
Hieronta on erittäin hyödyllistä keholle, verenkiertoa, vähentää turvotusta ja kipua, parantaa paikallista verenkiertoa, qi- ja verentoimintaa, säätelee qi- ja veren yin- ja yang-epätasapainoa, sisäelinten toimintahäiriöitä, parantaa…
Tui na terveyden yleiset osat ja menetelmät
1, Auringon painaminen. Solar plexus -pisteet sijaitsevat syvennyksessä noin 1 tuumaa taaksepäin kulmakarvojen kärjen keskustasta ja silmän ulkokulmasta (ulkokulma…
Tui na hieronta terveys on mitä
1, tui na hierontaterveys Tui na hierontaterveys, on yksi idän muinaisista terveydenhuollon menetelmistä, se on eri tekniikoiden avulla stimuloimassa ihmisen kehon pintameridiaaneja tai…
Kesä terveys, vahvistaa perna poistaa kosteus, Moksibustio terveydenhuolto
Ennen ja jälkeen kesäfestivaalin kannattaa kiinnittää huomiota siihen, ettei "kosteus" aiheuta tauteja. "Kosteus" ja yin paha helposti vahingoittaa yang qi, helppo aiheuttaa kehon sairauden viipyvä. Kesäterveyttä siis...
Suosittuja moksibustiotyyppejä
Perinteiset terveysteoriat painottavat "talvisairauksien kesähoitoa", ja monet ihmiset käyttävät moksibustiota ja akupunktiota parantaakseen terveyttään kesällä, ja oikea moksibustiomenetelmä voi tehdä moksibustiosta kaksi kertaa tehokkaamman…
Moksibustiomenetelmät ja -vaiheet
Moksibustiomenetelmiä on monenlaisia, mukaan lukien suora moksakartio-moksibustio, epäsuora moksakartio-moksibustio, moksapuikko-moksibustio, moksipuikko-moksibustio, lämmin neulamoksibustio jne. Jokaisen moksikartion moksibustiomenetelmän erityiset vaiheet ovat erilaisia,…
Moksibustion terveyshyödyt
Moksibustio on valmistettu moksan lehtien moksibustiomateriaalista, moksibustio tuottamaan moksan lämpöä stimuloimaan kehon akupunktiopisteiden pintaa tai tiettyjä kehon osia stimuloimalla…
Mitä akupunktiomanipulaatiot ovat?
Toiminta- ja liikesääntöjen mukaan pääasialliset akupunktiotekniikat ovat: nosto- ja sisääntyöntömenetelmä, kiertomenetelmä, pyöreämenetelmä, poksahdusmenetelmä, kaavintamenetelmä, ravistelumenetelmä, lentomenetelmä ja tärinämenetelmä. Neulauksen jälkeen…
Akupunktion varotoimet
Akupunktiolla voidaan tehokkaasti lievittää sairauksia, mutta se ei tarkoita, että tämä hoitomuoto olisi 100% turvallinen. Suojellaksemme elämäämme ja terveyttämme, joitain seuraavista…