Zhaobao Tai Chi is een van de oudste en meest primitieve vormen van Tai Chi in China. Er wordt gezegd dat het is opgericht door Wudang Taoist Zhang Sanfeng en is geërfd en ontwikkeld door nakomelingen in Zhaobao Town. De kenmerken zijn vloeiende en ronde bewegingen, delicate bewegingen, beknopte routines en nadruk op de eenheid van lichaam en geest, en de combinatie van binnen en buiten. Zhaobao Tai Chi is niet alleen een fitnesskunst, maar ook een voortreffelijke vechtkunst, en staat bekend als het "levende fossiel van Tai Chi."
Het menselijk lichaam is begiftigd met taoïsme, en er zijn geheimen om taoïsme te bereiken. Om taoïsme echt te cultiveren, moet men eerst de openingen openen. Eerst moet men het lichaam rechttrekken, dat wil zeggen, aanpassen…
Volgens de bokstheorie van de voorgangers van Tai Chi zijn de drie praktijken en drie niet-praktijken die in de trainingsregels worden genoemd: het oefenen van de theorie maar niet van de kracht, het oefenen van de essentie maar niet van de...
Voorwoord tot de geheime kunst van Tai Chi door Wang Baiqing Ik heb gestudeerd onder Meester Zhang Chuchen van Wenzhou, die ooit zei: Deze kunst is verkregen van de Taoïstische sekte. Het is zo subtiel dat…
Het profiel van de heer Zheng Zhuanhui Meester Zheng Zhuanhui is de 12e generatie erfgenaam van Zhaobao Tai Chi en de derde generatie erfgenaam van het Zheng Wuqing-boksen. Hij komt uit Zhaobao Town, Wen County, Jiaozuo City, Henan…
Zhaobao Tai Chi is een belangrijke school van Tai Chi met een compleet erfenissysteem, rijke historische data, duidelijke context en is zonder onderbreking van generatie op generatie doorgegeven. Het erfenissysteem van…
De boksmethode van Zhaobao Taijiquan Xiaojia Zheng Wuqing heeft 75 bokshoudingen, die allemaal bedoeld zijn om cirkels te tekenen en in cirkels te lopen, wat de kern en het kenmerk is van deze boksstijl. De hele boksmethode…
Eerste houding: Beginhouding Neem het nieuwe in en verdrijf het oude, ga omhoog langs de Hunyuan, vang de echte gouden ketel; Rol de armen en spreid de dubbele Peng, zwaai heen en weer en vouw de…
Dit artikel gebruikt een bondige stijl om de trainingsmethoden van Zhaobao Tai Chi uit te leggen, wat geschikt is voor Tai Chi-leerlingen met een bepaalde basis om hun kennis te verbeteren en te verdiepen. De leraar zei,…
De belangrijkste trainingsmethode van Zhaobao Tai Chi is het mobiliseren van de functie van het kruis en de heupen. Zhaobao-mensen gebruiken het gebruik van het kruis en de heupen als de belangrijkste trainingsmethode, wat ook de…
Wudang Zhaobao Tai Chi is een oude en uitstekende boksstijl in mijn land. Het is een Tai Chi-cultuur die traditionele Chinese gezondheidsbehoud en vechtkunsten integreert. Wudang Zhaobao Tai Chi is ontstaan…
Wees rechtop Tijdens de beoefening van Tai Chi wordt vaak opgemerkt dat het lichaam van de beoefenaar niet rechtop is, dat het naar links en rechts leunt, naar voren en naar achteren leunt, en dat het hele lichaam ongemakkelijk aanvoelt, vooral voor…
Het concept, de functie en de trainingsprocedure van Push Hands: Push Hands is een oefening van Tai Chi routines met strijdbare elementen. Het is gebaseerd op de daadwerkelijke gevechtservaring van traditionele Chinese vechtkunsten. Het is…
