Tai Chi merupakan aliran seni bela diri Tiongkok yang penting. Aliran ini mengambil dialektika Tai Chi dan Yin-Yang dalam filsafat Konfusianisme dan Taoisme tradisional Tiongkok sebagai ide intinya, dan memadukan berbagai fungsi seperti memelihara temperamen, memperkuat tubuh, dan bertarung. Aliran ini menggabungkan perubahan Yin-Yang dan Lima Elemen dalam Yixue, teori meridian pengobatan tradisional Tiongkok, kultivasi ganda seks dan kehidupan dalam Taoisme, serta teknik Daoyin dan pernapasan kuno untuk membentuk tinju tradisional Tiongkok yang sangat baik yang mengolah baik dari dalam maupun luar, lembut, lambat, ringan, dan memadukan kekerasan dan kelembutan. Dalam proses pengembangan yang panjang, berbagai gaya telah terbentuk, terutama gaya Zhaobao, gaya Yang, gaya Chen, gaya Wu, gaya Sun, gaya Wu.
Tai Chi, kick boxing, dan Sanda adalah tiga gaya bertarung yang berbeda, masing-masing dengan karakteristik dan metode pelatihannya sendiri yang unik. Berikut adalah perbedaan utama di antara ketiganya: Konsep dan Gaya Inti Tai Chi: Penekanan pada…
Teknik tongkat Tai Chi merupakan bagian integral dari Tai Chi, dan merupakan jenis teknik senjata bela diri yang bersifat menyerang dan bertahan. Karakteristiknya adalah gerakan yang halus dan koheren, kombinasi…
Setelah menguasai rutinitas dasar Tongkat Tai Chi, langkah selanjutnya adalah memperkuat pembelajaran dan praktik keterampilan praktis. Di antara senjata bela diri, tongkat tidak memiliki ujung. Di zaman kuno, ada…
Apa itu Tongkat Tai Chi? Tongkat Tai Chi diciptakan berdasarkan teori Tai Chi, jadi prinsip dasar Tai Chi adalah prinsip dasar tongkat Tai Chi. Saat berlatih,…
Ringkasan Tai Chi adalah sistem latihan pikiran-tubuh Tiongkok kuno yang berfokus pada pernapasan, kesadaran, dan gerakan lambat. Manfaat kesehatannya meliputi peningkatan suasana hati dan kesehatan otak, pengalaman penuaan, keseimbangan, dan kualitas hidup saat…
Apa saja aliran Tai Chi Chuan? Setelah lebih dari 600 tahun diwariskan, Tai Chi telah mendirikan banyak aliran dan ratusan juta pengikut. Tai Chi telah menyebar ke luar Tiongkok dan telah menjadi…
Berlatih Tai Chi semakin dicintai dan diterima oleh banyak orang. Komite Tai Chi dari Asosiasi Warisan Budaya Takbenda Tiongkok saat ini tengah berupaya mempromosikan Tai Chi, warisan budaya takbenda, ke…
Tai Chi, seni bela diri Tiongkok kuno dan misterius, memiliki warisan budaya dan kearifan filosofis yang panjang. Dengan posturnya yang mengalir perlahan, seni ini memadukan keharmonisan antara dalam dan luar, menghadirkan kondisi yang sempurna…
Haruskah musik digunakan saat berlatih Tai Chi? Ini adalah topik yang kontroversial. Faktanya, mengintegrasikan musik ke dalam proses latihan merupakan ciri dari munculnya "Latihan Tai Chi". Secara tradisional, selama ratusan tahun…
Ketika saya pertama kali mulai berlatih Tai Chi, saya diperkenalkan melakukan Tai Chi dengan diiringi musik. Agar dapat mengikuti alunan musik, saya harus mendengarkan dengan saksama, meskipun gerakannya standar….
Kata Pengantar Setelah pertunjukan Tai Chi dengan musik oleh ribuan orang pada upacara pembukaan Asian Games Beijing 1990 di Tiongkok, hal ini telah menarik perhatian luas dari komunitas seni bela diri…
Apa manfaat musik Tai Chi? Sederhananya, musik dapat membuat orang bahagia dan juga merupakan cara bagi orang modern untuk menghilangkan stres. Namun, kita selalu dapat melihat banyak orang mendengarkan…
ID 
EN 
DE 
IT 
FR 
ES 
NL 
PT 
FI 
RU