Cerita Kami
Tentang Zhaobaotaiji
Setelah 15+ tahun mempelajari Zhao Bao Tai Chi, tubuh saya menjadi lebih kuat dari yang lemah, dan saya terbebas dari rasa sakit akibat penyakit dan berbagai obat-obatan, saya memutuskan untuk mencoba memberi tahu lebih banyak orang tentang hal ini dan mendapatkan manfaat darinya.
Zhaobao Tai Chi merupakan salah satu bentuk Tai Chi tertua dan paling primitif di Tiongkok. Tai Chi ini konon didirikan oleh Pendeta Tao Wudang Zhang Sanfeng dan diwariskan serta dikembangkan oleh keturunannya di Kota Zhaobao. Ciri khasnya adalah gerakan yang halus dan membulat, gerakan yang halus, rutinitas yang ringkas, dan penekanan pada kesatuan tubuh dan pikiran, serta perpaduan antara dalam dan luar. Zhaobao Tai Chi bukan hanya seni kebugaran, tetapi juga seni bela diri yang sangat indah, dan dikenal sebagai "fosil hidup Tai Chi."
Kisah Taiji dimulai pada awal tahun 1368.
Kisah Wudang Zhao Bao Taijiquan di Tiongkok dimulai pada tahun 1368. Taijiquan merupakan harta karun budaya kesehatan Tiongkok kuno. Sejak Periode Musim Semi dan Musim Gugur dan Periode Negara-negara Berperang, Lao Tzu telah menggunakan kata-kata dan bahasa untuk menguraikan tentang keharmonisan antara manusia dan alam, antara manusia dan manusia, dan antara manusia dan kesehatan, dan keharmonisan antara pengembangan pikiran dan pengembangan alam, pengembangan pikiran dan pengembangan kesehatan, serta filosofi dan kebijaksanaan kesehatan, moralitas, dan menjadi manusia, yang terintegrasi ke dalam artikel teoritis "Tao Te Ching," dan telah diwariskan ke dunia. Namun, sulit bagi dunia untuk memahami dan menghayatinya, sehingga ia menggabungkan pengetahuannya sendiri tentang perawatan kesehatan dengan aturan bertahan hidup di alam, dan mengajarkan orang untuk belajar menggunakan bahasa tubuh untuk mengekspresikan dan menjelaskan filosofi perawatan kesehatan, pengembangan pikiran, dan keharmonisan dengan alam, dan itulah Taijiquan, yang sekarang populer di seluruh dunia.
Dahulu, Taijiquan tidak disebut, melainkan "danjutsu dan jutsu". Taijiquan diwariskan hingga saat ini, dan baru dinamai Taijiquan setelah diwariskan dan dikembangkan oleh leluhur Zhang Sanfeng pada Dinasti Yuan dan Ming. Selama periode Wanli Dinasti Ming, Jiang Fashi, penduduk asli Zhao Bao, kembali dari belajar seni dari Wang Zongyue dari Provinsi Shanxi, dan baru saat itulah ia mewariskan Sekolah Utara Zhao Bao Taijiquan ke dunia, dan telah dikembangkan oleh generasi-generasi master berturut-turut melalui penelitian dan pewarisan berkelanjutan hingga saat ini. Taijiquan telah diwariskan ke generasi ke-10 "Tuan Zheng Wuqing, Master Generasi Ini", "Tuan Zheng Boying, Master Generasi Ini", "Tuan Hou Chunxiu, Master Generasi Ini" dan master terkenal lainnya di kota Zhaobao dengan sejarah lebih dari 400 tahun. Taijiquan Zhaobao telah berkembang di seluruh dunia.
Fitur dan Nilai Inti Kami
I. Cara Budidaya : Kultivasi Taijiquan mengikuti alam, sesuai dengan alam, sesuai dengan bentuk gas, dan sesuai dengan bentuk gas; Taijiquan didasarkan pada hukum alam langit dan bumi serta manusia, dan esensi kultivasi para master dinasti masa lalu, dan menggabungkan metode kultivasi Konfusianisme, Buddhisme, dan Taoisme menjadi satu kesatuan, dan sesuai dengan hukum alam di mana-mana, dan sesuai dengan fisiologi tubuh manusia, dan teori meridian dan kolateral pengobatan tradisional Tiongkok. Tinju untuk membuat meridian dan qi serta darah tidak terhalang, yang pertama adalah membentuk gas. Untuk peningkatan qi internal. Kelancaran rasa qi mereka sendiri untuk tindakan yang lebih positif, sehingga gas berjalan lebih baik.
2, Latihan tinju: hindari menggunakan kekuatan yang stagnan, terutama hindari menggunakan niat; berlatih taijiquan, untuk mencapai relaksasi alami (relaksasi tidak runtuh lembut), tidak mudah di bawah kendali ide, menggunakan niat sulit untuk mencapai relaksasi alami. Laozi” berkata: “hati sehingga gas dikatakan kaku, hati menyembunyikan Tuhan, niat Tuhan”; awan “Nei Jing”: “hati harus menyelamatkan, Tuhan harus kembali ke gas yang tepat untuk tetap dan bukan simpul gas”; mudah tanpa sengaja yang disebut bermain tinju, ke kekosongan dan bersih, seperti bayi yang bermain.
3. Karakteristik: Tinju ini dibentuk dengan gaya yang unik, kerangkanya sepenuhnya terwujud dalam: dalam, kecil, dekat, spiritual, cepat, karakteristik terampil. Dari awal hingga akhir, ia netral dan bulat, lembut dan fleksibel, besar itu stagnan, kecil itu spiritual, dekat itu progresif, dan ia menerapkan kekuatan terampil Taijiquan dengan aura, inspirasi, dan kepekaannya sendiri.
4. Nilai: Bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental manusia, memperpanjang umur, menenangkan pikiran dan menghilangkan kecemasan;
Asal Usul Wudang Zhaobao Tai Chi
Wudang Zhaobao Tai Chi diciptakan oleh Zhang Sanfeng, pendiri Wudang Tai Chi. Tai Chi ini diwariskan ke dunia oleh Liu Guquan, seorang Taois pengembara di Gunung Wudang, lalu diwariskan ke Wang Zongyue di Taigu, Shanxi, lalu ke Jiang Fa di Kota Zhaobao, Kabupaten Wen, Henan. Sejak saat itu, Tai Chi ini berakar di Kota Zhaobao dan secara diam-diam diwariskan ke generasi kesepuluh.
Guru Tao Wudang Zhang Sanfeng
Tai Chi Zhaobao telah mengikuti aturan suksesi ayah-anak dan pengajaran guru-murid sejak zaman kuno, dan memiliki pelatihan ketat "tinju tidak meninggalkan desa". Sampai Jepang menyerbu kampung halamannya dan negara itu dalam krisis, master generasi kesepuluh Zheng Wuqing, Zheng Boying, Hou Chunxiu dan lainnya pindah ke Shaanxi dan mulai memilih murid di tentara dan orang-orang untuk mengajar seni, mematahkan pelatihan guru yang tidak diwariskan kepada orang lain. Sejak itu, secara bertahap menyebar ke seluruh bagian negara dan luar negeri.
Zhaobao Tai Chi telah sepenuhnya dan sistematis mempertahankan teori dan metode yang diciptakan oleh pendiri Zhang Sanfeng, mengintegrasikan tiga aspek tinju, mendorong tangan dan tangan bebas menjadi satu tungku, dan mengintegrasikan pemeliharaan kesehatan dan seni bela diri. Postur tinjunya ringan dan fleksibel, dan gerakannya melar dan murah hati. Saat berlatih, langkah-langkahnya fleksibel dan melingkar, saling terkait, tanpa gerakan kekuatan yang jelas, dan rutinitasnya berkelanjutan, dengan kelembutan dan kekerasan. Setelah menguasai rutinitas, lingkaran tersebut secara bertahap diubah menjadi lingkaran, dan kesulitan keterampilan ditingkatkan dari yang sederhana menjadi kompleks. Selama latihan, setelah berlatih beberapa kali, setelah dimulai, orang lain dapat melihatnya bergerak dalam lingkaran, tetapi mereka tidak dapat menemukan awal dan akhirnya, seperti aliran Sungai Yangtze dan laut yang tak berujung. Ini unik dalam seni bela diri dan memiliki karakteristik yang berbeda. Ini membutuhkan statis untuk mengendalikan dinamis, lembut untuk mengatasi keras, menghindari yang nyata dan menyerang yang virtual, dan menggunakan kekuatan untuk mengerahkan kekuatan. Ia menganjurkan agar segala sesuatu didasarkan pada objektivitas, dan akan aktif jika mengikuti orang lain, dan akan stagnan jika mengikuti diri sendiri.
Latihan Tai Chi Zhaobao selalu mengutamakan alam dan kenyamanan. Gerakannya seperti air yang mengalir, ringan seperti awan yang mengambang, dan seperti gaun sutra setinggi tiga kaki yang tergantung di pohon tanpa bayangan, mengambang tertiup angin, lembut dan alami. Rotasi yin dan yang seperti pergantian siang dan malam, dengan bentuk eksternal yang menggerakkan rotasi internal, dan kemudian gerakan internal menggerakkan gerakan eksternal, seperti operasi empat musim, secara alami. Seperti naga yang bermain di air, naik dan turun, berbelok ke kiri dan ke kanan, menunjukkan postur ke segala arah, berputar ke segala arah, memutar dan memutar, satu lingkaran demi satu, sirkulasi tanpa akhir, satu lingkaran demi satu, dan di mana-mana berbentuk bulat.
Wudang Zhaobao Tai Chi menekankan kelancaran dan kealamian, keluwesan dan fleksibilitas, mengikuti ke atas dan ke bawah, serta kesatuan antara bagian dalam dan luar. Berlatih tinju dengan mentalitas yang rileks dan menyenangkan, memadukan relaksasi dan ketenangan, serta mengembangkan seks dan kehidupan. Latihan jangka panjang dapat membuat qi dan darah mengalir lancar dan suasana hati menjadi gembira, serta memiliki efek kesehatan dan kebugaran yang sangat nyata.
Mulailah Mendapatkan Pengetahuan dan Pengalaman Baru dalam Tai Chi, Bersama!
Seorang teman mendorong saya untuk menggabungkan pengalaman saya dalam teknologi internet dengan minat saya pada Tai Chi untuk membuat platform blog tentang Tai Chi dan kesehatan. Saya mengikuti saran teman saya dan membuat platform blog ini di mana para penggemar Tai Chi seperti saya dapat berkumpul dan tumbuh bersama, mendapatkan tubuh yang sehat, pemikiran filosofis, dan menghirup udara segar setiap hari.