Tai Chi merupakan aliran seni bela diri Tiongkok yang penting. Aliran ini mengambil dialektika Tai Chi dan Yin-Yang dalam filsafat Konfusianisme dan Taoisme tradisional Tiongkok sebagai ide intinya, dan memadukan berbagai fungsi seperti memelihara temperamen, memperkuat tubuh, dan bertarung. Aliran ini menggabungkan perubahan Yin-Yang dan Lima Elemen dalam Yixue, teori meridian pengobatan tradisional Tiongkok, kultivasi ganda seks dan kehidupan dalam Taoisme, serta teknik Daoyin dan pernapasan kuno untuk membentuk tinju tradisional Tiongkok yang sangat baik yang mengolah baik dari dalam maupun luar, lembut, lambat, ringan, dan memadukan kekerasan dan kelembutan. Dalam proses pengembangan yang panjang, berbagai gaya telah terbentuk, terutama gaya Zhaobao, gaya Yang, gaya Chen, gaya Wu, gaya Sun, gaya Wu.
Pada tahun 1954, Komisi Olahraga Negara Tiongkok merumuskan kebijakan “menjelajahi, memilah, meneliti, dan meningkatkan” seni bela diri dan mendirikan ruang penelitian seni bela diri. Diputuskan untuk memulai dengan Tai Chi…
24 Bentuk Tai Chi, juga dikenal sebagai Tai Chi yang disederhanakan, diselenggarakan oleh Komisi Olahraga Negara Tiongkok (sekarang Administrasi Umum Olahraga Tiongkok) pada tahun 1956 untuk memanfaatkan esensi…
Tai Chi adalah seni bela diri yang menyerap teori-teori filsafat kuno, pengobatan, strategi militer, Taoisme, Konfusianisme, dan disiplin ilmu lainnya. Seni bela diri ini merupakan harta karun seni bela diri Tiongkok dan menunjukkan esensi Tiongkok…
Tai Chi kini dikenal oleh orang-orang dari seluruh dunia. Sebagai olahraga yang menyehatkan, olahraga ini telah menjadi olahraga yang semakin populer. Tai Chi Bentuk 24, yang juga dikenal sebagai Tai Chi yang disederhanakan, adalah…
Berlatih Tai Chi tidak secara langsung menyembuhkan penyakit, tetapi secara tidak langsung dapat menyembuhkan banyak penyakit kronis. 1，Berlatih Tai Chi dapat meningkatkan fungsi kardiopulmoner. Ketika murid saya datang ke Glacier Park untuk belajar Tai Chi setelah…
Tai Chi merupakan cara paling populer dan unik untuk menjaga kesehatan di Timur. Tai Chi dapat menenangkan hati dan pikiran orang, terutama bagi pasien setengah baya dan lanjut usia yang menderita diabetes dan hipertensi. Tai Chi jangka panjang…
Jika Tai Chi dipraktikkan dengan benar dan sungguh-sungguh, ia dapat menjaga kesehatan, menjaga kebugaran, melindungi diri sendiri, dan memperpanjang hidup. Jika dipraktikkan dengan salah, ia akan menghabiskan energi fisik, energi internal, dan energi bawaan….
Kombinasi opsional Tai Chi adalah memilih beberapa gerakan dengan keahlian terapi dari berbagai bentuk Tai Chi untuk membentuk serangkaian kombinasi, dengan prinsip pertama meningkatkan kemanjuran, untuk mengobati penyakit utama….
Setiap gerakan dan gestur Tai Chi mengandung banyak kebijaksanaan dan teori tinju. Hari ini, saya akan berbagi dengan Anda ilustrasi bentuk tangan, bentuk langkah, gerak kaki, dan metode kaki gaya Chen…
Tai Chi sendiri merupakan salah satu cara dan metode latihan Tao. Latihan kesehatan Tao memiliki sejarah yang panjang. Sejak zaman dahulu hingga sekarang, orang-orang telah mempelajari hubungan antara manusia dan alam.
1. Tai Chi adalah suatu kondisi pikiran. Budaya Tai Chi adalah akar dari budaya Tao. Konsep Tai Chi adalah inti dari pandangan dunia Taoisme. Secara umum, konsep ini mengacu pada…
Penganut Tao yang mempraktikkan Tai Chi selalu berfokus pada pernapasan. Laozi pernah berkata: “Fokuslah pada napas dan buatlah napas menjadi lembut. Bisakah Anda menjadi seperti bayi?” Konsep ini menunjukkan arah dan alam…
