Le Tai Chi Zhaobao est l'une des formes de Tai Chi les plus anciennes et les plus primitives de Chine. On dit qu'il a été fondé par le taoïste de Wudang Zhang Sanfeng et qu'il a été hérité et développé par ses descendants de la ville de Zhaobao. Ses caractéristiques sont des mouvements fluides et arrondis, des mouvements délicats, des routines concises et l'accent mis sur l'unité du corps et de l'esprit, et la combinaison de l'intérieur et de l'extérieur. Le Tai Chi Zhaobao n'est pas seulement un art de remise en forme, mais aussi un art martial exquis, et est connu comme le « fossile vivant du Tai Chi ».
Il n’existe pas de raccourci pour le Tai Chi. C’est seulement en avançant pas à pas, une à une, que nous pouvons atteindre l’état idéal. Le Tai Chi est une question de persévérance ! Il ne s’agit pas d’être contre tout…
Préface Cet article explore la pratique du Tai Chi Wudang Zhaobao et son impact sur le développement de l'énergie positive et de la spiritualité. L'article retrace d'abord les origines historiques du Tai Chi et sa philosophie fondamentale de…
Je pratique le Tai Chi Wudang Zhaobao Chengjia depuis plus de 30 ans et je suis l'héritier de la 12e génération du Tai Chi Wudang Zhaobao. Cet article prend comme exemple le Wudang Zhaobao Chengjia Tai Chi,…
L’effet bénéfique du Tai Chi sur la santé est bien connu dans le monde entier. Il existe de nombreuses écoles de Tai Chi dans le monde et de nombreuses personnes le pratiquent. Elles veulent pratiquer et apprendre n’importe quelle école…
Dans la pratique du Zhaobao Tai Chi, du point de vue des techniques de boxe, chaque personne a des expériences et des perceptions différentes en raison de la durée de ses études et du degré de ses compétences.
Le secret de la technique du cœur du Tai Chi d'après la pratique d'un étudiant de Tai Chi de Zhaobao 1, Apprendre le Tai Chi nécessite une lecture attentive des Classiques de la Boxe Apprendre le Tai Chi sans lire les Classiques de la Boxe, c'est comme…
La « théorie du Taijiquan » de Wang Zongyue dit : « Quand l'adversaire est dur et que je suis mou, cela s'appelle marcher ; quand l'adversaire tourne le dos et que je le suis, cela s'appelle coller. » Coller et marcher sont…
La relaxation du Tai Chi Zhaobao doit être à la racine. Pour détendre le corps, la racine doit être détendue. Le haut du corps est vide et le bas du corps est solide. Le haut et le bas du corps…
Le secret du Taichi Zhaobao, « Sept maladies », stipule : « La méthode supérieure nécessite que le haut du corps soit soulevé en premier, et que les mains et les pieds soient synchronisés pour être vrais. » Il dit également : « Ne…
Le Tai Chi Wudang Zhaobao se transmet depuis plus de 400 ans et a préservé l'essence de la culture traditionnelle dans sa saveur originale : la philosophie du Tai Chi Yin et Yang.
Le jeu de jambes du Tai Chi est très important. Dans les Neuf Essentiels du Tai Chi Zhaobao, il y a une description plus détaillée du jeu de jambes. Tous les mouvements du corps humain et les applications de combat dépendent du…
Pour les gens modernes et occupés, la santé est un atout inestimable. Et la façon de rester en bonne santé est comme une clé qui ouvre la porte de la santé. Ici, il y a des maîtres qui ont pratiqué le Tai Chi Zhaobao…
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