Sisäinen vahvuus on sisäisen nyrkkeilyn ydin
Sisäinen vahvuus on sisäisen nyrkkeilyn ydin, joka on "Dantian voima", joka on piilossa sisällä ja ei näy ulkopuolella! Sisäinen vahvuus, kuten Tai Chin pehmeys, Xingyin kovuus, ketteryys…
Kiinalaisella taistelulajien kulttuurilla on pitkä historia, rikas perintö ja monia kouluja. Ihmisten keskuudessa heidät on jaettu sisäisiin ja ulkoisiin kouluihin. Sisäiset koulut keskittyvät pehmeyteen ja varastoituvat sisälle, kun taas ulkoiset koulut keskittyvät kovuuteen ja ovat vahvoja ulkopuolella. Terveyden ja urheilun näkökulmasta sisäinen nyrkkeily on helppoa ja pehmeää, kun taas ulkoinen nyrkkeily on vahvaa ja voimakasta, mutta loppujen lopuksi molempia tarvitsee viljellä niin sisältä kuin ulkoakin, jotta vartalo kehittyy tasaisesti. Sisäiset koulut pitävät Wudangia esi-isänsä, ja taistelulajeja, joita edustavat Tai Chi, Xingyi (Xinyi, Liuhe, Yiquan), Bagua, Tongbei jne., kutsutaan enimmäkseen sisäiseksi nyrkkeilyksi. Sisäinen nyrkkeily korostaa tarkoituksellista harjoittelua, ja sitä voivat harrastaa kuka tahansa vahvuudesta tai heikkoudesta riippumatta, vanha tai nuori. Tämä kolumni keskittyy sisäisen nyrkkeilyn tutkimukseen.
Sisäinen vahvuus on sisäisen nyrkkeilyn ydin, joka on "Dantian voima", joka on piilossa sisällä ja ei näy ulkopuolella! Sisäinen vahvuus, kuten Tai Chin pehmeys, Xingyin kovuus, ketteryys…
Itämaiset kamppailulajit eivät ole vain teknistä harjoittelua, vaan myös jatkuvaa itsensä haastamista ja hiomista. Tällä kasvun tiellä jokaisella kamppailulajien harrastajalla on oltava rohkeutta sinnittää…
Elämän tiellä ihmisillä, jotka haluavat harjoittaa kamppailulajeja, on yleensä yhteinen usko: teot puhuvat enemmän kuin sanat. Ne, jotka ovat intohimoisia kamppailulajeista, tietävät, että vain…
Kamppailulajit ovat perinteistä taidetta, jolla on pitkä historia. Se ei ole vain urheilua, vaan myös tapa kehittää luonnetta. Kamppailulajeja opiskelemalla lapset voivat harjoitella fyysistä…