Zhaobao Tai Chi ist eine der ältesten und ursprünglichsten Formen des Tai Chi in China. Es soll vom Wudang-Daoisten Zhang Sanfeng gegründet und von den Nachkommen in der Stadt Zhaobao weitergeführt und weiterentwickelt worden sein. Seine Merkmale sind sanfte und abgerundete Bewegungen, feine Bewegungen, präzise Abläufe und die Betonung der Einheit von Körper und Geist sowie der Verbindung von Innen und Außen. Zhaobao Tai Chi ist nicht nur eine Fitnesskunst, sondern auch eine exquisite Kampfkunst und wird als „lebendes Fossil des Tai Chi“ bezeichnet.
Der menschliche Körper ist mit Taoismus ausgestattet und es gibt Geheimnisse, um Taoismus zu erreichen. Um Taoismus wirklich zu kultivieren, muss man zuerst die Körperöffnungen öffnen. Zuerst muss man den Körper aufrichten, das heißt anpassen …
Gemäß der Boxtheorie der Tai Chi-Vorgänger dienen die in den Trainingsregeln genannten drei Übungen und drei Nicht-Übungen dazu, die Theorie zu üben, aber nicht die Kraft, das Wesentliche zu üben, aber nicht das …
Vorwort zur Geheimen Kunst des Tai Chi von Wang Baiqing Ich habe bei Meister Zhang Chuchen aus Wenzhou studiert, der einmal sagte: Diese Kunst wurde aus der taoistischen Sekte übernommen. Sie ist so subtil, dass …
Profil von Herrn Zheng Zhuanhui Meister Zheng Zhuanhui ist der Erbe des Zhaobao Tai Chi in der 12. Generation und der Erbe des Zheng Wuqing-Boxens in der dritten Generation. Er kommt aus der Stadt Zhaobao, Kreis Wen, Stadt Jiaozuo, Henan…
Zhaobao Tai Chi ist eine bedeutende Tai-Chi-Schule mit einem vollständigen Vererbungssystem, reichhaltigen historischen Daten und klarem Kontext und wird ohne Unterbrechung von Generation zu Generation weitergegeben. Das Vererbungssystem von …
Die Boxmethode von Zhaobao Taijiquan Xiaojia Zheng Wuqing umfasst 75 Boxstellungen, die alle zum Zeichnen von Kreisen und Gehen im Kreis dienen, was den Kern und das Merkmal dieses Boxstils darstellt. Das gesamte Boxen…
Erste Haltung: Ausgangshaltung. Nehmen Sie das Neue auf und vertreiben Sie das Alte, erheben Sie den Hunyuan, ergreifen Sie den wahren goldenen Kessel; rollen Sie die Arme und breiten Sie das doppelte Peng aus, schwingen Sie vor und zurück und falten Sie die …
Dieser Artikel verwendet einen prägnanten Stil, um die Trainingsmethoden von Zhaobao Tai Chi zu erklären. Er ist für Tai Chi-Lernende mit einer gewissen Grundlage geeignet, um ihr Wissen zu verbessern und zu vertiefen. Der Lehrer sagte: …
Die wichtigste Trainingsmethode von Zhaobao Tai Chi ist die Mobilisierung der Funktion von Schritt und Hüfte. Zhaobao-Anhänger nutzen den Einsatz von Schritt und Hüfte als Haupttrainingsmethode, was auch die … ist.
Wudang Zhaobao Tai Chi ist ein alter und hervorragender Boxstil in meinem Land. Es ist eine Tai-Chi-Kultur, die traditionelle chinesische Gesundheitserhaltung und Kampfkunst integriert. Wudang Zhaobao Tai Chi wurde geschaffen…
Seien Sie aufrecht. Während der Tai-Chi-Praxis stellt man häufig fest, dass der Körper des Praktizierenden nicht aufrecht ist, sich nach links und rechts neigt, sich nach vorne und hinten lehnt und der ganze Körper unbeholfen ist, insbesondere bei …
Konzept, Funktion und Trainingsablauf von Push Hands: Push Hands ist eine Tai Chi-Übung mit kämpferischen Elementen. Es basiert auf der tatsächlichen Kampferfahrung der traditionellen chinesischen Kampfkünste. Es ist…
