Testes em humanos sem comer por 7 dias e bebendo apenas água mostraram que o jejum por 3 dias é benéfico para a saúde!
Nos últimos anos, o jejum se tornou um novo favorito na comunidade de pesquisa científica, e as pessoas propuseram vários programas de jejum intermitente para a prevenção e tratamento da obesidade. Na verdade, os benefícios do jejum…