Qual é a diferença entre Tai Chi e Ba Duan Jin?
Em parques e comunidades, algumas pessoas praticam Tai Chi e Ba Duan Jin durante os exercícios matinais, pensando que a essência deste último é mais benéfica para o corpo. Algumas pessoas que não…
Método de preservação da saúde do Qi e do sangue de brocado de oito seções
Ba Duan Jin tem uma história de mais de 800 anos. Seu efeito é notável e amplamente elogiado pelo público. Consiste em oito movimentos, cada um dos quais tem seu efeito de condicionamento físico único, que…
Qual é o efeito real do Ba Duan Jin? Como praticar o Ba Duan Jin corretamente?
Se os meridianos estiverem bloqueados, todos os tipos de doenças surgirão. Como abrir os meridianos e repor qi e sangue? A medicina tradicional chinesa considera qi e sangue como o núcleo, especialmente qi como…
Sabedoria sobre saúde para pessoas com dor lombar e nas pernas: intervenção e condicionamento de Ba Duan Jin
Dor lombar, esse problema frequentemente incomoda a vida diária das pessoas modernas. Não está relacionado apenas a danos musculares, ligamentares e articulares, mas também pode estar relacionado a disfunções orgânicas profundas. Este artigo explorará…