Le Tai Chi Zhaobao est l'une des formes de Tai Chi les plus anciennes et les plus primitives de Chine. On dit qu'il a été fondé par le taoïste de Wudang Zhang Sanfeng et qu'il a été hérité et développé par ses descendants de la ville de Zhaobao. Ses caractéristiques sont des mouvements fluides et arrondis, des mouvements délicats, des routines concises et l'accent mis sur l'unité du corps et de l'esprit, et la combinaison de l'intérieur et de l'extérieur. Le Tai Chi Zhaobao n'est pas seulement un art de remise en forme, mais aussi un art martial exquis, et est connu comme le « fossile vivant du Tai Chi ».
Tai Chi Push Hands, également connu sous le nom de « tenir la main », « serrer la main » et « tourner en rond » ; récemment, certains l'ont appelé « frotter les mains », mais on l'appelle généralement « pousser les mains », y compris dans les compétitions officielles nationales. Tai Chi Push Hands…
Le Tai Chi push hands est un sport de combat unique du Tai Chi pratiqué par deux personnes. Il s'inspire de l'expérience de combat réelle des arts martiaux anciens. Sans aucun équipement de protection, les deux personnes utilisent…
En plus de renforcer le corps, la pratique du Tai Chi Wudang Zhaobao, en tant que culture d'arts martiaux, la partie combat du Tai Chi est également très importante. Parmi eux, le Tai Chi push hands consiste à pratiquer…
Dans la société moderne, les problèmes gastro-intestinaux perturbent profondément de nombreuses personnes. Certaines personnes naissent avec une mauvaise fonction gastro-intestinale, ce qui entraîne une indigestion. La plupart des gens doivent faire face à diverses pressions de la vie et du travail au quotidien. D'innombrables…
Le Tai Chi Zhaobao est basé sur la douceur, utilise la douceur comme fonction et surmonte la dureté par la douceur, pour ensuite atteindre un équilibre entre dureté et douceur. Lors de la pratique, vous devez être calme et paisible ; un…
1, Boucle arrière en soie La boucle arrière en soie est la principale exigence de la pratique du Taijiquan Zhaobao et des arts martiaux. Dans la pratique et la poussée des mains, sur la base du fonctionnement global de l'ensemble…
Le jeu de jambes du Tai Chi est très important. Dans les Neuf Essentiels du Tai Chi Zhaobao, il y a une description plus détaillée du jeu de jambes. Tous les mouvements du corps et les techniques de combat d'une personne…
L'ancien manuel de Taijiquan de Zhaobao dit : L'énergie primordiale est chaude et l'énergie trouble est froide. Les immortels ont laissé derrière eux une recette pour la remise en forme. Tout d'abord, vous devez ouvrir votre entrejambe et récupérer les…
La renaissance et la promotion du Taijiquan Zhaobao à l'époque contemporaine sont en grande partie dues aux efforts d'enseignants et d'étudiants tels que He Qingxi, Zheng Wuqing et Zheng Boying. Parmi eux, la vie de Zheng Wuqing…
Tai-Chi Rien, Tai-Chi Santé préservant le SilenceForme 1 : PréparationForme 2 : Kingkang Trois AllumettesForme 3 : Manteau à Cravate ParesseuseForme 4 : Grane Blanc Battant Ses AilesForme 5 : Fouet SimpleForme 6 : Kingkang Trois Allumettes (Incliné)Forme 7 : Grane Blanc Battant…
1. Le Tai Chi traditionnel Zhaobao ne produit pas souvent rapidement d’effets visibles sur la condition physique. Il semble être similaire à la marche lente et à l’escalade, mais ce n’est pas le cas. Il y a deux raisons à ce sentiment…
L'entraînement des jambes et des mains nécessite également l'entraînement du corps. L'entraînement du corps ne peut être séparé des mains et des pieds. Les mouvements dits en avant et en arrière, le regard à gauche et à droite et la stabilité centrale…
