Le tecniche taoiste di preservazione della salute si concentrano sui metodi di condizionamento. Credono che il corpo umano sia un sistema di equilibrio dinamico. È necessario mantenere l'equilibrio di yin e yang nel corpo umano e adattare il ritmo del corpo umano al ritmo naturale del sole e della luna. Sottolineano "seguire la legge di yin e yang, essere in armonia con i numeri, mangiare e bere con moderazione, vivere e dormire regolarmente e non lavorare troppo". Prima di ammalarsi, le persone prestano attenzione al cibo, all'abbigliamento e alla vita quotidiana per nutrire il loro temperamento. Dopo essersi ammalati, conoscono l'arte del trattamento e si prendono cura di sé e si riabilitano. Questa rubrica utilizza la vita familiare, le attività di stretching, la dieta e il sonno, le tecniche di decompressione e la costruzione psicologica, nonché lo studio e la ricerca di tecniche mediche orientali, agopuntura, massaggio, moxibustione, ecc. per ottenere l'auto-dragaggio dei meridiani, l'armonizzazione del qi e del sangue e il miglioramento delle funzioni corporee, in modo che il corpo/mente possa essere ripristinato a uno stato di equilibrio/salute.
Ecco un estratto da uno studio dell'Università di Harvard: Se non sei un atleta o non pratichi attività fisica intensa, ma vuoi semplicemente allenarti per la tua salute o per adattarti meglio ai vestiti...
Antichi e moderni, tutti sperano di poter vivere una vita lunga e sana, il libro "Classico di medicina interna dell'Imperatore Giallo" "Su Wen sull'antica verità" afferma "l'uomo antico, conosce la via, il...
Introduzione: Nella vita frenetica di oggi, le persone spesso trascurano la salute fisica e mentale. Come metodo tradizionale di cura della salute, il massaggio può lenire efficacemente il corpo e la mente e promuovere la salute. In questo articolo,…
Il massaggio è molto benefico per il corpo, con la circolazione sanguigna, riduce gonfiore e dolore, migliora la circolazione sanguigna locale, il funzionamento del qi e del sangue, regola lo squilibrio yin e yang del qi e del sangue, il malfunzionamento degli organi interni, migliora…
1. Premendo il Sole. I punti del plesso solare si trovano nella depressione a circa 1 pollice all'indietro dal centro della punta del sopracciglio e dall'angolo esterno dell'occhio (angolo esterno…
1, massaggio tui na salute Il massaggio tui na salute è uno degli antichi metodi di cura della salute dell'Oriente, si basa su una varietà di tecniche per stimolare i meridiani superficiali del corpo umano o...
Prima e dopo il festival estivo, dovremmo prestare attenzione a impedire che l'"umidità" causi malattie. L'"umidità" per il male yin danneggia facilmente lo yang qi, causando facilmente malattie persistenti nel corpo. Quindi salute estiva...
Le teorie tradizionali sulla salute enfatizzano il “trattamento estivo per le malattie invernali”, e molte persone utilizzano la moxibustione e l’agopuntura per migliorare la propria salute in estate, e il metodo corretto di moxibustione può rendere la moxibustione due volte più efficace…
Esistono molti tipi di metodi di moxibustione, tra cui la moxibustione diretta con coni di moxa, la moxibustione indiretta con coni di moxa, la moxibustione con bastoncini di moxa, la moxibustione con dispositivo di moxibustione, la moxibustione con aghi caldi, ecc. I passaggi specifici di ogni metodo di moxibustione sono diversi,…
La moxibustione è realizzata con materiale per moxibustione a base di foglie di moxa, la moxibustione produce il calore della moxa per stimolare i punti di agopuntura della superficie del corpo o parti specifiche del corpo stimolando l'attività di...
Secondo le regole di funzionamento e movimento, le principali tecniche di agopuntura sono: metodo di sollevamento e inserimento, metodo di torsione, metodo circolare, metodo di scoppio, metodo di raschiamento, metodo di scuotimento, metodo di volo e metodo di vibrazione. Dopo l'agopuntura…
L'agopuntura può aiutarci ad alleviare efficacemente le malattie, ma ciò non significa che questo metodo di trattamento sanitario sia sicuro al 100%. Per proteggere la nostra vita e la nostra salute, alcuni dei seguenti...
