Tai Chi Gaya Yang merupakan salah satu aliran Tai Chi yang penting. Tai Chi ini dikembangkan dan diciptakan oleh Yang Luchan, penduduk asli Yongnian, Kota Handan, Provinsi Hebei, Tiongkok, beserta kedua putranya, Yang Banhou dan Yang Jianhou, serta kedua cucunya, Yang Shaohou dan Yang Chengfu. Karena Tai Chi Gaya Yang dikembangkan dalam postur tubuh yang lurus dan sederhana serta mudah dipraktikkan, Tai Chi ini sangat disukai oleh banyak orang dan dikembangkan secara luas, serta memegang peranan penting dalam pengembangan Tai Chi di Tiongkok dan luar negeri. Tai Chi Gaya Yang memiliki postur tubuh yang anggun dan anggun, postur tubuh yang tegak, gerakan yang halus dan lurus, dari yang longgar hingga yang lembut, serta perpaduan antara keras dan lembut, semuanya dilakukan dalam satu gerakan, seperti halnya berperahu di danau, ringan dan tenang. Tai Chi ini memiliki sejarah lebih dari 170 tahun.
Bagaimana cara berlatih Tai Chi gaya Yang? Jawaban: Pertama-tama, cobalah untuk mengembang, lalu cobalah untuk memadatkannya. Pemula harus menggunakan rangka yang besar, yang dapat membuat otot dan tulang terasa nyaman, darah dan qi mengalir,…
Cara belajar Tai Chi merupakan topik yang membingungkan bagi para pemula. Berikut ini adalah pengantar tentang Tai Chi yang disusun oleh seorang keturunan Tai Chi aliran Yang, yang dapat menjadi panduan bagi para pemula….
Zhu Datong, pewaris Tai Chi Gaya Yang, telah mengumpulkan pengalaman puluhan tahun dalam Tai Chi Gaya Yang, dan telah mempelajari, menyempurnakan, dan menyublimkan Tai Chi Gaya Yang. Ia telah merangkum latihan berikut…
Sebagai salah satu khazanah budaya tradisional bangsa Tiongkok yang luar biasa, mempelajari Tai Chi gaya Yang memerlukan penguasaan keterampilan dasar tertentu terlebih dahulu. Keterampilan dasar Tai Chi gaya Yang Dengan semakin populernya Tai Chi…
Tai Chi memiliki lima fungsi: kebugaran, pengembangan diri, perawatan kesehatan, hiburan, dan bela diri. Tai Chi melibatkan lima bidang utama: filsafat, mekanika, pengobatan Tiongkok, ilmu militer, dan estetika. Tai Chi melibatkan begitu banyak bidang, ditambah puluhan bidang yang rumit…
