Setelah melalui masa praktik dan pengembangan yang panjang di Tiongkok, pengobatan Tiongkok dan budaya diet telah membentuk sistem pemeliharaan kesehatan yang besar dan sistematis. Teori pengobatan Tiongkok percaya bahwa tubuh manusia perlu menjaga keseimbangan yin dan yang serta keharmonisan kelima elemen agar manusia dapat menjadi sehat dan berumur panjang. Pengobatan Tiongkok sebagian besar diambil dari tumbuhan, hewan, dan mineral alami. Budaya diet menekankan bahwa "obat dan makanan berasal dari sumber yang sama, dan obat dan makanan berasal dari sumber yang sama". Banyak makanan yang merupakan bahan makanan sekaligus bahan obat. Makanan memiliki efek pemeliharaan kesehatan yang sangat tinggi dan efek samping yang lebih sedikit. "Perawatan diet" menggabungkan nutrisi, terapi diet, dan diet pengobatan, yang merupakan ciri khas pengobatan Tiongkok. Konsep pemeliharaan kesehatan pengobatan Tiongkok berjalan melalui kehidupan sehari-hari, termasuk kehidupan sehari-hari, pengondisian diet, dan pengembangan spiritual. Ini merupakan warisan budaya umat manusia yang sangat penting untuk meningkatkan kebugaran fisik, kesehatan, dan umur panjang, serta mencegah penyakit.
Cuaca semakin panas, air dalam tubuh manusia cepat menguap, mudah mengantuk, mudah tersinggung, tenggorokan kering, sembelit, sengatan panas dan ketidaknyamanan lainnya, bagaimana cara meredakan ketidaknyamanan ini? Berikut ini adalah sepuluh rekomendasinya…
1. Pola makan: dapat sering makan buah mulberry, leci, kacang pinus, jamur hitam, bayam, wortel, daging babi, daging kambing, hati sapi, hati domba, kura-kura, teripang, ikan pipih dan makanan lainnya, makanan ini memiliki peran untuk menyehatkan darah….
Diet, diet medis sebagai konsep yang semakin populer muncul dalam kognisi masyarakat, semakin disukai oleh masyarakat umum. Diet medis bukan hanya makanan dan pengobatan Tiongkok, tetapi juga dalam bentuk…
Sup Jahe untuk Flu dan Pilek Sup jahe dikenal sebagai “mahkota makanan terapeutik”, kaya akan bahan aktif jahe, yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi gejala…
Di Tiongkok, diet obat memiliki sejarah panjang. Masyarakat primitif kuno, umat manusia untuk bertahan hidup, bereproduksi, dalam proses mencari makanan liar, menemukan berbagai macam makanan dan obat-obatan dengan rasa dan…
Asal usul makanan dan obat yang sama berarti banyak makanan dapat digunakan sebagai obat. Ada banyak obat-obatan Tiongkok yang berasal dari makanan yang sama, umumnya lebih dari sepuluh jenis. Yang umum termasuk…
Pada tahun 1973, lebih dari 30 benih tanaman ditemukan di reruntuhan Dinasti Shang di Desa Taixi, Gaocheng, Hebei, Tiongkok. Benih-benih tersebut diidentifikasi sebagai benih tanaman Rosaceae, terutama biji persik, dan juga Prunus mume…
Asal muasal obat dan makanan yang sama merupakan konsep tradisional yang berasal dari Tiongkok, yang berarti bahwa banyak makanan dapat digunakan sebagai bagian dari makanan sehari-hari dan juga memiliki nilai pengobatan tertentu. Dasar-dasar…
