Uji coba pada manusia dengan tidak makan selama 7 hari dan hanya minum air menunjukkan bahwa puasa selama 3 hari bermanfaat bagi kesehatan!
Dalam beberapa tahun terakhir, puasa telah menjadi favorit baru dalam komunitas penelitian ilmiah, dan orang-orang telah mengusulkan berbagai program puasa intermiten untuk pencegahan dan pengobatan obesitas. Faktanya, manfaat puasa…