Tai Chi merupakan aliran seni bela diri Tiongkok yang penting. Aliran ini mengambil dialektika Tai Chi dan Yin-Yang dalam filsafat Konfusianisme dan Taoisme tradisional Tiongkok sebagai ide intinya, dan memadukan berbagai fungsi seperti memelihara temperamen, memperkuat tubuh, dan bertarung. Aliran ini menggabungkan perubahan Yin-Yang dan Lima Elemen dalam Yixue, teori meridian pengobatan tradisional Tiongkok, kultivasi ganda seks dan kehidupan dalam Taoisme, serta teknik Daoyin dan pernapasan kuno untuk membentuk tinju tradisional Tiongkok yang sangat baik yang mengolah baik dari dalam maupun luar, lembut, lambat, ringan, dan memadukan kekerasan dan kelembutan. Dalam proses pengembangan yang panjang, berbagai gaya telah terbentuk, terutama gaya Zhaobao, gaya Yang, gaya Chen, gaya Wu, gaya Sun, gaya Wu.
Tujuan berlatih Tai Chi bukanlah untuk melatih tubuh, tetapi untuk melatih mentalitas. Dengan kata lain, berlatih Tai Chi bukan hanya tentang melatih penampilan, tetapi lebih kepada melatih…
Tai Chi bukan hanya tentang keterampilan eksternal, tetapi juga tentang pengembangan pikiran. Seluruh tubuh kosong, tak terlihat, dan tak berbentuk. Jika Anda tidak mengembangkan pikiran, bagaimana Anda bisa mencapai kondisi seperti itu?…
Langkah dasar Tai Chi mengharuskan gerakannya stabil, ringan, dan mantap. Angkat kaki tanpa mendorong tanah, dan angkat kaki melalui tulang belakang. Saat mendarat, kaki harus diam,…
Profil Tuan Zheng Zhuanhui Master Zheng Zhuanhui adalah generasi ke-12 pewaris Zhaobao Tai Chi dan generasi ketiga pewaris tinju Zheng Wuqing. Dia berasal dari Kota Zhaobao, Kabupaten Wen, Kota Jiaozuo, Henan…
Tai Chi Kung Fu mencakup Kung Fu untuk menjaga kesehatan dan Kung Fu untuk bertarung. Kesatuan keduanya adalah jalan Tai Chi. Bagaimana kita dapat berlatih Tai Chi Kung Fu dengan baik? Singkatnya,…
Cara belajar Tai Chi dengan baik dan memperoleh hasil dua kali lipat dengan setengah usaha adalah dengan berlatih kursus dasar dengan baik. Kursus dasar adalah keterampilan dasar. Hanya dengan cara ini kita dapat…
Cara belajar Tai Chi merupakan topik yang membingungkan bagi para pemula. Berikut ini adalah pengantar tentang Tai Chi yang disusun oleh seorang keturunan Tai Chi aliran Yang, yang dapat menjadi panduan bagi para pemula….
Zhu Datong, pewaris Tai Chi Gaya Yang, telah mengumpulkan pengalaman puluhan tahun dalam Tai Chi Gaya Yang, dan telah mempelajari, menyempurnakan, dan menyublimkan Tai Chi Gaya Yang. Ia telah merangkum latihan berikut…
Sebagai salah satu khazanah budaya tradisional bangsa Tiongkok yang luar biasa, mempelajari Tai Chi gaya Yang memerlukan penguasaan keterampilan dasar tertentu terlebih dahulu. Keterampilan dasar Tai Chi gaya Yang Dengan semakin populernya Tai Chi…
Saat berlatih Tai Chi, menguasai enam teknik berikut akan memungkinkan Anda untuk segera memasuki tahap peningkatan keterampilan. Ini akan membantu Anda terbebas dari kebingungan karena berlatih dalam jangka waktu yang lama…
Dibandingkan dengan kehidupan sosial yang serba cepat dan penuh persaingan yang ketat, manusia membutuhkan cara yang tenang untuk menyeimbangkan diri, yang secara efektif dapat menyesuaikan mentalitas, tubuh, dan fisiologi mereka untuk menjaga seluruh sistem kehidupan tetap sehat.
Penelitian medis telah menemukan bahwa latihan Tai Chi jangka panjang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan berbagai penyakit. Oleh karena itu, Tai Chi dianggap sebagai latihan yang paling efektif untuk melawan penyakit kekebalan tubuh. Tai Chi…
ID 
EN 
DE 
IT 
FR 
ES 
NL 
PT 
FI 
RU