Les techniques de préservation de la santé taoïste se concentrent sur les méthodes de conditionnement. Ils croient que le corps humain est un système d'équilibre dynamique. Il est nécessaire de maintenir l'équilibre du yin et du yang dans le corps humain et d'adapter le rythme du corps humain au rythme naturel du soleil et de la lune. Ils mettent l'accent sur « suivre la loi du yin et du yang, être en harmonie avec les nombres, manger et boire avec modération, vivre et dormir régulièrement et ne pas trop travailler ». Avant de tomber malade, les gens font attention à la nourriture, aux vêtements et à la vie quotidienne pour nourrir leur tempérament. Après être tombé malade, ils connaissent l'art du traitement et effectuent des soins personnels et une rééducation. Cette rubrique utilise la vie de famille, les activités d'étirement, l'alimentation et le sommeil, les techniques de décompression et de construction psychologique, ainsi que l'étude et la recherche des techniques de médecine orientale, l'acupuncture, le massage, la moxibustion, etc. pour parvenir à l'auto-dragage des méridiens, à l'harmonisation du qi et du sang et à l'amélioration des fonctions corporelles, afin que le corps/esprit puisse être restauré à un état d'équilibre/santé.
Le Tai Chi est un art martial traditionnel qui permet de réguler le Qi et le sang, permettant ainsi aux pratiquants de se calmer sans le savoir. C'est aussi un moyen très populaire de se débarrasser des maladies et de maintenir la forme.
Pour les patients souffrant de gastrite atrophique chronique, un exercice physique approprié peut aider à réguler les émotions, favoriser l’immunité, améliorer la résistance aux maladies et jouer un rôle important dans la guérison de la gastrite. Cependant, compte tenu de la particularité des patients souffrant de gastrite atrophique…
Le sommeil est essentiel à notre santé physique et mentale. Cependant, en raison du rythme de vie rapide, de la forte pression, du travail irrégulier et du repos des gens modernes, de plus en plus de personnes ont des problèmes de sommeil.
Je suis un pratiquant de Tai Chi et j'ai bénéficié de la pratique du Tai Chi pendant de nombreuses années. Par un temps heureux, grâce à ma quête de la couleur mystérieuse du Tai Chi, j'ai rencontré mon…
Étude comparative du Tai Chi et du Yoga Le Tai Chi chinois et le Yoga indien sont deux sports et programmes de remise en forme orientaux populaires dans le monde d'aujourd'hui. Bien qu'ils soient originaires de l'Est et qu'ils aient un impact…
Similitudes entre le Tai Chi et le Qigong 1. Les deux ont des effets sur la forme physique Avec le développement de la société, le Tai Chi, en tant qu'école d'arts martiaux, a progressivement réduit son rôle de combat dans la vie sociale, et…
Résumé : Le Tai Chi et le Yoga, deux programmes de fitness orientaux majeurs, sont présentés au monde avec une vitalité vigoureuse et un charme infini et sont devenus des programmes de fitness populaires. Les caractéristiques et les exigences du mouvement…
Le Tai Chi est un art martial traditionnel qui permet de réguler le Qi et le sang, permettant ainsi aux pratiquants de se calmer sans le savoir. C'est aussi un moyen très populaire de se débarrasser des maladies et de maintenir la forme.
Les poumons sont le « parapluie protecteur » des cinq organes internes, un organe important pour la distribution des fluides corporels et la régulation de la température, la porte d’entrée du corps pour se défendre contre le vent et le froid extérieurs…
En automne et en hiver, le soleil se lève progressivement et la chaleur perdue chaque jour est toujours supérieure à la chaleur reçue, ce qui indique une situation « insuffisante pour couvrir les dépenses ». La température baisse et la…
En raison de diverses tensions et maladies exogènes, les douleurs à la taille et aux jambes qu'elles provoquent affectent les activités quotidiennes, l'humeur, le bonheur et l'état psychologique des personnes. Pour les douleurs à la taille et aux jambes liées aux tensions, voici quelques conseils…
À mesure que les gens vieillissent, leurs fonctions corporelles continuent de se dégrader et divers problèmes apparaissent, le plus courant étant la lombalgie. En fait, la lombalgie est un symptôme et non une maladie. Il existe…
