Les techniques de préservation de la santé taoïste se concentrent sur les méthodes de conditionnement. Ils croient que le corps humain est un système d'équilibre dynamique. Il est nécessaire de maintenir l'équilibre du yin et du yang dans le corps humain et d'adapter le rythme du corps humain au rythme naturel du soleil et de la lune. Ils mettent l'accent sur « suivre la loi du yin et du yang, être en harmonie avec les nombres, manger et boire avec modération, vivre et dormir régulièrement et ne pas trop travailler ». Avant de tomber malade, les gens font attention à la nourriture, aux vêtements et à la vie quotidienne pour nourrir leur tempérament. Après être tombé malade, ils connaissent l'art du traitement et effectuent des soins personnels et une rééducation. Cette rubrique utilise la vie de famille, les activités d'étirement, l'alimentation et le sommeil, les techniques de décompression et de construction psychologique, ainsi que l'étude et la recherche des techniques de médecine orientale, l'acupuncture, le massage, la moxibustion, etc. pour parvenir à l'auto-dragage des méridiens, à l'harmonisation du qi et du sang et à l'amélioration des fonctions corporelles, afin que le corps/esprit puisse être restauré à un état d'équilibre/santé.
Il existe de nombreuses méthodes d'acupuncture et, avec le progrès du temps et le développement du niveau scientifique, de plus en plus de méthodes d'acupuncture apparaissent. En plus des méthodes d'acupuncture traditionnelles telles que les ventouses, la moxibustion, etc.,…
L'acupuncture est une partie importante de la médecine orientale traditionnelle et ses principes sont principalement basés sur la théorie des méridiens et des viscères de la médecine orientale. En stimulant des points d'acupuncture spécifiques du corps humain, elle…
Le bon sens en matière de santé et de bien-être oriental consiste à faire attention à rester au chaud en hiver, à ne pas avoir envie de froid en été, à prendre trois repas réguliers, à faire de l'exercice modéré, à garder une bonne humeur, etc.
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