Внутренняя сила — суть внутреннего бокса.
Внутренняя сила — это суть внутреннего бокса, которая есть «сила даньтянь», скрытая внутри и не видимая снаружи! Внутренняя сила, такая как мягкость тайцзи, твердость синъи, ловкость…
Китайская культура боевых искусств имеет долгую историю, богатое наследие и множество школ. Среди людей они делятся на внутренние и внешние школы. Внутренние школы фокусируются на мягкости и хранятся внутри, в то время как внешние школы фокусируются на твердости и сильны снаружи. С точки зрения здоровья и спорта внутренний бокс легкий и мягкий, в то время как внешний бокс сильный и мощный, но в конечном итоге они оба должны совершенствоваться как внутри, так и снаружи, чтобы сделать тело равномерно развитым. Внутренние школы считают Удан своим предком, а боевые искусства, представленные Тайцзи, Синъи (Синьи, Люхэ, Ицюань), Багуа, Тунбэй и т. д., в основном называются внутренним боксом. Внутренний бокс подчеркивает намеренную практику и может практиковаться любым человеком, независимо от силы или слабости, старым или молодым. Эта колонка посвящена изучению и исследованию внутреннего бокса.
Внутренняя сила — это суть внутреннего бокса, которая есть «сила даньтянь», скрытая внутри и не видимая снаружи! Внутренняя сила, такая как мягкость тайцзи, твердость синъи, ловкость…
Восточные боевые искусства — это не только техническая подготовка, но и процесс постоянного испытания и самосовершенствования. На этом пути роста каждый энтузиаст боевых искусств должен обладать мужеством, чтобы упорствовать,…
На жизненном пути люди, которые выбирают заниматься боевыми искусствами, обычно имеют общее убеждение: действия говорят громче слов. Те, кто увлечен боевыми искусствами, знают, что только через…
Боевые искусства — традиционное искусство с долгой историей. Это не только спорт, но и способ воспитать характер. Изучая боевые искусства, дети могут тренировать свою физическую…