Le tecniche taoiste di preservazione della salute si concentrano sui metodi di condizionamento. Credono che il corpo umano sia un sistema di equilibrio dinamico. È necessario mantenere l'equilibrio di yin e yang nel corpo umano e adattare il ritmo del corpo umano al ritmo naturale del sole e della luna. Sottolineano "seguire la legge di yin e yang, essere in armonia con i numeri, mangiare e bere con moderazione, vivere e dormire regolarmente e non lavorare troppo". Prima di ammalarsi, le persone prestano attenzione al cibo, all'abbigliamento e alla vita quotidiana per nutrire il loro temperamento. Dopo essersi ammalati, conoscono l'arte del trattamento e si prendono cura di sé e si riabilitano. Questa rubrica utilizza la vita familiare, le attività di stretching, la dieta e il sonno, le tecniche di decompressione e la costruzione psicologica, nonché lo studio e la ricerca di tecniche mediche orientali, agopuntura, massaggio, moxibustione, ecc. per ottenere l'auto-dragaggio dei meridiani, l'armonizzazione del qi e del sangue e il miglioramento delle funzioni corporee, in modo che il corpo/mente possa essere ripristinato a uno stato di equilibrio/salute.
Esistono molti metodi di agopuntura e, con il progresso dei tempi e lo sviluppo del livello scientifico, compaiono sempre più metodi di agopuntura. Oltre ai metodi di agopuntura tradizionali come coppettazione, moxibustione, ecc.,…
L'agopuntura è una parte importante della medicina tradizionale orientale e i suoi principi si basano principalmente sulla teoria dei meridiani e sulla teoria dei visceri della medicina orientale. Stimolando specifici punti di agopuntura del corpo umano,…
Il buonsenso per la salute e il benessere in Oriente è quello di prestare attenzione a stare al caldo in inverno, di non desiderare il freddo in estate, di fare tre pasti regolari, di fare esercizio fisico moderato e di mantenere un umore allegro e così via...
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