Teknik pemeliharaan kesehatan Tao berfokus pada metode pengondisian. Mereka percaya bahwa tubuh manusia adalah sistem keseimbangan yang dinamis. Keseimbangan yin dan yang dalam tubuh manusia perlu dijaga dan ritme tubuh manusia harus disesuaikan dengan ritme alami matahari dan bulan. Mereka menekankan "mengikuti hukum yin dan yang, selaras dengan angka, makan dan minum secukupnya, hidup dan tidur teratur, dan tidak bekerja berlebihan". Sebelum sakit, orang memperhatikan makanan, pakaian, dan kehidupan sehari-hari untuk memelihara temperamen mereka. Setelah sakit, mereka mengetahui seni pengobatan dan melakukan perawatan diri dan rehabilitasi. Kolom ini menggunakan kehidupan keluarga, kegiatan peregangan, diet dan tidur, teknik dekompresi dan konstruksi psikologis, serta studi dan penelitian teknik medis oriental, akupunktur, pijat, moksibusi, dll. untuk mencapai pengerukan meridian sendiri, harmonisasi qi dan darah, dan peningkatan fungsi tubuh, sehingga tubuh/pikiran dapat dikembalikan ke keadaan seimbang/sehat.
Berikut ini adalah kutipan dari studi Universitas Harvard: Jika Anda bukan seorang atlet atau orang yang rajin berolahraga — dan Anda hanya ingin berolahraga demi kesehatan atau agar pakaian Anda lebih pas…
Kuno dan modern, semua orang berharap agar mereka dapat hidup panjang umur dan sehat, buku “Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine” “Su Wen tentang kebenaran kuno” mengatakan “manusia kuno, tahu jalannya,…
Pendahuluan: Dalam kehidupan modern yang serba cepat, orang sering mengabaikan kesehatan fisik dan mental. Sebagai cara perawatan kesehatan tradisional, pijat dapat secara efektif menenangkan tubuh dan pikiran serta meningkatkan kesehatan. Dalam artikel ini,…
Pijat sangat bermanfaat bagi tubuh, melancarkan peredaran darah, mengurangi bengkak dan nyeri, melancarkan peredaran darah lokal, melancarkan qi dan darah, mengatur ketidakseimbangan qi dan darah yin dan yang, gangguan fungsi organ dalam, memperbaiki…
1. Menekan Matahari. Titik-titik solar plexus terletak di lekukan sekitar 1 inci ke belakang dari tengah ujung alis dan sudut luar mata (sudut luar…
1, pijat kesehatan tui na Pijat kesehatan tui na, adalah salah satu metode perawatan kesehatan kuno dari Timur, melalui berbagai teknik untuk merangsang meridian permukaan tubuh manusia atau…
Sebelum dan sesudah festival musim panas, kita harus memperhatikan untuk mencegah “kelembapan” yang dapat menyebabkan penyakit. “Kelembaban” bagi kejahatan yin mudah merusak qi yang, mudah menyebabkan penyakit pada tubuh. Jadi kesehatan musim panas…
Teori kesehatan tradisional menekankan pada “pengobatan musim panas untuk penyakit musim dingin”, dan banyak orang akan menggunakan moksibusi dan akupunktur untuk meningkatkan kesehatan mereka di musim panas, dan metode moksibusi yang benar dapat membuat moksibusi dua kali lebih efektif…
Ada banyak jenis metode moksibusi, termasuk moksibusi kerucut moksa langsung, moksibusi kerucut moksa tidak langsung, moksibusi batang moksa, moksibusi alat moksibusi, moksibusi jarum hangat, dll. Langkah-langkah spesifik dari setiap metode moksibusi berbeda-beda,…
Moksibusi terbuat dari bahan moksibusi daun moksa, moksibusi untuk menghasilkan panas moksa guna merangsang titik-titik akupuntur permukaan tubuh atau bagian tubuh tertentu dengan cara merangsang aktivitas…
Berdasarkan aturan operasi dan gerakan, teknik akupunktur utama adalah: metode mengangkat dan memasukkan, metode memutar, metode melingkar, metode meletuskan, metode mengikis, metode mengocok, metode terbang, dan metode getaran. Setelah penusukan…
Akupunktur dapat membantu kita untuk menyembuhkan penyakit secara efektif, tetapi bukan berarti metode perawatan kesehatan ini aman. Untuk melindungi hidup dan kesehatan kita, beberapa hal berikut ini…
