Les techniques de préservation de la santé taoïste se concentrent sur les méthodes de conditionnement. Ils croient que le corps humain est un système d'équilibre dynamique. Il est nécessaire de maintenir l'équilibre du yin et du yang dans le corps humain et d'adapter le rythme du corps humain au rythme naturel du soleil et de la lune. Ils mettent l'accent sur « suivre la loi du yin et du yang, être en harmonie avec les nombres, manger et boire avec modération, vivre et dormir régulièrement et ne pas trop travailler ». Avant de tomber malade, les gens font attention à la nourriture, aux vêtements et à la vie quotidienne pour nourrir leur tempérament. Après être tombé malade, ils connaissent l'art du traitement et effectuent des soins personnels et une rééducation. Cette rubrique utilise la vie de famille, les activités d'étirement, l'alimentation et le sommeil, les techniques de décompression et de construction psychologique, ainsi que l'étude et la recherche des techniques de médecine orientale, l'acupuncture, le massage, la moxibustion, etc. pour parvenir à l'auto-dragage des méridiens, à l'harmonisation du qi et du sang et à l'amélioration des fonctions corporelles, afin que le corps/esprit puisse être restauré à un état d'équilibre/santé.
Voici un extrait d'une étude de l'Université Harvard : Si vous n'êtes pas un athlète ou un sportif sérieux — et que vous voulez simplement faire de l'exercice pour votre santé ou pour mieux rentrer dans vos vêtements…
Ancien et moderne, tout le monde espère pouvoir vivre une vie longue et saine, le livre « Classique de médecine interne de l'empereur jaune » « Su Wen sur l'ancienne vérité » dit « l'homme ancien, connaît le chemin, le…
Introduction : Dans le rythme effréné de la vie moderne, les gens négligent souvent leur santé physique et mentale. En tant que moyen traditionnel de soins de santé, le massage peut apaiser efficacement le corps et l'esprit et favoriser la santé. Dans cet article,…
Le massage est très bénéfique pour le corps, avec la circulation sanguine, réduit l'enflure et la douleur, améliore la circulation sanguine locale, le fonctionnement du qi et du sang, régule le déséquilibre yin et yang du qi et du sang, le dysfonctionnement des organes internes, améliore…
1. Appuyer sur le Soleil. Les points du plexus solaire sont situés dans la dépression à environ 1 pouce en arrière du centre de la pointe du sourcil et du coin externe de l'œil (coin externe…
1, massage tui na santé Le massage tui na santé, est l'une des anciennes méthodes de soins de santé de l'Orient, il s'agit à travers une variété de techniques de stimuler les méridiens de surface du corps humain ou…
Avant et après le festival d'été, nous devons faire attention à ce que l'humidité ne provoque pas de maladie. L'humidité du yin endommage facilement le yang qi, ce qui peut facilement provoquer des maladies persistantes dans le corps. Alors, la santé estivale…
Les théories de santé traditionnelles mettent l’accent sur le « traitement d’été pour les maladies hivernales », et de nombreuses personnes utilisent la moxibustion et l’acupuncture pour améliorer leur santé en été, et la méthode de moxibustion correcte peut rendre la moxibustion deux fois plus efficace…
Il existe de nombreux types de méthodes de moxibustion, notamment la moxibustion directe au cône de moxa, la moxibustion indirecte au cône de moxa, la moxibustion au bâton de moxa, la moxibustion avec un appareil de moxibustion, la moxibustion à l'aiguille chaude, etc. Les étapes spécifiques de chaque méthode de moxibustion sont différentes,…
La moxibustion est faite de matériau de moxibustion en feuille de moxa, la moxibustion pour produire la chaleur du moxa pour stimuler la surface des points d'acupuncture du corps ou des parties spécifiques du corps en stimulant l'activité de…
Selon les règles de fonctionnement et de mouvement, les principales techniques d'acupuncture sont : la méthode de levage et d'insertion, la méthode de torsion, la méthode circulaire, la méthode de popping, la méthode de grattage, la méthode de secouage, la méthode de vol et la méthode de vibration. Après l'aiguilletage…
L'acupuncture peut nous aider à soulager efficacement les maladies, mais cela ne signifie pas que cette méthode de traitement des soins de santé est sans danger. Afin de protéger notre vie et notre santé, certaines des mesures suivantes…
