Le massage Tui na est la santé

1, tui na massage santé

Le massage Tui na pour la santé est l'une des anciennes méthodes de soins de santé de l'Orient. Il consiste à utiliser une variété de techniques pour stimuler les méridiens ou points d'acupuncture de la surface du corps humain, afin de draguer les méridiens et les canaux, de lisser le sang, d'ajuster les organes internes, pour réaliser la prévention et le traitement des maladies, promouvoir la santé, effet de prolongation de la vie.

2, le moyen de massage de santé

Le médium Tui na peut être raisonnablement sélectionné en fonction des besoins. En été, il est généralement utilisé pour activer la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine (les femmes ne doivent pas l'utiliser pendant les règles), réduire l'enflure et soulager la douleur, comme l'application d'huile de carthame, etc. En automne, en hiver et au printemps, on peut utiliser du talc. En automne, en hiver et au printemps, on peut utiliser du talc comme médium, qui a un bon effet lubrifiant. Le jus de gingembre, le blanc d'œuf, l'huile de sésame, le vin blanc et l'huile essentielle peuvent également être utilisés comme médium.

3, techniques de massage

A, type de techniques de pression : la pression fait référence à l'utilisation des doigts ou des paumes sur la peau ou sur des points d'acupuncture pour une pression rythmique. Vous pouvez utiliser les doigts (en plus du pouce, les quatre autres doigts ensemble) sur la surface du corps qui doivent être pressés sur la surface du visage ou de la paume, et appuyer progressivement vers le bas ; vous pouvez également utiliser le pouce, l'index, le majeur, l'annulaire, n'importe lequel des doigts sur la surface du visage pour appuyer ; vous pouvez également utiliser la racine de la paume, le poisson (le pouce près de la racine de la paume) ou toute la paume avec le pétrissage pour appuyer, mais l'intensité de la stimulation locale est plus faible que la méthode de pression des doigts.

B, Techniques de friction : la friction fait référence à l'utilisation des doigts ou des paumes sur la peau ou les points d'acupuncture pour une légère pression. Les frictions couramment utilisées sont le frottement, la poussée, le frottement, etc. L'une des méthodes de frottement consiste à poser la paume de la main sur la surface de la peau, en exerçant une légère force pour effectuer un frottement en ligne droite d'avant en arrière, de sorte que la chaleur locale soit appliquée sur la poitrine, l'abdomen, les épaules, le dos et les membres. Vous pouvez également utiliser le dos des deux mains sur la colonne vertébrale des deux côtés de la mise en œuvre de la méthode de frottement. La méthode de poussée fait référence à l'utilisation des doigts ou des paumes vers l'avant, vers le haut ou vers l'extérieur pour pousser les muscles de la peau. Le frottement signifie frotter les membres avec une ou les deux mains.

C, pincer et prendre la classe de techniques : se réfère au pouce et à l'index, au majeur du pouce ou au pouce et aux quatre autres doigts du pouce, pincer ou pétrir une certaine partie ou des points d'acupuncture. Il existe des points de pincement à trois doigts (force relative du pouce et de l'index, du majeur) et des points de pincement à cinq doigts (force relative du pouce et des quatre autres doigts). L'opération doit être une force relative de surface d'empreinte digitale, pour pincer la peau locale et forcer progressivement vers l'intérieur, la partie affectée ou le point d'acupuncture de la peau pour soulever, faire une action de levage rythmique légère et lourde en alternance et en continu, pincement ou pétrissage. Les articulations du poignet doivent être détendues, la force doit être de légère à lourde et le bout des doigts ne doit pas être pincé. Principalement utilisé pour les épaules, le dos et les membres.

D, manipulation de la classe de vibration de frappe : se réfère à la manière de battre le rôle du corps humain, de sorte que le corps produise une induction vibratoire d'une classe de techniques. Y compris battre, boucler (whack), frapper, diviser, secouer et d'autres techniques. Pat fait référence à la paume virtuelle (doigts légèrement courbés en demi-poing) qui bat rythmiquement la zone affectée ou les points d'acupuncture. Frapper avec la racine de la paume ou le dos du poing est appelé « frapper », et frapper avec le côté ulnaire de la paume (le côté du petit pouce) est appelé « hacher ». Le secouage fait référence à la tenue de l'extrémité distale du membre affecté avec les deux mains ou une main, en exerçant légèrement une force pour faire de petites secousses continues de haut en bas, de sorte que les articulations et les muscles des membres affectés aient une sensation de relâchement. Ces techniques sont applicables à l'arrière de l'épaule et des membres.

E, articulations mobiles : désigne la gêne des articulations des membres pour la flexion, l'extension, l'adduction, l'abduction, la rotation, la traction, une classe de manœuvres, également appelées mouvements passifs. Par exemple, une main peut être utilisée pour fixer une extrémité de l'articulation, une main à l'autre extrémité de l'articulation pour faire bouger l'articulation dans le sens des aiguilles d'une montre ou dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.