Studien an Menschen, bei denen sieben Tage lang nichts gegessen und nur Wasser getrunken wurde, haben gezeigt, dass dreitägiges Fasten sich positiv auf die Gesundheit auswirkt!
In den letzten Jahren ist das Fasten in der wissenschaftlichen Forschungsgemeinschaft zu einem neuen Favoriten geworden, und es wurden verschiedene intermittierende Fastenprogramme zur Vorbeugung und Behandlung von Fettleibigkeit vorgeschlagen. Tatsächlich sind die Vorteile des Fastens …