As técnicas taoístas de preservação da saúde se concentram em métodos de condicionamento. Eles acreditam que o corpo humano é um sistema de equilíbrio dinâmico. É necessário manter o equilíbrio do yin e yang no corpo humano e adaptar o ritmo do corpo humano ao ritmo natural do sol e da lua. Eles enfatizam "seguir a lei do yin e yang, estar em harmonia com os números, comer e beber com moderação, viver e dormir regularmente e não trabalhar demais". Antes de adoecer, as pessoas prestam atenção à comida, às roupas e à vida diária para nutrir seu temperamento. Depois de adoecer, elas conhecem a arte do tratamento e realizam o autocuidado e a reabilitação. Esta coluna usa a vida familiar, atividades de alongamento, dieta e sono, técnicas de descompressão e construção psicológica, e o estudo e pesquisa de técnicas médicas orientais, acupuntura, massagem, moxabustão, etc. para alcançar a autodragagem dos meridianos, harmonização do qi e do sangue e melhoria das funções corporais, para que o corpo/mente possa ser restaurado a um estado equilibrado/saudável.
Existem muitos métodos de acupuntura, e com o progresso dos tempos e o desenvolvimento do nível científico, mais e mais métodos de acupuntura aparecem. Além dos métodos tradicionais de acupuntura, como ventosaterapia, moxabustão, etc.,…
A acupuntura é uma parte importante da medicina oriental tradicional, e seus princípios são baseados principalmente na teoria dos meridianos e na teoria das vísceras da medicina oriental. Ao estimular pontos de acupuntura específicos do corpo humano, ela…
O senso comum da saúde e bem-estar oriental é prestar atenção para se manter aquecido no inverno, não desejar frio no verão, fazer três refeições regulares, praticar exercícios moderados, manter o humor alegre e assim por diante...
