1, Familiarize-se com a origem, o sistema e o conteúdo central do boxe
Não importa se você tem uma base em artes marciais, independentemente da idade ou força física, contanto que você seja um entusiasta do Tai Chi, contanto que você tome uma atitude, você pode se juntar ao grupo de prática de Tai Chi e se tornar um deles. Esta é a característica inclusiva do Tai Chi. Mas deve ser lembrado que ao aprender com um mestre, você deve primeiro entender a origem, herança, composição do sistema, teoria e prática da escola de boxe que você está praticando, e apropriadamente pedir ao treinador para formular um plano de treinamento baseado na situação de aprendizagem.
2, Observe as características do movimento e o estilo de movimento da escola de boxe que você está praticando
Sob a orientação teórica do treinador, você deve observar constantemente e sentir inicialmente as características e o estilo de movimento da escola de boxe que está praticando, deixando uma impressão geral em seu cérebro e estabelecendo a base para o próximo passo para entrar no estágio real de aprendizagem.
3, Domine a rota de movimento e as mudanças meticulosamente
Ao aprender, dominar a rota do movimento e as mudanças meticulosamente é a chave para todo o aprendizado. Cada escola tem um estilo diferente. Sob a orientação do treinador, você deve entender os detalhes dos movimentos e imitá-los ainda mais. Alcançar a “simulação” é o estágio inicial do aprendizado e o estágio básico, que deve ser levado a sério.
4, Segure a mão do professor diretamente para experimentar o poder do boxe
O aprendizado do Tai Chi não é apenas imitação. Segurar diretamente as mãos do professor para experimentar o poder do boxe é um atalho para melhorar seu próprio nível de prática. Não é fácil ser "solto" no Tai Chi, e é ainda mais difícil ser "apertado". Somente experimentando diretamente nas mãos do professor você pode sentir o caminho de poder único e a conotação profunda do Tai Chi.
5, Pergunte indiretamente ao professor sobre os efeitos de preservação da saúde e o uso em combate
Os efeitos de preservação da saúde e o uso em combate são o cerne do Tai Chi. Não importa qual escola ou escola, sem esses dois conteúdos, sua escola de boxe (tipo) perde seu valor de existência. Por que precisamos perguntar ao professor indiretamente? Isso é para exigir que os alunos aprendam métodos e estratégias. Alguns professores são conservadores e não estão dispostos a "exibir" a coisa real facilmente; alguns professores são excelentes no estilo de boxe que praticam, mas devido à herança e outros motivos, eles podem conhecer apenas os benefícios para a saúde, mas não a aplicação das habilidades de luta; alguns professores não entendem nada, mas são bons em imitar — e assim por diante. Se for direto, causará constrangimento ao professor, e temo que o aprendizado futuro seja artificialmente prejudicado e até mesmo difícil de continuar.
6, Lidar corretamente com a relação entre aprender a dividir movimentos e praticar continuamente
Aprender a dividir movimentos e prática contínua são os métodos de ensino dos professores. Aprender a dividir movimentos é facilitar o domínio dos fundamentos dos movimentos, e cada postura é dividida em vários movimentos para o ensino. Aprender a dividir movimentos não é o propósito. Ainda há prática contínua. Aprender a dividir movimentos é a base da prática contínua; a prática contínua é o objetivo final de aprender a dividir movimentos. Aprender a dividir movimentos pode ser interrompido por um movimento; a prática contínua requer que os movimentos sejam naturalmente conectados.
7, Aprenda a registrar notas de aprendizagem e escrever experiências ao mesmo tempo
Aprender a registrar notas de aprendizagem e escrever experiências ao mesmo tempo é um dos bons métodos que vale a pena recomendar aos alunos. A chamada "boa memória não é tão boa quanto uma caneta bagunçada". Com notas, você pode revisar o antigo e aprender o novo no seu tempo livre. Ao aprender, eu apenas absorvo e não tenho tempo para pensar mais. Com notas e experiência, olharei para trás no futuro, o que me levará a entender melhor as artes marciais que aprendi.
8, Confusão normal após dominar a arte e a direção dos esforços
Artes marciais tradicionais, leva dez anos para dominar. Isso é história. De acordo com a experiência de aprendizado e ensino do autor, o treinamento profissional de Tai Chi geralmente alcança algo em três anos. A chave é que depois de dominar a arte, você se sente inadequado e até tem uma série de confusões. Aqui eu especialmente o aviso que a confusão é normal. Este é um sinal de que você precisa estudar mais; é uma reação à sua entrada no Tao; é uma manifestação de suas artes marciais maduras. Tratá-lo corretamente é a saída. Neste momento, você deve aprender a se comunicar com a sociedade extensivamente, como participar de competições de intercâmbio, participar de atividades de popularização e promoção, tentar ser um treinador, etc. Ao mesmo tempo, você deve absorver constantemente a "nutrição" de outras escolas em interações sociais para enriquecer e melhorar a si mesmo. Quando suas artes marciais são praticadas até um certo nível, você naturalmente formará um novo grupo de aprendizagem com você mesmo como o núcleo. Sob a premissa do ensino, você começará a integrar razoavelmente as excelentes realizações herdadas de seus predecessores e, então, começará a inovar e formar novas realizações técnicas e teóricas. Essa também é a direção que você deve buscar.