A mesma origem de medicina e comida é um conceito tradicional originado da China, o que significa que muitos alimentos podem ser usados como parte da dieta diária e também têm certo valor medicinal. A introdução básica da mesma origem de medicina e comida inclui origem histórica, teoria da MTC, aplicação dietética, pesquisa moderna e desenvolvimento industrial.
Introdução básica da mesma origem de medicamentos e alimentos:
- Origem histórica: O conceito da mesma origem de remédios e alimentos originou-se da China antiga. Este conceito acredita que alimentos e remédios têm a mesma origem, e muitos alimentos têm valor medicinal e podem ser usados para prevenir e tratar doenças.
- Teoria da MTC: Na teoria da MTC, a mesma origem da medicina e da comida está intimamente relacionada aos “quatro qi e cinco sabores” (as propriedades frias, quentes, mornas e frias da comida e os cinco sabores de azedo, amargo, doce, picante e salgado). A MTC acredita que, ao combinar razoavelmente a natureza e o sabor da comida, o equilíbrio de yin e yang no corpo humano pode ser reconciliado para atingir o propósito dos cuidados de saúde.
- Aplicação dietética: A mesma origem de medicamento e alimento é amplamente usada na terapia dietética. Por exemplo, o gengibre tem o efeito de suar e aliviar os sintomas, e é frequentemente usado para tratar o estágio inicial de um resfriado; o espinheiro ajuda na digestão e é frequentemente usado para aliviar a estagnação alimentar. Esses alimentos podem ser selecionados e combinados de acordo com a constituição pessoal e as mudanças sazonais na vida diária.
- Pesquisa moderna: A pesquisa científica moderna também confirmou os efeitos terapêuticos e de saúde de substâncias homólogas de medicamentos e alimentos até certo ponto. Por exemplo, antioxidantes, vitaminas e minerais em certos alimentos são benéficos para a saúde humana e podem prevenir uma variedade de doenças.
- Desenvolvimento industrial: O conceito de medicina e alimentos homólogos promoveu o desenvolvimento de indústrias relacionadas, como alimentos saudáveis, produtos de saúde e dietas medicinais. Com a busca das pessoas por um estilo de vida saudável, produtos homólogos de medicina e alimentos estão se tornando cada vez mais populares no mercado e se tornaram uma parte importante da indústria da saúde.
Vantagens da homologia de medicamentos e alimentos:
- Prevenção de doenças: Alimentos com medicamentos e homólogos alimentares podem ajudar a prevenir uma variedade de doenças devido às suas propriedades medicinais específicas. Por exemplo, alimentos ricos em antioxidantes podem reduzir os danos dos radicais livres, reduzindo assim o risco de certos tipos de câncer e doenças cardiovasculares.
- Tratamento auxiliar: Alguns alimentos com medicamentos e homólogos alimentares podem ser usados como tratamentos auxiliares para ajudar a aliviar os sintomas ou acelerar a recuperação. Por exemplo, o gengibre tem efeitos anti-inflamatórios e antieméticos, que podem auxiliar no tratamento de doenças do sistema digestivo.
- Melhorar a qualidade de vida: Ao consumir alimentos razoavelmente com medicamentos e homólogos alimentares, a qualidade de vida das pessoas pode ser melhorada. Por exemplo, alimentos ricos em fibras ajudam a manter a saúde intestinal, enquanto alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 ajudam a melhorar a saúde cardiovascular.
- Terapia natural: Medicina e comida têm a mesma origem, o que fornece uma terapia natural que geralmente tem um risco menor de efeitos colaterais do que a terapia medicamentosa. Isso permite que as pessoas mantenham a saúde ajustando sua dieta na vida diária.
- Herança cultural: Medicina e comida têm a mesma origem, o que é uma parte importante da cultura tradicional chinesa. Ela reflete a profunda compreensão da nação chinesa sobre a natureza e a saúde. Ao herdar e praticar o conceito de que medicina e comida têm a mesma origem, a disseminação e o desenvolvimento da cultura da medicina chinesa podem ser promovidos.
Medicina e alimentação têm a mesma origem, não é apenas uma cultura alimentar, mas também uma filosofia de vida, incentivando as pessoas a alcançar um estilo de vida saudável por meio da compreensão da natureza e da eficácia dos alimentos.