Tai Chi merupakan aliran seni bela diri Tiongkok yang penting. Aliran ini mengambil dialektika Tai Chi dan Yin-Yang dalam filsafat Konfusianisme dan Taoisme tradisional Tiongkok sebagai ide intinya, dan memadukan berbagai fungsi seperti memelihara temperamen, memperkuat tubuh, dan bertarung. Aliran ini menggabungkan perubahan Yin-Yang dan Lima Elemen dalam Yixue, teori meridian pengobatan tradisional Tiongkok, kultivasi ganda seks dan kehidupan dalam Taoisme, serta teknik Daoyin dan pernapasan kuno untuk membentuk tinju tradisional Tiongkok yang sangat baik yang mengolah baik dari dalam maupun luar, lembut, lambat, ringan, dan memadukan kekerasan dan kelembutan. Dalam proses pengembangan yang panjang, berbagai gaya telah terbentuk, terutama gaya Zhaobao, gaya Yang, gaya Chen, gaya Wu, gaya Sun, gaya Wu.
Zhang Chuchen menggantikan Xing Xihuai dan menjadi guru Zhaobao Dajiquan generasi ketiga. Ia setia dan sederhana, serta mengikuti aturan. Tidak ada catatan tentang prestasinya yang luar biasa setelah ia mencapai prestasi…
Xing Xihuai lahir pada tahun ke-23 Wanli di Dinasti Ming (sekitar tahun 1595 hingga 1671) dan tinggal di Jalan Selatan Kota Zhaobao. Setelah masa magang Xing Gong, ia mempelajari…
Dalam dunia ilmu kedokteran konvensional, manfaat Tai Chi dan Qigong bagi kesehatan mungkin pernah diabaikan. Namun, kini beberapa pakar terkemuka dalam bidang kedokteran mengakui sepenuhnya praktik ini sebagai…
Bentuk latihan yang lembut ini dapat membantu menjaga kekuatan, kelenturan, dan keseimbangan, dan bisa menjadi aktivitas yang sempurna untuk sisa hidup Anda. Tai chi sering digambarkan sebagai "meditasi dalam gerakan," tetapi...
