Baguazhang on ymmärryksen nyrkkeily, joka korostaa enemmän ymmärtämistä vähemmällä ja luomisen ymmärtämistä. On tarpeen tietää lähtökohta sisällä, eteneminen ja perääntyminen, venyttely ja muutos sekä kaikki menetelmät. Katsokaa vihollista ja itseämme objektiivisesti ja ottakaa samalla huomioon vihollisen ja itsemme sisäiset ja ulkoiset muodot, suhteelliset asemat ja ympäröivä ympäristö, jotta voimme sopeutua muutoksiin. Meillä on kuitenkin myös kyky hyökätä Xingyillä ja taijilla vangita vihollinen ja harjoitella neutralointia. Kun qi on neutraloitu, voimme aistia tarkasti ja vastata viholliselle.
Henki ja qi ovat yhtenäisiä, ja vartalo ja jalkatyö pyörivät qin kanssa, kuten pallon kiertäminen, pallon keskustaan katsominen, ja sierainten kautta hengittäminen on hienovaraista, hienompaa ja pidempää, ja sen voiman käytön tulee olla olla integroitunut ja eloisa koko kehossa, ikään kuin mitään ei olisi, todellista ja tyhjää ja tahmeaa. Tämä on Baguan muutosten taika. Katsokaa vihollista ja itseämme objektiivisesti ja ottakaa samalla huomioon vihollisen ja itsemme sisäiset ja ulkoiset muodot, suhteelliset asemat ja ympäröivä ympäristö, jotta voimme sopeutua muutoksiin. Ensin on tehtävä käsien ja käsivarsien liikkeet pyöreäksi kuin pyörä, muodostaen ympyrän, ja ympyräkierto on joustavaa ja ketterää ja mukautuu jatkuvan ketjun vaikutukseen.
Muutos on salaman nopeaa, jalkatyöskentely on kevyttä ja ketterää, eteneminen ja perääntyminen sopivat, liike ja hiljaisuus palaavat juureen, kämmenet lentävät ylös ja alas, kuin lohikäärme leikkii vedessä, satunnaisesti. Takakämmen asetetaan etukyynärpään alle, portaat käännetään ja suunta muuttuu joka askeleella. Se pyörii ympyröissä kuin tuulimylly, jolloin vastustaja ei voi tarttua siihen. Se pyörii nopeasti ja voi kohdata useita vihollisia samanaikaisesti. Liikkeen vastaanotettaessa ja asentoa vaihtaessa vastustajan voimaa muutetaan suuntaan tai se siirretään joustavasti takaisin vastustajalle. Harjoittele, kunnes koko keho voidaan siirtää, ja voima siirtyy välittömästi takaisin vastustajalle.
Yksittäinen muutos perustuu pääasiassa kämmenten työntämiseen, joka muuttuu näkymättömästi. Muissa kämmentyyleissä on näkyviä muutoksia. Vaikka niiden muodot ovat erilaisia, periaatteet ovat samat. Yksittäinen muutos ja kaksinkertainen muutos ovat kaksi tekniikkaa. Kädestä pitämisen jälkeen kädet vaihdetaan eri suuntiin vastustajasta passiiviseksi. Yksittäinen vaihto kävelee vastustajan ulkoportille kädenvaihdon jälkeen, toinen käsi hallitsee puolta vastustajan kehosta ja toinen käsi on vapaa hyökkäämään. Kaksoismuutos saa molemmat kädet vaihtamaan käsiä ja hyökkäämään kädenvaihdossa. Kaksinkertainen kämmenmuutos tulee mielen ja tarkoituksen käärmeen liikkeestä. Kun Qinglong kääntyy ympäri, hän käyttää kehoaan ohjatakseen vastustajan pois.
Yhden kämmenen vaihto kerää voimaa kuin tykin piippu, harjoittelee qiä ja voimaa (sisäinen kuva); kaksoiskämmenten vaihto sisältää vaaka- ja pystysuorat liikkeet lähellä vartaloa, qin harjoittelua ja taitoja (ulkoinen kuva); käärmeen muotoinen kämmen on kuin veitsen kartio, jota käytetään pidentämiseen ja supistukseen (ottaa muotonsa); kämmenen keskivirtaus jaetaan ja leikataan, käytetään tasaiseen tukeen (voima tunkeutuu kymmeneen sormeen); kämmenen ylävartalon kämmenmenetelmällä on räjähtävä voima, kun sitä painetaan alas ja sitten painetaan ja käännetään ympäri, mikä tarkoittaa terävää porausta, raskasta suoraa kaaria ja käyttöä, enimmäkseen yang yangia; kämmenmenetelmä, jossa kämmen pidetään lähellä vartaloa, on tuettu ja kaksoishaarukka, lähellä yang yiniä; kämmenmenetelmä kehon kääntämiseksi selän kämmenellä on lähellä yang yiniä; kämmenen kämmenmenetelmä on kuin neulan pujottamista kauas, ja jälki on lähellä yin yiniä.
Kolme leikkaavaa, syleilevää ja kokoontaittavaa kämmentä on suunniteltu Baguan ainutlaatuiseen jalkatyöskentelyyn ja vartalotekniikoihin, jotka pystyvät parhaiten toistamaan koko kävelyyn ja kääntymiseen harjoitellun voiman. Katkaisukämmen liikkuu keskellä käännöstä liikkumatta, väännä haaraa ja kääntää lantiota sekä kohdistaa voimaa vaakasuorassa spiraalissa siten, että voima tulee vinosti ylöspäin, ja voima tulee kämmenterästä, kuten leikattu veitsi; kämmen kämmen puristuu ja kohdistaa voimaa kävellessäsi alaspäin siten, että voima tulee salaa ulos, ja voima kätkeytyy kämmenelle ja vapautetaan tilaisuuden tullen.
Leikkauskämmentä ja tukkikämmentä tulee käyttää voiman löytämiseen, tukea joka suunnasta, hartioiden on oltava raskaita, eikä käsiä saa käyttää liikaa. Vain tarkasti harjoittelemalla niitä voidaan lähettää ja vastaanottaa vapaasti; kokoon painuneen kämmenen on todella kierrettävä vyötäröä kohti vastustajan rintaa ja vatsaa samalla kun vartaloa kierretään siten, että voima tulee vinoon alaspäin, ja voima tulee kämmenen juuresta. Sen muoto on painava ja siisti. Kun käännät kämmentä, paina alas molemmin käsin, nosta sormenpäät ja tue koko kehoa voimalla ja rentoudu sydämessä. Käänny menettämättä voimaa.
Kokoon painunut kämmen on erittäin voimakas. Taistelussa sormenpäiden koskettua vihollisen vartaloon paina äkillisesti maata, käännä vyötäröä, ravista vartaloa, upota olkapää ja kämmen painuu alaspäin vetäytymättä, ja kämmenen juuri kohdistaa voiman osuakseen viholliseen. Tämä on tuuman voiman taistelumenetelmä. Jos painat sitä vihollisen rintakehään, voit helposti saada vastustajan sylkemään verta ja kärsimään sisäisistä vammoista.
Avain tähän taistelutapaan on käyttää nopeaa voimaa ja painaa siihen omaa painoasi hyökkäyksen voiman lisäämiseksi. Voit käyttää välilevyä löytääksesi tämän voiman. Kun käännyt ympäri harjoittelemaan tätä voimaa, käytä kohteena pientä puuta, joka on hieman käsivartesi paksumpi.
Kun harjoittelet, pysähdy päätepisteeseen ja vedä kätesi taaksepäin, kun olet osunut maaliin kaukana. Mieli on kädessä, joka vedetään taaksepäin, ei kädessä, joka vedetään eteenpäin. Käytä molempia käsiä vetääksesi voimaa osuaksesi henkilöön. Sinun täytyy osata murtaa keskiosa ja hallita juuriosaa käyttäessäsi yekata. Kun keskiosa on rikki, ovi on auki; jos juuriosaa ohjataan, voitto tai tappio määritetään välittömästi. Vanhojen kolmen kämmenen, lävistyksiä, jekata ja jekata, yhdistetty käyttö tarkoittaa itse asiassa koko kehon kaatamista yhdellä kämmenkosketuksella. Kyynärvarsi ja kämmen on yhdistetty ikään kuin ne olisivat veitsi. Älä istu ranteen päällä, vain sormenpäät nostetaan. Kun väistät, et saa taittaa kämmentä osuaksesi siihen alas. Tässä tilanteessa ihmiskeho on täysin haavoittuvainen.
Lävistyskämmen avain on liikkua vapaasti. Askelten tulee olla nopeita, käsien tarkkoja, sormien kiinteitä, vyötärön ja jalkojen tulee olla vahvat, qin tulee olla vakaa, sydämen tulee olla häikäilemätön ja hengen tulee olla rauhallinen ja murhaava. Tärkeintä on harjoitella luonnolliseen tilaan. Lävistävän kämmenen hyökkäysetäisyys on nyrkkiä pidempi ja kuolleisuus suurempi kuin nyrkin. Kun vartalo on rento ja aikomusta ei käytetä, oikean kulman ja tarkoituksen hallitseminen voi aiheuttaa vakavia sisäisiä vammoja ihmisille.
Jos vastustaja osuu sinuun satunnaisesti, lähesty ja lävistä hänen nenänsä ja kasvonsa lävistävällä kämmenellä. Jos et halua tappaa häntä, tönäise häntä kevyesti rikkoaksesi hänen hyökkäysaikonsa, ja käännä sitten kämmenen ja ravista sitä, niin henkilö pyörtyy ja kaatuu. Luonnollinen olemus pelkää kolmea lävistystä. Dong Laon viisauden miekka ja taikaneula ovat äärimmäisen henkisiä ja muuttuvia, ja niitä käytetään erityisesti murtamaan sisäisen perheen huippumestarit. Kolmilävistyskämmen on kuin vasen ja oikea suorien lyöntien yhdistelmä, mutta se on nopeampi, kehon liikkeet joustavammat, suojat (askelmat) ja piilopotkut, lävistävät kädet ja jalkatyöt jatkuvat ja kävelet jatkuvasti vastustajan vasemman ja oikean puolen takana ja yritä hallita toista kättä molemmilla käsillä. Kolmilävistyskämmen ei periaatteessa vaadi alkuperäisen energian yhtenäisyyttä, ei vaadi voimaa eikä keskity etu- ja takakäsiin. Sinun tarvitsee vain pysyä kehon liikkeissä, periaatteessa tietää rytmi ja liikkua nopeasti.
Kun sisäistä voimaa on hieman paranneltu, vartalon liikkeet ovat periaatteessa siistit ja yhtenäiset, silmät ja kädet pysyvät perässä, voit periaatteessa suojata omia puutteitasi ja nähdä vastustajan kolme pistettä yhdellä silmäyksellä, ja voit periaatteessa tietää lyödä. Kädet ja kyynärpäät eivät jätä käsiä kolmilävistyksille, eivätkä kyynärpäät jätä käsiä. Kämmenet peittävät kyynärpäät ja kyynärpäät kämmenet. Askelet muuttuvat kehon mukana, ja tarkoitus on kämmen ensin. Koko kehon tulee olla joustava, mutta ei kelluva, ja käsien ja jalkojen tulee olla raskaita, mutta ei jäykkiä.
Tarkoituksen tulee olla pitkäaikainen ja mielen hillitty. Lihakset eivät ole kireät, mutta jänteet ja luut ovat vahvat. Voima syntyy olkapäistä ja vaihdetaan edestä ja takaa. Kierrevoima on aina läsnä, ja kolme seitsemästä vapautuu odottamaan nopeita muutoksia. Kun lävistetään kämmenen läpi, takakämmen on hierottava etukämmenen kyynärpäätä. Vaikka Bagua ei puhu ihmisten tarttumisesta, on myös ensisijainen tavoite estää ihmisiä tarttumasta ihmisiin.
Rapukämmen on levitettävä, pyyhittävä ja lyötävä, ja koko käsivarsi iskee suurella voimalla, jota kutsutaan suoran käsivarren ranneiskuksi. Kämmen kämmenelle osumisen voima kävellessä alkaa jalkapohjista. Ranteeseen osuva kämmen osuu myös koko vartaloon, mikä voi helposti kaataa mestarin ja jopa vihollisen ranteen ja käsivarren luut voivat katketa samanaikaisesti. Tämä voima kohdistetaan, kun kolme kärkeä ovat vastakkain.
Rannehyökkääjä yhdistää kolme vaaka-, pysty- ja pystyvoimaa osumaan ja lyömään koko keholla. Käsi liikkuu eteenpäin koskettaakseen ja murtaakseen vihollisen portin. Kärki liikkuu eteenpäin, keskiosa tarttuu ja osuu ja vartalo kävelee. Koskettu piste on se kohta, johon lyödä. Mihin tahansa osuu kehon voima. Siksi ranneiskun todellinen tarkoitus on lyödä koko vartaloa yhtenä kokonaisuutena. Ei väliä, kun menen eteenpäin tai vihollinen tulee iskemään, se on aina kuin kaksi autoa törmäävät. Voima lyödä ihmisiä tulee meistä molemmista. Lyönnän hänen ruumiinsa heikkoa osaa kehoni vahvalla osalla, ja hän putoaa alas heti kun pääsen lähelle.
Ranneiskuja käytetään enimmäkseen vastustajan alaleuan tai käsivarren nostamiseen ja lyömiseen, kuten Cao Zhongshengin välittämä Yin-tyylinen "ranneisku, polviisku, nojaava kämmen". Rannelyöntejä voidaan käyttää myös vastustajan kylkiluihin tai kainaloihin lyömiseen vasemmalta ja oikealta, kuten Cheng-tyylin ”kääntävä ranneisku” ja ”trendin ranneiskun seuraaminen”. Toinen on suora työntäminen ja lyöminen, kuten "rajoittamaton mielikuvitus".
Dong Gongjiangin käytännön taidot koko elämänsä ajan ovat: ensin muunnos ja sitten iskeminen, ja muuntava ympyrä on harjoiteltava pieneksi ympyräksi, ja nieltynä se tulee takapään pohjaan. Toiseksi, sieppaa ja lyö, kun vihollinen iskee, sieppaan minä ja lyön samalla. Liuhe ison törmäysvoiman isku, tämä vaatii hyvin pienen ympyrän (ikään kuin se ei väistele tai estä ja lyö suoraan). Kolmanneksi, väistä ja lyö ja muuta keho iskuksi, tulipa vihollinen tai ei, tapaat sen, mutta se on kuin aave, joka vilkkuu ja lyö (lyöminen tarkoittaa, ettei lyö, vesi virtaa nopeasti), ja se voi olla vain tehdään, kun sisäiset taidot ovat saavuttaneet äärimmäisyyden.
Riippumatta sisäisen perheen kolmesta menetelmästä, sieppauksesta (Xingyin törmäys, tärinä, hankaus), noudattaminen (Taijin astuminen ja vapauttaminen) ja väistäminen (Baguan kiertäminen ja pyyhkiminen), ne kaikki liittyvät yhdellä kosketuksella. Edistyneet voivat tehdä kosketuksen näkymättömäksi ja pyyhkiä vihollisen koko kehon. Kaksi kulmakarvojen pyyhkimistä on nopein tapa kaataa ihmiset vahingoittamatta heitä. Mene hetkessä lähelle vihollisen kehoa, kosketa ja ohjaa vihollisen kehoa avuttomaan ja voimattomaan tilaan. Yksi tai kaksi sormea tai kämmen tai kyynärvarsi kosketa kevyesti otsaa ja kulmakarvoja. Vihollinen on kuin paalu, joka on menettänyt juurensa ja joka ei voi liikkua ja piiloutua. Se välttelee hetkessä ja siirtyy metrin tai kaksi metriä selän taakse. Kun taito on korkea, henkilö kaadetaan alas kuin kelluva puu, joka liikkuu kevyesti. Vihollisen vartalo ja jalat eivät pääse liikkumaan (se on kiinnitetty vihollisen jalkojen alle), mutta painopiste lentää välittömästi metrin tai kahden päähän vihollisen kulmakarvoihin tai kulmakarvojen väliin kosketettaessa. Painopiste lentää ulos, ja henkilö putoaa taaksepäin ja lentää ulos. Hetkessä kolme tai neljä metriä tai enemmän voi saada ihmisen putoamaan sielustaan. Lyö päähän kämmenellä. Jos nopeus on nopeampi kuin vihollisen pää ja liikkuu taaksepäin, isku aiheuttaa vamman.