1. Ежедневное употребление соли с низким содержанием натрия снизит риск инсульта.

2. Сон на левом боку не будет давить на сердце, но только левая рука будет онемевшей. Сердце защищено ребрами и не будет легко сдавливаться в любом направлении.

3. Не ставьте мед в холодильник. Мед в холодильнике кристаллизуется и выпадает в осадок глюкоза. Это не только влияет на вкус, но и заставляет людей думать, что мед испорчен, и сразу же выбрасывать его.

4, «Спать 8 часов» — это мозговой штурм. Впервые он был предложен вместе с «системой 8-часовой работы». Время сна, необходимое для каждой возрастной группы и даже для каждого человека, разное.

5. Люди со щелочной конституцией не склонны к болезням? Кислотно-щелочная конституция — это псевдоконцепция. Все утверждения, основанные на этой теории, ложны.

6. Узлы щитовидной железы, гиперплазия груди и эрозия шейки матки в принципе не нуждаются в лечении. Достаточно контроля диеты и регулярных осмотров.

7. Если вы встаете после долгого приседания и ваши глаза темные, это не анемия. Многие из них просто «постуральная гипотензия». Просто вставайте медленно.

8. Незаконченные блюда следует запечатать и убрать в холодильник, пока они горячие. Когда еда начинает остывать, бактерии уже начали размножаться. Если вы не хотите, чтобы холодильник страдал, вы можете позволить страдать только своему телу.

9. Частое мочеиспускание не обязательно означает, что почки не в порядке. У разных людей почки имеют разную скорость циркуляции жидкости. Быстрая циркуляция позволяет мочиться чаще, что нормально.

10. Зубную пасту, шампунь и гель для душа следует менять чаще, особенно зубную пасту.

11, Чжан Вэньхун сказал: «Пейте меньше каши» и был отруган многими людьми. Его полные слова означают: китайские дети должны уделять внимание питанию, пить меньше белой каши и есть больше мяса, яиц и молока для пополнения белка.

12. Нижнее белье не выставляется на солнце ≠ белая стирка. Нижнее белье обычно сушат и держат сухим.

13. Длительная нечистота в доме снижает иммунитет людей. Нерегулярная уборка дома может скрывать большое количество «токсинов», которые могут вызывать заболевания. Длительное пребывание в среде микробов приводит к расстройству иммунной системы.

14. Частое расчесывание волос полезно для здоровья. 15. В туманную погоду открывайте окна как минимум на 20 минут утром и вечером, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха. 16. 80% болезней на самом деле вызваны психическими колебаниями. Плохие эмоции могут даже вызвать диарею и кожную аллергию.