1. Чеснок может оказывать ингибирующее действие на рост опухолевых клеток. Более определенно, что чеснок может снизить вероятность того, что Helicobacter pylori вызовет рак желудка.

2, «Резервная свинина» — это не долгосрочно замороженная свинина, а мобильное замороженное свежее мясо, которое постоянно заменяется в процессе покупки и продажи. Каждый год существует 3 раунда резервов, и каждый раунд хранится около 4 месяцев. Вы можете есть его с уверенностью.

3. Черный кунжут более питателен, чем белый кунжут.

4. Диабетикам можно есть фрукты с низким содержанием сахара, такие как вишня, грейпфруты, персики и сливы, не более 200 граммов в день.

5. Воск на кожуре яблок, купленных по обычным каналам, является съедобным и не причинит вреда человеческому организму. В моей стране разрешено нанесение воска на поверхность свежих фруктов, но необходимо использовать указанный пищевой воск.

6. Для усвоения питательных веществ лучше всего варить суп в холодной воде. После нагревания ингредиентов белок на кожуре сразу же затвердевает, а белок внутри не может полностью раствориться в супе, поэтому вкус не достаточно приятный.

7. Ягоды годжи нужно пережевывать напрямую, а витамины, каротин и другие питательные вещества в ягодах годжи не смогут усвоиться при простом замачивании.

8. Нори и вермишель не сделаны из пластика. Пластик дороже их.

9. В древние времена мы, ханьцы, не обедали, даже император не ел; это было не для экономии денег, а «отсутствие обеда, голод лечит все болезни»; каждый должен стараться есть меньше ужина, что абсолютно полезно и безвредно для организма.

10. Самый большой недостаток глутамата натрия в том, что он содержит много натрия. Он слишком тяжелый, чтобы сказать, что он «канцерогенный». Просто добавьте небольшое количество.

11. Содержание кальция в таких овощах, как рапс и амарант, действительно выше, чем в молоке, но кальций из молока легче усваивается организмом, поэтому молоко по-прежнему остается лучшей добавкой кальция.

12. В мире есть два продукта, которые близки к идеалу: яйца и молоко.

13. Свиные ребрышки «жирнее» свиных ножек, гусиное мясо повышает уровень мочевой кислоты больше, чем морепродукты, яйца поглощают больше жира, чем баклажаны, а зимние финики более «сырые», чем рис.

14. Употребление рыбы может сохранить молодость кровеносных сосудов.

15. Из морепродуктов моллюсков следует есть меньше. Реки, озера и моря загрязнены тяжелыми металлами, и их едят больше всего.

16. Употребление алкоголя не согревает тело, а наоборот, охлаждает его.