Nei Jin é um elemento essencial indispensável das artes marciais tradicionais chinesas, e sua profundidade costuma ser surpreendente.

Como o nome sugere, Nei Jin é a força interior. É diferente da força bruta externa, mas uma energia poderosa gerada pelo corpo após prática de longo prazo. Essa energia é dividida em Yang Jin (Ming Jin), Yin Jin (An Jin) e Meio Yin (An) e Meio Yang (Ming) de acordo com a forma e as características da geração de força.

Yang Jin, também conhecido como Ming Jin:

É forte e rápido, e vem da força de reação do solo. Ao exercer força, empurrando o solo, o poder do solo começa nos pés e penetra nas pernas, quadris, cintura, costas, ombros, braços, mãos e outras partes do corpo, formando uma velocidade e impacto como uma bala de canhão.

Yang Jin é geralmente usado ao atacar alvos de longa distância, porque gera uma enorme energia cinética em um curto período de tempo, que pode penetrar rapidamente na defesa do oponente e causar danos pesados. Da perspectiva da ação, quando o Yang Jin é exercido, o pé empurrando o chão é muito sólido e geralmente não sai do chão, o que é para maximizar o uso da força de reação do chão.

Yin Jin, ou seja, Jin escuro:

É uma forma oculta e mais misteriosa de exercer força.

Durante o processo de esforço Yin Jin, ambos os pés estão vazios, e podem até se mover no chão ou no ar. Isso ocorre porque o núcleo de toda a força está na cintura e nos quadris. Por meio da rotação e transmissão da cintura e dos quadris, a força é transmitida para todo o corpo passo a passo, e finalmente concentrada no ponto de ataque.

Essa maneira de exercer força exige que o guerreiro tenha coordenação e controle corporal extremamente altos para atingir o alvo com precisão e rapidez.

Metade Yin e metade Yang Jin, a força de Yin Jin e Yang Jin coexistindo.

Essa força tem a ferocidade e rapidez de Yang Jin, e o mistério oculto de Yin Jin. Ela pode mudar de forma flexível durante o ataque, tornando difícil para o oponente agarrar. A força meio Yin e meio Yang requer que o guerreiro tenha cultivo extremamente alto em artes marciais e experiência prática para ser proficiente nela.

Como o poder central das artes marciais, o processo de cultivo da força interna é longo e árduo. Os artistas marciais precisam praticar e entender por um longo tempo antes que possam gradualmente dominar o poder e o uso da força interna.

No processo de prática, os artistas marciais precisam prestar atenção à flexibilidade e coordenação do corpo e, ao mesmo tempo, precisam cultivar a paz interior e a concentração para alcançar o estado de cultivo interno e externo e a unidade do corpo e da mente.

O poder da força interna não está apenas em sua ferocidade, rapidez e mistério oculto, mas também em sua capacidade de estimular o potencial e o espírito de luta dos artistas marciais. Quando os artistas marciais são capazes de usar habilmente a força interna, eles podem exercer força e velocidade incríveis na batalha, deixando seus oponentes intimidados. Ao mesmo tempo, a força interna também pode melhorar as qualidades físicas e psicológicas dos artistas marciais, tornando-os mais tenazes e corajosos diante de dificuldades e desafios.

Em suma, como uma das essências das artes marciais tradicionais chinesas, a profundidade da força interna vale nossa exploração e compreensão aprofundadas. Por meio da prática e compreensão contínuas, podemos ser capazes de dominar essa força misteriosa e poderosa e nos tornar um verdadeiro mestre em artes marciais.