O clima está ficando quente, a evaporação rápida da água do corpo humano, fácil sonolência, irritação, garganta seca, constipação, insolação e outros desconfortos, devemos como aliviar esses desconfortos? Aqui para recomendar esses dez chás saudáveis para beber no verão, lembre-se de coletar!

Chá de três folhas

Efeitos: Eliminação de calor, remoção de umidade e perda de peso

Ingredientes: folhas de bucha vegetal, folhas de melão amargo, folhas de lótus

Aplicação: Este chá é derivado da Pediatria da Medicina Tradicional Chinesa e tem a capacidade de eliminar o calor e aliviar a insolação, melhorando a febre, a sede, a micção frequente, a perda de apetite e a brotoeja que ocorre no verão quando você está em chamas.

● A folha de bucha vegetal estanca sangramentos, alivia o calor do verão e também trata dermatites, eczemas e brotoejas.

● As folhas de melão amargo são amargas e frias por natureza e tratam problemas de pele no verão, além de diminuir o fogo.

● A folha de lótus induz umidade e reduz o inchaço, além de ajudar a perder peso.

Chá de menta

Efeitos: Reduz o fogo, refresca a mente, remove o mau hálito

Ingredientes: folhas de hortelã, crisântemo, chá verde

Preparação: Coloque folhas de hortelã, crisântemo e chá verde em uma xícara, adicione água fervente e deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Depois, beba quando o chá esfriar.

Aplicação: Reduz o fogo, refresca a mente e remove o mau hálito, adequado para tratar dor de cabeça, olhos vermelhos, dor de garganta, dor de dente, mau hálito, feridas na boca e na língua e coceira na pele.

Chá de Pueraria Mirifica

Efeitos: Redução da pressão arterial, proteção dos vasos sanguíneos, proteção do fígado, com efeitos diferentes em homens e mulheres.

Ingredientes: Raiz de Pueraria Mirifica (10 anos).

Preparação: Tome um sachê e deixe em infusão com água morna por 3-5 minutos para beber (pode ser repetido um sachê por dia)

Aplicação: A raiz selvagem de Pueraria Mirifica, também conhecida como Chai Kudzu, geralmente cresce nas montanhas profundas do sul, com uma cor levemente amarelada, sabor levemente ácido e um sabor levemente medicinal, é um tônico valioso para jovens e idosos, e é conhecida como “Ginseng do Milênio”.

Efeitos gerais: nutrir o fígado, proteger o fígado, diminuir o açúcar no sangue, diminuir os lipídios no sangue, desobstruir os vasos sanguíneos, proteger os vasos cardiovasculares e cerebrais, regular a imunidade.

●Homens: Alivia o álcool e protege o fígado, auxilia no tratamento de hipertensão, hiperlipidemia, doença cardíaca coronária, angina de peito e infarto do miocárdio.

●Feminino: nutre o rosto e aumenta os seios, regula o estrogênio, retarda o envelhecimento.

Chá de gengibre e jujuba

Efeitos: Nutrir e aquecer o centro do corpo

Ingredientes: tâmaras vermelhas, amoras silvestres, fatias de gengibre

Preparação: Ferva até obter uma cor vermelha clara para beber.

Aplicação: A jujuba nutre o baço e o estômago, tonificando o meio, nutrindo o sangue e acalmando a mente; o gengibre é picante e quente para afastar o frio.

Chá de espinheiro

Efeitos: Expansão dos vasos sanguíneos, redução do açúcar no sangue

Ingredientes: Fruta de espinheiro

Preparação: Faça chá com 1 a 2 bagas de espinheiro frescas várias vezes ao dia.

Aplicação: O espinheiro contém ingredientes que podem ajudar na digestão, dilatar os vasos sanguíneos, diminuir o açúcar no sangue e a pressão arterial. Enquanto isso, o consumo regular de chá de espinheiro tem efeitos terapêuticos auxiliares óbvios no tratamento da hipertensão.

Chá Poria Chen Pi

Efeitos: Expansão dos vasos sanguíneos, redução do açúcar no sangue

Ingredientes: Poria, Pericarpium Citri Reticulatae

Preparação: Ferva a água e deixe repousar 5 minutos para beber.

Aplicação: Fortalecimento do baço, secagem da umidade e resolução de catarro.

Chá de Osmanthus

Efeitos: Desintoxicante, hidratante, laxante

Ingredientes: Osmanthus com chá verde ou chá oolong

Preparação: A temperatura da água é de cerca de 85 graus Celsius, primeiro despeje um pouco menos de água, para que as flores e o chá fiquem totalmente hidratados, e então finalmente despeje bastante água e deixe em infusão por 2 a 3 minutos antes de beber.

Aplicação: O chá de Osmanthus não só alivia a boca seca, é laxante, reduz a flatulência e o desconforto gastrointestinal, mas também tem um ótimo efeito clareador da pele, eliminando toxinas do corpo e proporcionando uma função de beleza.

Chá de madressilva

Efeitos: Eliminação de calor e remoção de toxinas

Ingredientes: Madressilva

Preparação: Ferva a água e deixe repousar 5 minutos para beber.

Aplicação: Limpando calor e toxinas, evacuando vento-calor, desintoxicando e interrompendo disenteria. Também pode resistir a parte do vírus influenza, com efeitos antibacterianos e antissépticos.

Chá de dente-de-leão

Efeitos: Promove a digestão e melhora o trato intestinal

Ingredientes: Dente-de-leão seco

Preparação: Ferva a água e deixe repousar 5 minutos para beber.

Aplicação: Ajuda a acelerar a digestão, melhorando sintomas como prisão de ventre, inchaço, cólicas abdominais e diarreia.

Chá de Patchouli

Efeitos: Combate náuseas, aperto no peito

Ingredientes: Patchouli

Preparação: Ferva a água e beba.

Aplicação: O chá de Pogostemon é originário de “Chinese Medicine Good Medicine Recipes” e também é conhecido como chá desodorante Pogostemon. Embora o chá de patchouli não possa resfriar o sangue, ele pode aliviar insolação e diurese, e pode tratar náusea e aperto no peito. Gargarejar regularmente também pode funcionar para remover o mau hálito.