Quando comecei a praticar Tai Chi, fui exposto a fazer Tai Chi com música. Para acompanhar a música, eu tinha que ouvir com atenção, mesmo que os movimentos fossem padrão. Seja uma competição de performance ou treinamento diário, o ritmo era o ritmo da música, e a duração era a duração da música. Eu sempre senti como se estivesse sendo guiado pelo nariz. Uma vez brinquei: "Não é como se a música estivesse nos acompanhando, mas é como se estivéssemos dançando conforme a música". Naquela época, eu achava incrível fazer Tai Chi sem música, até que uma situação inesperada disparou meu pensamento. Naquele dia, o alto-falante esqueceu de carregar e ficou sem energia enquanto eu estava fazendo isso. De repente, todos pareciam não saber como fazer Tai Chi, o ritmo estava bagunçado, eu me sentia desconfortável por todo o corpo e meus movimentos estavam errados. Eu não conseguia mais fazer isso, então não consegui evitar de rir e parei. Eu também me senti perdido na época. Quanto mais eu fazia, mais desconfortável eu me sentia, e eu só queria parar. Mais tarde, pensei que talvez fosse por causa do tempo que me tornei dependente da música. Conforme continuo aprendendo, melhorei meu entendimento. Agora, exceto em circunstâncias especiais, nunca uso música ao praticar Tai Chi. Este caso especial inclui quando aprendo pela primeira vez a entender o ritmo e a me apresentar em grupos. A música usada é feita especialmente ou cuidadosamente selecionada.
“Um é estar calmo: se a mente não estiver calma, ela não estará focada. Quando você levanta a mão, não terá direção para frente, para trás, para a esquerda ou para a direita, então você precisa estar calmo.” (Fórmula dos Cinco Caracteres de Li Yishe) Portanto, não é bom se a mente não estiver calma, e é um tabu estar inquieto. O propósito de praticar Tai Chi é colocar o cérebro em um estado relativamente tranquilo, para que a capacidade de comando do sistema nervoso central possa ser melhor ajustada, e será mais estável, coordenada, completa e focada. Mas, na realidade, muitas pessoas que praticam Tai Chi praticam com o acompanhamento de música, e algumas até praticam com o acompanhamento de música pop, independentemente de ser apropriado ou não, desde que soe bem. Para atender ao ritmo da música, eles desistem da sensação de movimentos contínuos e até esperam um pouco. Quando o último movimento termina em sincronia com a música, o praticante sorri triunfantemente, e às vezes há aplausos. Se for uma performance, é quase inaceitável, mas a prática diária é colocar a carroça na frente dos bois. “O mundo é um grande Tai Chi, e o corpo humano é um pequeno Tai Chi.” (“Explicação do Grande e Pequeno Tai Chi”) Durante a prática do Tai Chi, você deve integrar seu pequeno Tai Chi ao grande Tai Chi do mundo, integrar seu corpo e mente ao mundo e entrar em um misterioso estado mental na comunicação e interação com a natureza. Sinta a energia interna correndo livremente no corpo, retorne à natureza original e integre todo o corpo e mente ao mundo natural, e você pode entrar no estado de unidade entre o céu e o homem. Durante meus anos de prática, ocasionalmente tive esta experiência: de repente, não conseguia sentir o que estava fazendo enquanto praticava, como se não conseguisse me encontrar, e tudo ao meu redor não existisse. Quando terminei, foi como acordar de um sonho. Esqueci o que tinha acabado de fazer, mas senti uma alegria indescritível, minha respiração estava tão fresca quanto depois da chuva, minha mente estava aberta e eu fiquei de pé... Mais tarde, tentei encontrar esse sentimento, mas foi em vão. Mas acredito firmemente que, enquanto eu persistir, esse sentimento definitivamente virá, virá com frequência e até mesmo ficará.
Mais pressa é desperdício. Quando comecei a praticar, não conseguia me acalmar. Eu me sentia irritado quando ouvia a música de outras pessoas praticando Tai Chi, e minha mente estava distraída pelo mundo exterior. Na minha persistência, mudei inconscientemente. Não me sentia mais irritado quando ouvia a música de outras pessoas praticando Tai Chi. Mais tarde, às vezes eu ouvia, às vezes não, e finalmente não conseguia mais ouvir. Pessoas que praticam Tai Chi nas proximidades às vezes me perguntam: "Você fica irritado quando tocamos música?" Eu disse facilmente: "Não, eu não ouço." Então vi a expressão de descrença em seus rostos. Tocamos música durante a apresentação. Alguns alunos me perguntaram que música tocamos. Eu estava principalmente confuso porque estava tão focado no Tai Chi que ignorei a existência da música.
Claro, “harmonia entre o homem e a natureza” é o reino mais alto do Tai Chi, que não é alcançado da noite para o dia. Também há muitas discussões na Internet sobre se a música deve ser usada na prática do Tai Chi. Existem opiniões boas e ruins, e todas parecem fazer sentido, o que deixa as pessoas confusas. Em vez de ficar em um dilema, é melhor sentir você mesmo por meio da comparação e encontrar a resposta que mais lhe convém. Acho que as seguintes situações podem ser usadas:
1, Pode ser usado para encontrar o ritmo ao aprender uma certa rotina, mas você deve prestar atenção à escolha da música e ser moderado. Quando você consegue entender o ritmo, pode alternar entre usar e não usar música para evitar a dependência da música, o que ajuda a obter o ritmo.
2. Pode ser usado em competições de desempenho para tornar os movimentos elegantes e bonitos, realçar a beleza e também desempenhar um papel na criação de atmosfera, o que ajuda a melhorar o efeito das competições de desempenho.
3, Pode ser usado para treinamento antes de competições de performance. É melhor não usá-lo o tempo todo no treinamento diário. Se você estiver disposto a usar música para ajustar a atmosfera, você deve selecioná-la cuidadosamente e prestar atenção ao controle do volume. Som muito alto não é bom para as pessoas ao redor e praticantes. Lembre-se de não ouvir música intencionalmente ao praticar. Não se pode fazer duas coisas ao mesmo tempo. Não pode ser o foco principal. Nunca deixe o acompanhamento musical Tai Chi se tornar música de dança Tai Chi. Caso contrário, é melhor praticar menos Tai Chi e deixar algum tempo para ouvir música. Claro, praticar Tai Chi também requer compreender um ritmo, mas esse ritmo definitivamente não é o ritmo da música de acompanhamento, mas deve ser o ritmo do corpo e da mente do praticante.
4, Não importa se é usado ou não. Pode ser usado ou não. Neste caso, as pessoas geralmente encontram seu próprio ritmo e não serão afetadas pela música. Tocar música durante o treinamento não é para si mesmas, mas para criar uma atmosfera para os espectadores, o que é útil para a promoção do Tai Chi.
No processo de praticar Tai Chi, usar ou não música é um tópico de opinião. Cada um está em um estágio diferente e tem percepções diferentes da música. Contanto que você consiga encontrar uma maneira que se adapte a você, é uma coisa feliz.