Taoïstische gezondheidsbehoudtechnieken richten zich op conditioneringsmethoden. Zij geloven dat het menselijk lichaam een dynamisch evenwichtssysteem is. Het is noodzakelijk om de balans van yin en yang in het menselijk lichaam te behouden en het ritme van het menselijk lichaam aan te passen aan het natuurlijke ritme van de zon en de maan. Zij benadrukken "het volgen van de wet van yin en yang, in harmonie zijn met getallen, met mate eten en drinken, regelmatig leven en slapen en niet overwerken". Voordat mensen ziek worden, besteden mensen aandacht aan voedsel, kleding en het dagelijks leven om hun temperament te voeden. Nadat ze ziek zijn geworden, kennen ze de kunst van de behandeling en voeren ze zelfzorg en revalidatie uit. Deze kolom maakt gebruik van gezinsleven, rekoefeningen, dieet en slaap, decompressietechnieken en psychologische constructie, en de studie en het onderzoek van oosterse medische technieken, acupunctuur, massage, moxibustie, enz. om zelfuitdrijving van meridianen, harmonisatie van qi en bloed en verbetering van lichaamsfuncties te bereiken, zodat het lichaam/de geest kan worden hersteld tot een evenwichtige/gezonde staat.
Er zijn veel acupunctuurmethoden en met de voortgang van de tijd en de ontwikkeling van het wetenschappelijke niveau verschijnen er steeds meer acupunctuurmethoden. Naast traditionele acupunctuurmethoden zoals cupping, moxibustie, enz.,…
Acupunctuur is een belangrijk onderdeel van de traditionele oosterse geneeskunde en de principes ervan zijn voornamelijk gebaseerd op de meridiaantheorie en visceratheorie van de oosterse geneeskunde. Door specifieke acupunctuurpunten van het menselijk lichaam te stimuleren,…
Oosterse gezondheid en welzijn zijn gezond verstand: let op dat u warm blijft in de winter, dat u in de zomer geen kou hoeft te vatten, dat u drie keer per dag eet, dat u matig beweegt, dat u een vrolijk humeur heeft, enzovoort.
