Tai Chin ovesta pääsemiseksi sinun on ensin opittava avaamaan Tai Chin lukko. Avataksesi lukon sinun on hallittava kolme avainta:
Ensimmäinen avain: kolmiulotteinen tuki
Kun suoritat lyönnin, se on kolmiulotteinen spiraali Tai Chi. Aivan kuin tornado. Taistele vasemmalle ja oikealle, ripusta ylös ja alas ja tue edestä ja takaa. Säilytä kehon tuki ja tasapaino kolmessa ulottuvuudessa. Erityisvaatimukset, kamppailu vasemmalle ja oikealle, on kahdenlaisia imeviä lantiota ja vetäytyviä pakaroita ja imeviä lantiota ja kääntäviä lantiota, jotta lantio voi kääntyä yhä uudelleen lihasjännityksen alaisena, mikä ohjaa raajojen liikettä.
Riippuminen ylös ja alas, eli hengen huippuvoima, qin uppoaminen dantianiin. Vedä ylös ja alas napa ja elämän portti keskipisteenä. Tukee edestä ja takaa, eli yin on yangin yläpuolella ja venyy – vyötärö vatsan yläpuolella. Muodosta jousi, solje polvet ja pyöritä haara samaan aikaan, reisiluu pyörii sisäänpäin muodostaen alemman polven sisäänpäin ja ylempi reisiluun pää on tuettu ulospäin tukemaan haaraa. Tällä tavalla keho on kolmiulotteisessa tilassa ylös ja alas, eteen ja taakse, vasemmalle ja oikealle.
Toinen avain: selkärangan kolme porttia
Eli ristiluu. Rintanikamat, kohdunkaulan nikamat Näistä kohdunkaulan nikamat, rintanikamat ja lannenikamat ovat lantion tuen yläpuolella. Niiden tehtävänä on puskuroida ylävoimaa, mutta myös hajottaa vyötäröltä ja jaloista välittyvä voima.
On pidettävä kiinni leuasta ja seisottava kaulasta, pidettävä rinnasta ja vetättävä selästä sekä kiristettävä vatsaa ja nostettava vyötärö, jotta selkäranka lantion yläpuolella seisoo suorassa. Ristinikamat ovat kuin auton jousiteräslevy, joka on saavuttanut puskuria pienentävän vaikutuksen. Vyötärön ja pakaroiden voima voidaan siirtää selkärankaa pitkin suorassa linjassa tehohäviön vähentämiseksi. Häntäluu on suora ja henki tunkeutuu pään yläosaan, ja qi tunkeutuu kolmen portin läpi ja menee Niwaniin.
Kolmas: Ren ja Du Meridians Zhoutianguan
Du Meridian alkaa perineumista ja kulkee peräaukon läpi selkärankaa pitkin Baihuihin, ja Ren Meridian alkaa Baihuista ja kulkee suun läpi ja menee alas välilihaan. Se on irti peräaukon ja suun kohdalta, joten on tarpeen puristaa laaksoa (peräaukkoa) ja painaa kieltä ylämakua vasten Du Meridianin ja Ren Meridianin yhdistämiseksi.
Mekaanisesta näkökulmasta nämä kaksi toimintoa ovat pääasiassa vatsaontelon ja rintaontelon sisäisen paineen säätelemiseksi tehon paremman siirron ja vastaanoton helpottamiseksi. Fysiologisesta näkökulmasta näiden kahden liikkeen tehtävänä on myös säädellä autonomisia hermoja ja edistää rauhasten eritystä.
Jos harjoittelet yllä olevia kolmea avainta hyvin, voit avata Tai Chin oven. Se on pääventtiili, joka avaa Tai Chin mysteerin, ja vasta sitten pääset sisään Tai Chin ovesta. Tämä on kaikkien kamppailulajityylien äiti.