Tai Chi -harjoittajana olen ajanut Tai Chin ydinsalaisuutta.
Tai Chi -harrastajat tietävät, että mestari mainitsee aina terminologian ja temput, kuten "kun kohtaat voiman, sinun täytyy estää, kun kohtaat lohkon, sinun on sotkeuduttava, kun sotkeudut, sinun on käännyttävä, kun käännyt, sinun täytyy upota” opetusprosessin aikana. Aloittelijat voivat vain ymmärtää sanojen merkityksen, näyttävät ymmärtävän, mutta eivät ymmärrä, tai jopa olla hämmentyneitä. Tässä, monien nyrkkeilyystävien kysymyksiin, ota esimerkkinä "kun kohtaat voiman, sinun täytyy estää" ja analysoida sen taistelun olemusta sekä hyökkäyksen ja puolustuksen oleellisia asioita yksityiskohtaisesti nähdäksesi, mitä se on ja miten sitä käytetään.
Tai Chi korostaa "löysää, mutta ei löysää, pyöreää ja vapaata, vakaata ja voimakasta, kevyttä ja ketterää". Nämä näennäisesti yksinkertaiset olennaiset asiat sisältävät todella syvän taistelulajien taustan ja Tai Chin käytännön viisauden. Ja "kun kohtaat voiman, sinun täytyy estää" on näiden olennaisten asioiden hieno ilmentymä ja täydellinen tulkinta todellisessa taistelussa. Kun vastustaja lähtee raivokkaaseen hyökkäykseen ja yrittää tukahduttaa hänet vahvalla voimalla, tai Chi -harjoittajien täytyy nopeasti ja tarkasti vangita vastustajan hyökkäyksen hienovaraiset muutokset ja käyttää Peng Jinin kättä, kuten joustavaa viiniköynnöstä, tarttuakseen taitavasti kiinni vastustajan kehoa, joka estää tehokkaasti vastustajan hyökkäyksen ja vangitsee tarkasti vastustajan liikkeen suunnan, voiman ja nopeuden Peng Jinin käytössä.
Tämä tekniikka näyttää yksinkertaiselta ja selkeältä, mutta se on itse asiassa piilotettu ja sisältää Tai Chi -harjoittajien syvällisen näkemyksen sekä taistelulajien viisauden ja käytännön kokemuksen. Peng Jinin käden kautta Tai Chi -harjoittajat voivat tarttua vastustajan käsiin ja jalkoihin tiukasti, jolloin syntyy suotuisa tilanne "Seuraan vastustajan selkää" ja reagoida sitten joustavasti vastustajan liikkeiden muutoksiin. Kun vihollinen etenee, peräännyn, ja kun vihollinen vetäytyy, etenen. Jokainen liike seuraa tarkasti, kuin varjo, jolloin vastustaja joutuu dilemmaan, jossa hän ei voi hyökätä eikä paeta hyökkäystä, mikä osoittaa Tai Chin pehmeyden ainutlaatuisen viehätyksen, joka voittaa kovuuden ja iskee takaisin.
Tai Chin taistelutaiteessa "Peng" ei ole vain kiinteä suojakilpi, vaan myös terävä keihäänkärki hyökkäykselle. Tai Chi korostaa "voima alkaa jaloista, hallitsee vyötäröä ja vapautuu käsien kärkiin". "Ulkoisen kolmen yhdistelmän" (olkapää ja lantio yhdistelmä, kyynärpää ja polvi yhdistelmä, käsi ja jalka yhdistelmä) ja "sisäisen kolmen yhdistelmän" (sydän ja mieli yhdistelmä, mieli ja qi yhdistelmä, qi ja qi yhdistelmä) tiiviin koordinoinnin ja hiljaisen yhteistyön kautta. voimayhdistelmä), se voi kerätä koko kehon voiman muodostaen erittäin voimakkaan Peng Jinin.
Tämä Peng Jin ei ainoastaan stabiloi Tai Chi -harjoittajien painopistettä tehden siitä kiinteän kuin kivi, vaan se voi myös välittömästi hajottaa vastustajan hyökkäyksen, jolloin vastustaja laihtuu ja putoaa välittömästi, mikä osoittaa Tai Chin maagisen vaikutuksen. "neljä unssia siirtää tuhat puntaa".
Varsinaisessa taistelussa Tai Chi -harjoittajat käyttävät usein hienoja tekniikoita, kuten Peng Yin ja Peng Hua, houkutellakseen vastustajaa ovelasti paljastamaan puutteita ja sitten tarttumaan tilaisuuteen käynnistää nopea vastahyökkäys, joka alistaa vastustajan näkymättömästi salamannopealla vauhdilla, näyttää Tai Chin erinomaisen taisteluviisauden ja todellisen taistelukyvyn.
On syytä korostaa, että "taistelu voiman kohtaamisessa" ei ole jäykkä kaava, joka ei muutu koskaan, vaan loistava tekniikka, jota Tai Chi -harjoittajien tulee soveltaa joustavasti erityisolosuhteiden mukaan varsinaisessa taistelussa. Tai Chin harjoittamisen tiellä kamppailulajien on jatkuvasti ymmärrettävä "löysä, mutta ei löysä, tiukka, mutta ei jäykkä" olemus. Vain jatkuvalla harjoittelulla ja runsaan käytännön kokemuksen keräämisellä he voivat vähitellen ymmärtää ja hallita tämän tekniikan ytimen.
Samaan aikaan Tai Chi korostaa myös taistelulajien käsitettä "käyttää tarkoitusta voiman sijaan". Käytettäessä "taistelua voiman kohtaamisen yhteydessä" kamppailulajin on säilytettävä sisäinen rauha ja keskittyminen, ohjattava liikkeitä ajatuksillaan ja saavutettava "mieli johtaa qiin, qi johtaa voimaan" saavuttaakseen harmonisen. kehon ja mielen yhtenäisyyttä ja voiman tarkkaa vapauttamista.
Tämä harjoitusmenetelmä, jossa ohjataan ulkoa sisältä ja johdetaan qi mielellä, ei ainoastaan paranna Tai Chi -harjoittajien taisteluvoimaa ja todellista taistelutasoa, vaan myös edistää heidän fyysisen ja henkisen terveyden kokonaisvaltaista kehitystä ja kokonaisvaltaista laatua.
Lisäksi Tai Chi -harjoittelussa kiinnitetään paljon huomiota myös hengityksen ja liikkeen koordinaatioon ja hiljaiseen yhteistyöhön. Käytettäessä "Fengiä voiman kohtaamisessa" kamppailutaiteilijan on koordinoitava tiiviisti hengityksen rytmiä ja taajuutta ja saavutettava "avoin sisäänhengitys ja suljettava uloshengitys, varastoiva sisäänhengitys ja vapauttamalla uloshengitys", jotta edistetään hengityksen tasaista virtausta. qi ja veri sekä täydellinen voiman vapautuminen hengityksen ylä- ja alamäkien kautta.
Tämä harjoitusmenetelmän sisäinen ja ulkoinen integrointi ei ainoastaan paranna suuresti Tai Chi -harjoittajien taisteluvoimaa ja todellista taistelutasoa, vaan edistää myös heidän fyysisen ja henkisen terveytensä yleistä paranemista ja kokonaisvaltaista laatua, mikä tekee Tai Chistä kattavan kamppailulajijärjestelmän, joka yhdistää taistelu, terveyden säilyttäminen ja itsensä kehittäminen.
Lyhyesti sanottuna, "Feng, kun kohtaa voiman" yhtenä Tai Chin taistelutaiteen ydinolennoista, osoittaa elävästi Tai Chin taistelulajien viisautta ja ainutlaatuista viehätystä, joka on voittaa kovuus pehmeydellä ja liikuttaa tuhat kiloa neljällä unssilla. Tai Chi -harjoittelumatkalla kamppailulajien on jatkuvasti ymmärrettävä ja syvennettävä tämän tekniikan ymmärrystä ja soveltamista. He voivat asteittain hallita sen olemusta ja soveltaa sitä joustavasti varsinaiseen taisteluun vastakkainasettelussa hellittämättömän harjoituksen ja runsaan käytännön kokemuksen avulla.