Первая поза: Исходная поза
Примите новое и изгоните старое, поднимите Хуньюань, захватите настоящий золотой котел;
Сверните руки и расправьте двойной Пэн, покачайте вперед и назад и сложите все вместе.
Вторая поза: три пары ваджр
Сделайте шаг вперед и используйте Ваджрную ладонь, а также скройте восемь методов подъема и опускания в позе;
Соедините таинственные локти, чтобы блокировать и перемещаться, бейте в сердце, бейте в пах и топайте ногами.
Третья поза: Лэнс Те И
Тайцзи-бокс бесконечно прекрасен, и появились двадцать четыре метода Те И;
Пэн, тяните, сжимайте, нажимайте и используйте их непрерывно, а локти прижимайте к основанию.
Четвертая поза: левый белый журавль расправляет крылья
Белый журавль расправляет крылья и взмывает в воздух, сжимая руки и держась за локти, и падает назад;
Придерживая грудь и втягивая спину, встаньте в круг, оглядитесь по сторонам и слегка присядьте в группе журавля.
Пятая поза: Одинарный хлыст
Вытащи один кнут и встань в среднем зале, левый — как стрела, а правый — как лук;
Поднимайся и опускайся и бей бесконечно, а кнут и молот бьют по корню, преследуя душу.
Шестая форма: передняя и задняя часть
Метод «вперед и назад» искажает и оборачивает суть, заставляет противника промахнуться;
Поверните талию, поверните корпус и поверните силу, если враг встретится, он упадет.
Седьмая форма: Дикая лошадь распускает гриву
Размахивайте пипой перед подставкой, ноги и руки вместе описывают дуги вперед;
Локти и плечи прямые и движутся горизонтально, словно дикая лошадь, распускающая гриву.
Восьмой класс: Шаттлы Джейд-Девочки
Движение обеих ладоней внутрь и наружу напоминает белую змею, выплевывающую два языка;
Выплевывающая язык ладонь сначала пронзает горло, хватает руку противника и берет двойные зрачки.
Девятая форма: Белый журавль расправляет крылья
Белый журавль расправляет крылья и взмывает в воздух, сжимая руки и держась за локти, чтобы упасть назад;
Придерживая грудь и вытягивая спину, встаньте в круг, оглядываясь по сторонам и легко вставая в группу журавля.
Десятая форма: Одинарный кнут
Вытащи один кнут и встань в среднем зале, левый — как стрела, а правый — как лук;
Поднимайся и опускайся и бей бесконечно, кнут бьет в корень и гонится за душой.
Одиннадцатая форма: Рука Облака
Три Облака-Руки, оглянитесь вокруг, скрестите руки, образуя цепь;
Верхняя рука бьет по голове и спине, бьет по лицу, слева и справа, чтобы ударить с обеих сторон.
Двенадцатая форма: три пары ваджр
Сделайте шаг вперед и используйте Ваджрную Ладонь, восемь методов скрыты в верхних и нижних позах;
Сцепление таинственных локтей, блокировка, удары в сердце, пах и топтанье ногами.
Тринадцатая форма: Закрытие (комбинированное Тайцзи)
Тайцзи не имеет начала и конца, инь и ян дополняют друг друга;
Тайцзи может победить большинство с помощью немногих, а магические навыки Удан являются подлинными.